Komputer „niszczy” zęby?
Komputer „niszczy” zęby?
O tym, że długie przesiadywanie przed komputerem niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie wiedzą chyba wszyscy. Bolące kręgosłupy, łzawiące oczy, ogólne zmęczenie, to cena jaką płacimy za surfowanie po sieci. Zaskoczeniem dla wielu jest jednak to, że długotrwała praca czy zabawa na komputerze ma wpływ na stan zdrowia naszej jamy ustnej.
Zbyt długie przesiadywanie przed komputerem powoduje bowiem generalne odwodnienie organizmu, co w przypadku jamy ustnej doprowadza do znacznie mniejszego wydzielania się śliny. A to już pierwszy krok do rozwoju halitosis.
Wiadomo też, że ślina opłukując zęby zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego. W przypadku ograniczonego wydzielania się (i nierzadkich wśród graczy zaniedbań higienicznych) mamy już pierwszy krok do powstawania i rozwoju próchnicy.
Co zatem robić?
Jak doradza portal DentalHealthSite.com, po każdej godzinie pracy lub zabawy na komputerze należy sobie zrobić 10 min. przerwę. I to przerwę polegającą na odejściu od ulubionej zabawki, czy też narzędzia pracy.
Dodatkowo należy wypijać ok. szklankę wody co pół godziny. To powinno skutecznie nawodnić nasz organizm, w tym naszą jamę ustną – doradza portal.
na podstawie dentalhealthsite.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Widząc u swoich pacjentów skutki spożywania bogatych w cukier pokarmów i napojów, brytyjski higienista stomatologiczny wystosował petycję, aby dostawcy żywności nie przekraczali w swoich produktach dawek cukru zalecanych przez ekspertów NHS. Nie ma ...
Palenie papierosów to nałóg bardzo szkodliwy dla całego organizmu człowieka – nie wyłączając jamy ustnej. Substancje zawarte w dymie tytoniowym niszczą szkliwo, prowadzą do chorób przyzębia, a także są jedną z głównych przyczyn nowotworów jamy ustnej...
Krzywe zęby mogą być problemem zarówno estetycznym, jak i zdrowotnym. Wiele osób zastanawia się, jak wyprostować zęby, aby poprawić nie tylko wygląd swojego uśmiechu, ale także zdrowie jamy ustnej. Na szczęście istnieje wiele metod prostowania zębów,...
Naukowcy z Guy's and St Thomas NHS Foundation Trust oraz King's College London odkryli, że powszechnie występująca w jamie ustnej beztlenowa Gram-ujemna bakteria Fusobacterium wykazuje toksyczne działanie wobec komórek raka głowy i szyi, dzięki czemu...
W Polsce niewielu lekarzy dentystów posiada specjalizację z zakresu periodontologii. Tymczasem trzeba pamiętać, że współczesna stomatologia to nie tylko zęby, ale też dziąsła czy tkanki miękkie jamy ustnej. – Zwracajmy na to uwagę. Działajmy przede w...
Zęby kołkowate to zaburzenie anatomiczne kształtu koron zębowych, które przyjmują dość charakterystyczną postać przypominającą tzw. kołki. Zazwyczaj są one diagnozowane u osób ze skomplikowanymi zespołami genetycznymi oraz oligondoncją. W stomatolog...
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Odpowiedni dobór składników odżywczych może znacząco wzmocnić strukturę zębów i dziąseł, podczas gdy niewłaściwe nawyki żywieniowe przyczyniają się do rozwoju próchnicy, erozji szkliwa i c...
Zęby stożkowate to anatomiczna nieprawidłowość kształtu zębów, które przyjmują charakterystyczną stożkowatą postać – są spiczaste, od dziąsła mocno zwężają się w stronę korony. Najczęściej występują one u pacjentów z hipodoncją oraz niektórymi zespoł...
Zęby oczne to potoczna, nieznajdująca potwierdzenia w specjalistycznych źródłach naukowych nazwa górnych kłów, czyli tzw. trójek. Skąd wzięło się to określenie? Tego tak naprawdę nie wiadomo – być może ma to związek z faktem, że są położone bezpośred...
Zęby taurodontyczne to anomalia morfologiczna wielokorzeniowych trzonowców stałych oraz mlecznych, zarówno w obrębie szczęki, jak i żuchwy. Można ją rozpoznać wyłącznie na podstawie badań obrazowych – zęby taurodontyczne cechują się przesunięciem dow...
Zęby pieńkowe to zaburzenie rozwojowe zębów będące efektem negatywnego wpływu różnych czynników na etapie kształtowania się zębów w okresie prenatalnym. Mają one charakterystyczny kształt, przypominający nieco pieńki lub stożki, z wyraźnie szpicowatą...
