„Warto poszukać pozytywów świąt w czasie pandemii”
„Warto poszukać pozytywów świąt w czasie pandemii”
Jeżeli zapytamy kogoś o Boże Narodzenie, pewnie powie nam: choinka, kolędy, dobre jedzenie i rodzina przy stole. W tym roku, w czasie pandemii, ten schemat zostaje zaburzony. – Warto jednak poszukać w tym pozytywów i przeżyć święta po swojemu – mówi psycholog z Uniwersytetu Śląskiego.
– Dla normalnie funkcjonującego człowieka ważne jest, aby w każdej sytuacji widzieć nie tylko minusy, ale i plusy. Obecna sytuacja pod względem zdrowotnym jest oczywiście dla nas bardzo niekorzystna, ale z drugiej strony, dla zachowania komfortu psychicznego warto wynajdywać te pozytywne strony – powiedziała PAP dr hab. Katarzyna Ślebarska z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Śląskiego, odnosząc się do świąt Bożego Narodzenia, które w tym roku spędzimy przy obostrzeniach związanych z pandemią COVID-19.
Jako jeden z tych pozytywów wymieniła przeżywanie świąt po swojemu. – Już nie muszę myśleć „co muszę”, co powinnam, ale „co mogę”. Taka zmiana sposobu myślenia jak najbardziej będzie dla nas korzystna – wskazała.
Sytuacja ta odnosić się może do licznych spotkań, które są stałym punktem przeżywania Bożego Narodzenia w wielu rodzinach, a których możliwość organizowania w tym roku – z powodu pandemii – jest ograniczona regulacjami prawnymi. – Jeżeli zapytamy kogoś o Boże Narodzenia pewnie nam powie: choinka, kolędy, dobre jedzenie i rodzina przy stole. Funkcjonuje w nas schemat świąt, w czasie których wszyscy są – a nawet muszą być – szczęśliwi, gdzie wszyscy powinni się spotkać w gronie rodziny, nawet jeśli na co dzień atmosfera w tej rodzinie nie do końca jest dobra – powiedziała Ślebarska.
– Dlatego niektórzy nie lubią tych wielopokoleniowych spotkań, ale czują, że jeśli nie spotkają się z rodziną w Boże Narodzenie, to te święta nie będą przez nich spędzone dobrze, zgodnie z zakorzenionym w nas od pokoleń schematem. Natomiast jeśli obecnie ta powinność jest z nas odgórnie, prawnie zdjęta, to odpadają wyrzuty sumienia związane z poczuciem powinności. Teraz możemy spędzać święta po swojemu i nabrać dystansu do wielu spraw – oceniła.
Tegoroczne Boże Narodzenie może więc być, w ocenie psycholog, okazją do faktycznego zatrzymania się i pobycia z sobą samym. – Myślę, że to będzie taki dobry czas na wpatrzenie się w siebie, swoich najbliższych i dostrzeżenie dobrych stron czasu spędzonego właśnie w takim większym spokoju – podsumowała Ślebarska.
Chwile zwątpienia, złości, strachu? Jak radzić sobie psychicznie w tej trudnej sytuacji? Odpowiada psycholog, autorka „Obrazków do myślenia” Anna Kędzierska. – Zaproście swoje ciało do pomocy. Wasza postawa wpływa na to, w jaki sposób odczuwacie złość czy strach – mówiła Anna Kędzierska podczas swojego wykładu w trakcie Asysdentu Online.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
25 lutego 2023 r. w Warszawie odbędzie się kolejny kurs certyfikacyjny Invisalign Go, przeznaczony dla stomatologów praktykujących ogólnie, zainteresowanych rozpoczęciem pracy z systemem nakładkowym Invisalign. Więcej informacji o kursie oraz formula...
Zdrowych, wesołych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych wszystkim Czytelnikom życzy zespół redakcyjny Dentonetu!...
Przed nami okres świąteczny. Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, gdzie szukać pomocy medycznej podczas zbliżających się Świąt Wielkanocnych. W razie nagłego zachorowania można skorzystać z kilku form pomocy. Nocna i świąteczna opieka zdrowotna Po...
Co z tymi szczepionkami przeciwko COVID-19 po trzech latach od wybuchu pandemii? Czy zapobiegają zakażeniu? Redukują transmisję? Chronią nas? Pyta wirusolog prof. Krzysztof Pyrć i odpowiada: COVID-19 przestał paraliżować świat, ale pozostaje zagrożen...
Stres towarzyszący pandemii koronawirusa w bardzo silnym stopniu odbił się na kondycji zębów Polaków. – Pandemia sprawiła, że nasze zęby wyglądają jakby w ciągu roku postarzały się nawet o kilka lat – mówi lek. dent. Milena Sawicka w rozmowie z port...
Przeziębienie, ból brzucha, gorączka, ból zęba – choroba nie wybiera. Każdy może poczuć się gorzej w czasie świąt wielkanocnych. Gdzie w takiej sytuacji można znaleźć pomoc medyczną? W nocy, niedziele i święta – także wielkanocne – pomoc medyczną mo...
Wywiad z Kamilą Wojtulewską - Hańczaruk, inicjatorką i pomysłodawczynią Programu Tu Nie Boli, Dyrektorem Generalnym Septodont, Europa Centralno-Wschodnia, Polska, kraje Bałtyckie, Rosja oraz CIS. Czy prawidłowo dbamy o zdrowie i higienę jamy ustnej?...
Przeziębienie, ból brzucha, gorączka, ból zęba. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Gdzie wówczas skorzystasz z pomocy medycznej? Nocna i świąteczna opieka zdrowotna działa na podobnych zasadach jak p...
Wszystkim naszym Czytelnikom życzymy zdrowych, wesołych i słonecznych Świąt Wielkanocnych spędzonych w gronie najbliższych! Niech będzie to pełen nadziei czas odpoczynku i radości z nadchodzącej wiosny! Zespół redakcyjny Dentonet.pl...
Według danych przytoczonych w jednym z ostatnich odcinków programu "Dzień dobry TVN", w czasie pandemii koronawirusa 1/3 Polaków przestała odwiedzać gabinety stomatologiczne. Gościem "Dzień dobry TVN" był lek. dent. Jan Nikodem Perek. W programie pr...
Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzymy Wam, drodzy Czytelnicy, dużo zdrowia, wiosennego nastroju i pogody ducha! Niech najbliższe dni upłyną w spokoju i dobrej, rodzinnej atmosferze. Redakcja portalu Dentonet.pl...
