Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca
Materiały i technologie
Lifestyle
Aktualności
Finanse i podatki
Edukacja

UK: jak życie w trzeźwości zmieniło pracę asystentki

Publikacja:
UK: jak życie w trzeźwości zmieniło pracę asystentki

UK: jak życie w trzeźwości zmieniło pracę asystentki

Przy okazji organizowanej w tym miesiącu w Wielkiej Brytanii kampanii pod nazwą Bezalkoholowy Styczeń („Dry January”) o zmianach, jakie przyniosło pokonanie nałogu mówiła w portalu Dentistry.co.uk Eszter Janusek, asystentka stomatologiczna z Londynu.

– Rok 2023 był dla mnie wyczerpujący zarówno psychicznie, jak i emocjonalnie. Musiałam stawić czoła decyzjom, które rzutowały na moje życie, co wymagało ogromnej ilości energii. Żeby znaleźć właściwą drogę, prawidłowo ocenić sytuację i odpowiednio działać, nie można sobie pozwolić na urojenia, majaczenie, pijaństwo, kaca, zmęczenie lub depresję. Musimy stawić czoła rzeczywistości i wziąć na siebie konsekwencje naszych poprzednich złych decyzji – powiedziała Janusek.

Jak przyznała sama Eszter, należy ona do tych osób, które w pewnym momencie swojego życia wierzą, że są niezniszczalne, że nic nie może im się stać, ale często same dla siebie są prawdziwym wrogiem. – Gdy przestajemy odczuwać wdzięczność za to, co mamy: pracę zawodową, współpracowników, rodzinę, przyjaciół i zdrowie, nagle wszystko to zaczyna boleśnie znikać – jedno po drugim. Nieustannie staramy się eliminować lub uśmierzać ból po stracie, ponieważ uważamy, że to, co dzieje się w naszym życiu, nie ma z nami nic wspólnego. Bo my przecież jesteśmy „niewinnymi ofiarami” – dodała.

Najlepsza zmiana, jaka przytrafiła się Eszter

Eszter Janusek wyraziła przekonanie, że miarą inteligencji jest zdolność do wprowadzania zmian. W przeciwnym razie nie udałoby się nam utrzymać przy życiu, przetrwać, ewoluować i odnieść sukcesu. Zmiana może być bolesna i niszczycielska, ale jest częścią procesu rozwoju. Zmiany są nieuniknione, a czasami są najlepszym, co nam się przytrafia. Problemy, z jakimi mierzyła się Janusek, piętrzyły się. Często miewała ataki paniki – także w pracy, w środku dnia. Zrozumiała, że zmiana w jej życiu jest nieunikniona, jeśli chce ponownie przejąć kontrolę nad własnym życiem.

– Pięć miesięcy temu, po kłótni z dobrym kolegą z pracy, kilka godzin siedziałam w deszczu na ławce w parku i nie byłam w stanie się ruszyć. To był prawdziwy koszmar, czara goryczy przelała się – to był przełomowy moment. Zdecydowałem, że czas całkowicie wytrzeźwieć. Żadnych wymówek! To jest moje życie i muszę wziąć odpowiedzialność za swoje czyny, a także wybaczyć sobie błędy – kontynuowała Eszter.

Spytana o radę dla tych, którzy chcą uwolnić się od nałogu alkoholowego, Eszter Janusek opowiedziała: – Moja rada: stawiaj sobie tak ambitne cele, że śmiertelnie cię wystraszą, a inni pomyślą, że uciekłeś z psychiatryka. Dzięki temu będziesz trzeźwy. Zawsze warto zrezygnować z czegoś, aby odzyskać dyscyplinę. Postawienie sobie celu może dodać ci mnóstwo energii. Ale co najważniejsze, uwierz w siebie! Bo jeśli ty tego nie zrobisz, nikt inny w ciebie nie uwierzy. Przyciągniesz do swojego życia pozytywnych ludzi, a ci toksyczni w końcu znikną. Bądź cierpliwy i kochaj siebie. Cuda nastąpią we właściwym czasie.

Sukcesy zawodowe po rezygnacji z alkoholu

– Po dwóch miesiącach zauważyłam fizyczne zmiany i nabrałam energii. Bez problemu mogę wstać każdego dnia o 5 rano i zająć się codziennymi obowiązkami. Jestem psychicznie stabilna i zrelaksowana, skończyły się ataki paniki, minął mój emocjonalny rollercoaster. Codziennie medytuję i regularnie chodzę na terapię. Dzięki temu jestem bardziej skoncentrowana i zdeterminowana – dodała.

Porządek, jaki w życiu Eszter Janusek wniosło uwolnienie od nałogu alkoholowego, miał przełożenie także na jej pracę zawodową. W ubiegłym roku Eszter osiągnęła ważny cel – 6 grudnia w prestiżowym konkursie „Private Dentistry Awards” kobieta uzyskała tytuł najlepszej asystentki w Londynie. – Wierzę, że każdy problem jest szansą. Kluczem jest skupienie się na znalezieniu rozwiązań lub na ich stworzeniu. A droga do sukcesu zaczyna się od dyscypliny – podsumowała Eszter.

T.H.

Źródło: https://dentistry.co.uk/2024/01/09/how-choosing-sobriety-has-transformed-my-life-in-dentistry/


POWIĄZANE ARTYKUŁY

papierosy
Wyższe opodatkowanie tytoniu uratuje życie tysięcy dzieci Lekarz

Zgodnie z wynikami szeroko zakrojonych badań prowadzonych łącznie w 159 państwach, podniesienie podatków na wyroby tytoniowe ma bezpośredni związek ze zmniejszeniem śmiertelności wśród noworodków i niemowląt na całym świecie. Autorzy artykułu, poch...

stomatologia NFZ 1
Kiedy wejdą w życie nowe wyceny świadczeń stomatologicznych? Lekarz

Od kilku miesięcy gotowe jest zarządzenie zwiększające wyceny świadczeń stomatologicznych, m.in. w zakresie stomatologii zachowawczej i chirurgii. NFZ wciąż go jednak nie opublikował, więc tak naprawdę nie wiadomo, czy i kiedy wejdzie w życie. Tymcza...

szpital
Łódź: 7 tygodni walki o życie po leczeniu kanałowym Lekarz

Zespół kilkudziesięciu lekarzy ze Szpitala Matki Polki w Łodzi przez siedem tygodni walczył o życie 29-letniej kobiety, u której na skutek leczenia kanałowego bez zabezpieczającej antybiotykoterapii doszło do poważnej infekcji bakteryjnej serca. 29-...

ROZWIŃ WIĘCEJ
alcohol 1901845 1920
Jak wszywka alkoholowa wspiera alkoholików na drodze do trzeźwości? Pacjent

Wszywka alkoholowa nie jest metodą leczniczą, która uzdrawia nałogowców ze złożonego schorzenia, jakim jest choroba alkoholowa. Wspomaga jednak proces terapeutyczny, motywując pacjenta do wstrzemięźliwości. Cieszy się wciąż rosnącą popularnością, a z...

mycie zebow 1
Mycie zębów może ratować życie pacjentów na OIOM-ach Lekarz

Badacze z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Pilgrim Health Care Institute twierdzą, że regularne mycie zębów przez pacjentów hospitalizowanych na oddziałach intensywnej terapii zmniejsza ryzyko zachorowania na szpitalne zapalenie płuc, które ...

wyroby medyczne
Ustawa o wyrobach medycznych wchodzi w życie Lekarz

W czwartek 26 maja w życie wchodzi większość zapisów ustawy o wyrobach medycznych. Ustawa reguluje m.in. zasadę reklamowania wyrobów medycznych oraz wprowadza obowiązek przekazywania deklaracji zgodności, instrukcji używania oraz oznaczeń i materiałó...

staż podyplomowy - Dentonet.pl
Wchodzą w życie podwyżki dla dentystów-stażystów Lekarz

Formalnie od dziś wzrasta wysokość zasadniczego wynagrodzenia miesięcznego lekarzy stażystów. Teraz będzie to kwota 4186 zł, co oznacza wzrost o 1286 zł. - To najwyższa podwyżka dla tej grupy zawodowej jaka kiedykolwiek miała miejsce – podkreśla min...

Europejski Tydzien Szczepien
Trwa Europejski Tydzień Szczepień - "Długie życie dla wszystkich" Lekarz

"Długie życie dla wszystkich" - to hasło Europejskiego Tygodnia Szczepień, który obchodzony jest w dniach 24-30 kwietnia. Celem jest podkreślenie znaczenia równego dostępu do szczepionek i szczepień, co w efekcie przyczynia się do długiego i zdrowego...

Z usmiechem przez zycie
10 lat funkcjonowania Fundacji "Z uśmiechem przez życie" Lekarz

Fundacja "Z uśmiechem przez życie" - zajmująca się zwiększaniem świadomości i działaniami profilaktycznymi w kierunku raka jamy ustnej - obchodzi 10-lecie istnienia. Przy tej okazji prezentuje ona 10 faktów na temat swojego funkcjonowania. - Początk...

zab obok lusterka i zglebnika
"Scientific Reports": życie człowieka zapisane w zębach Lekarz

Naukowcy z Uniwersytetu w Nowym Jorku przeanalizowali budowę i skład zębów 15 chętnych osób. Okazało się, że można z nich wyczytać wiele informacji o życiu każdego pacjenta – informuje "Scientific Reports". Według naukowców z New York University, z ...

NFZ 1
Zarządzenie ws. wycen leczenia stomatologicznego weszło w życie Lekarz

Na początku kwietnia weszło w życie zarządzenie prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia dotyczące leczenia stomatologicznego. Wzrosły m.in. stawki za wypełnienia, dodatkowo świadczenia chirurgiczne i związane z chorobami przyzębia będą rozliczane w pakie...