UK: jak życie w trzeźwości zmieniło pracę asystentki
UK: jak życie w trzeźwości zmieniło pracę asystentki
Spis treści
Przy okazji organizowanej w tym miesiącu w Wielkiej Brytanii kampanii pod nazwą Bezalkoholowy Styczeń („Dry January”) o zmianach, jakie przyniosło pokonanie nałogu mówiła w portalu Dentistry.co.uk Eszter Janusek, asystentka stomatologiczna z Londynu.
– Rok 2023 był dla mnie wyczerpujący zarówno psychicznie, jak i emocjonalnie. Musiałam stawić czoła decyzjom, które rzutowały na moje życie, co wymagało ogromnej ilości energii. Żeby znaleźć właściwą drogę, prawidłowo ocenić sytuację i odpowiednio działać, nie można sobie pozwolić na urojenia, majaczenie, pijaństwo, kaca, zmęczenie lub depresję. Musimy stawić czoła rzeczywistości i wziąć na siebie konsekwencje naszych poprzednich złych decyzji – powiedziała Janusek.
Jak przyznała sama Eszter, należy ona do tych osób, które w pewnym momencie swojego życia wierzą, że są niezniszczalne, że nic nie może im się stać, ale często same dla siebie są prawdziwym wrogiem. – Gdy przestajemy odczuwać wdzięczność za to, co mamy: pracę zawodową, współpracowników, rodzinę, przyjaciół i zdrowie, nagle wszystko to zaczyna boleśnie znikać – jedno po drugim. Nieustannie staramy się eliminować lub uśmierzać ból po stracie, ponieważ uważamy, że to, co dzieje się w naszym życiu, nie ma z nami nic wspólnego. Bo my przecież jesteśmy „niewinnymi ofiarami” – dodała.
Najlepsza zmiana, jaka przytrafiła się Eszter
Eszter Janusek wyraziła przekonanie, że miarą inteligencji jest zdolność do wprowadzania zmian. W przeciwnym razie nie udałoby się nam utrzymać przy życiu, przetrwać, ewoluować i odnieść sukcesu. Zmiana może być bolesna i niszczycielska, ale jest częścią procesu rozwoju. Zmiany są nieuniknione, a czasami są najlepszym, co nam się przytrafia. Problemy, z jakimi mierzyła się Janusek, piętrzyły się. Często miewała ataki paniki – także w pracy, w środku dnia. Zrozumiała, że zmiana w jej życiu jest nieunikniona, jeśli chce ponownie przejąć kontrolę nad własnym życiem.
– Pięć miesięcy temu, po kłótni z dobrym kolegą z pracy, kilka godzin siedziałam w deszczu na ławce w parku i nie byłam w stanie się ruszyć. To był prawdziwy koszmar, czara goryczy przelała się – to był przełomowy moment. Zdecydowałem, że czas całkowicie wytrzeźwieć. Żadnych wymówek! To jest moje życie i muszę wziąć odpowiedzialność za swoje czyny, a także wybaczyć sobie błędy – kontynuowała Eszter.
Spytana o radę dla tych, którzy chcą uwolnić się od nałogu alkoholowego, Eszter Janusek opowiedziała: – Moja rada: stawiaj sobie tak ambitne cele, że śmiertelnie cię wystraszą, a inni pomyślą, że uciekłeś z psychiatryka. Dzięki temu będziesz trzeźwy. Zawsze warto zrezygnować z czegoś, aby odzyskać dyscyplinę. Postawienie sobie celu może dodać ci mnóstwo energii. Ale co najważniejsze, uwierz w siebie! Bo jeśli ty tego nie zrobisz, nikt inny w ciebie nie uwierzy. Przyciągniesz do swojego życia pozytywnych ludzi, a ci toksyczni w końcu znikną. Bądź cierpliwy i kochaj siebie. Cuda nastąpią we właściwym czasie.
Sukcesy zawodowe po rezygnacji z alkoholu
– Po dwóch miesiącach zauważyłam fizyczne zmiany i nabrałam energii. Bez problemu mogę wstać każdego dnia o 5 rano i zająć się codziennymi obowiązkami. Jestem psychicznie stabilna i zrelaksowana, skończyły się ataki paniki, minął mój emocjonalny rollercoaster. Codziennie medytuję i regularnie chodzę na terapię. Dzięki temu jestem bardziej skoncentrowana i zdeterminowana – dodała.
Porządek, jaki w życiu Eszter Janusek wniosło uwolnienie od nałogu alkoholowego, miał przełożenie także na jej pracę zawodową. W ubiegłym roku Eszter osiągnęła ważny cel – 6 grudnia w prestiżowym konkursie „Private Dentistry Awards” kobieta uzyskała tytuł najlepszej asystentki w Londynie. – Wierzę, że każdy problem jest szansą. Kluczem jest skupienie się na znalezieniu rozwiązań lub na ich stworzeniu. A droga do sukcesu zaczyna się od dyscypliny – podsumowała Eszter.
T.H.
Źródło: https://dentistry.co.uk/2024/01/09/how-choosing-sobriety-has-transformed-my-life-in-dentistry/
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Z badania indyjskich naukowców opublikowanego na stronie recenzowanego czasopisma PLOS One wynika, że do skutków blokad wprowadzonych w związku z pandemią COVID-19 należy zaliczyć zakłócenie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym lekarzy sto...
Naukowcy z Uniwersytetu w Nowym Jorku przeanalizowali budowę i skład zębów 15 chętnych osób. Okazało się, że można z nich wyczytać wiele informacji o życiu każdego pacjenta – informuje "Scientific Reports". Według naukowców z New York University, z ...
Zgodnie z wynikami szeroko zakrojonych badań prowadzonych łącznie w 159 państwach, podniesienie podatków na wyroby tytoniowe ma bezpośredni związek ze zmniejszeniem śmiertelności wśród noworodków i niemowląt na całym świecie. Autorzy artykułu, poch...
Na początku kwietnia weszło w życie zarządzenie prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia dotyczące leczenia stomatologicznego. Wzrosły m.in. stawki za wypełnienia, dodatkowo świadczenia chirurgiczne i związane z chorobami przyzębia będą rozliczane w pakie...
W czwartek 26 maja w życie wchodzi większość zapisów ustawy o wyrobach medycznych. Ustawa reguluje m.in. zasadę reklamowania wyrobów medycznych oraz wprowadza obowiązek przekazywania deklaracji zgodności, instrukcji używania oraz oznaczeń i materiałó...
BBC donosi o mieszkance Bury St Edmunds na wschodzie Anglii, która przez dłuższy czas nie była w stanie uzyskać dostępu do dentysty Narodowej Służby Zdrowia. Wskutek zaawansowanej postaci nieleczonej choroby periodontologicznej 42-latka utraciła kilk...
Wiceprezes prezydium i szef komisji stomatologicznej NRL Paweł Barucha poinformował na łamach „Gazety Lekarskiej”, że w lipcu mają wejść w życie nowe wyceny świadczeń protetycznych na NFZ. Przypomnijmy – w grudniu 2022 r. Agencja Oceny Technologii M...
Zespół kilkudziesięciu lekarzy ze Szpitala Matki Polki w Łodzi przez siedem tygodni walczył o życie 29-letniej kobiety, u której na skutek leczenia kanałowego bez zabezpieczającej antybiotykoterapii doszło do poważnej infekcji bakteryjnej serca. 29-...
Chcesz dowiedzieć się, jak system Dental Monitoring usprawnia pracę, poprawia komunikację z pacjentem i pozwala oszczędzać czas? Podczas webinaru, który odbędzie w czwartek 20 czerwca o godz. 20:00, opowie o tym dr n. med. Grzegorz Mazur – specjalist...
Od kilku miesięcy gotowe jest zarządzenie zwiększające wyceny świadczeń stomatologicznych, m.in. w zakresie stomatologii zachowawczej i chirurgii. NFZ wciąż go jednak nie opublikował, więc tak naprawdę nie wiadomo, czy i kiedy wejdzie w życie. Tymcza...
Wszywka alkoholowa nie jest metodą leczniczą, która uzdrawia nałogowców ze złożonego schorzenia, jakim jest choroba alkoholowa. Wspomaga jednak proces terapeutyczny, motywując pacjenta do wstrzemięźliwości. Cieszy się wciąż rosnącą popularnością, a z...