Objawy wypalenia zawodowego
Objawy wypalenia zawodowego
Wypalenie zawodowe to zjawisko, w które sprawia, że praca, która na początku dawała nam radość, w pewnym momencie stała się nie do zniesienia. Objawy wypalenia zawodowego dobrze jest w porę rozpoznać, gdyż zbagatelizowane mogą prowadzić nawet do depresji.
Jakie to objawy?
1. W pracy opanowuje cię coraz trudniejsza do zniesienia nuda
2. Nie przykładasz się do swoich obowiązków, realizujesz je po najmniejszej linii oporu
3. Często czujesz zmęczenie w pracy, brakuje ci energii, by pójść do przodu
4. To co cię wcześniej cieszyło, zaczyna cię irytować, czujesz przesyt
5. Wieczorem czujesz niechęć i ucisk w żołądku na myśl, że następnego dnia będziesz musiał iść do pracy
6. Nie lubisz swoich współpracowników, patrzysz na nich niechętnym wzrokiem
7. Denerwują cię osoby, którym coś chce się robić, które są nastawione entuzjastycznie
8. Trudną sytuację w pracy przenosisz także na życie osobiste
Jeśli na przynajmniej połowę tych pytań odpowiedziałeś pozytywnie – oznacza to, że najprawdopodobniej dotknęło cię wypalenie zawodowe. To bardzo ważne, by jak najszybciej zadbać o swoją kondycję psychiczną – wziąć urlop, wyjechać na wakacje, czerpać radość i „doładowywać baterie” w innych dziedzinach życia (realizować swoje pasje, uprawiać sport, spotykać się pozytywnymi ludźmi). Czasem potrzeba pomocy psychologa, który pomoże poukładać życiowe priorytety.
BZ
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Amerykańska Akademia Bólu Orofacjalnego (American Academy of Orofacial Pain; AAOP) definiuje bruksizm jako „ugruntowaną parafunkcjonalną aktywność dzienną lub nocną, która obejmuje zgrzytanie lub zaciskanie zębów. Odbywa się ona przy braku świadomośc...
Wciąż myślisz, że wystarczy skończyć obowiązkowy etap nauki zawodowej, żeby mieć zagwarantowaną pracę? Czas najwyższy zmienić swoje nastawienie, zwłaszcza że branża stomatologiczna nieustannie się rozwija. Jeśli nie chcesz zostać w tyle, zadbaj o swo...
Mikrognacja to wada szkieletu czaszkowo-twarzowego polegająca na niedostatecznym rozwinięciu żuchwy. Może ona wpływać nie tylko na estetykę twarzy, ale także na jakość życia i zdrowie pacjenta. Skuteczne leczenie mikrognacji wymaga kompleksowej diagn...
Czy wiesz, które objawy występujące w obrębie twarzoczaszki mogą świadczyć o boreliozie? Do ogólnie znanych symptomów występujących w różnych stadiach tej choroby należy dodać kolejne, które manifestują się w obszarze części twarzowej czaszki. Wyniki...
Czujesz się ciągle zmęczony i ospały, a może nagle przytyłeś? Wspomniane objawy mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy, dlatego nie wolno ich bagatelizować. W przeciwnym razie narażasz się na groźne powikłania, w tym depresję, niedokrwistość i chor...
W portalu DentistryToday.com stomatolodzy z USA: Taylor Sutton, Evelyn Cheek, Mark Medeiros oraz Whitney White przekonują, że ukończenie uczelni dentystycznej nie oznacza końca nauki – jest to zaledwie początek drogi zawodowej. Rozmówcy twierdzą, że ...
Najnowsze ogólnokrajowe badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wskazuje, że stres i wypalenie zawodowe wśród pracowników stomatologii wynikają głównie z problemów systemowych, zwłaszcza w ramach publicznej opieki zdrowotnej (NHS). Choć badanie do...
Ścieranie zębów to powszechny, ale często bagatelizowany problem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nadwrażliwość zębów, bóle mięśni żucia, a nawet utrata zębów – to tylko niektóre z możliwych skutków tego zjawiska. Jakie są...
Badacze z New York University College of Dentistry opracowali formułę innowacyjnego żelu, który pozwala zwalczać objawy zapalenia przyzębia, ogranicza zaburzenia w mikrobiomie jamy ustnej, a także zapobiega utracie kości. Jest on obecnie testowany na...
Grupa posłów skierowała do ministra zdrowia interpelację w sprawie utworzenia samorządów zawodowych dla profesji wymienionych w projekcie ustawy o niektórych zawodach medycznych. Istnienie takich samorządów – zdaniem posłów – miałoby wpływ na zaufani...
Dla wielu osób z branży stomatologicznej okres okołoświąteczny to szczególnie stresujący czas. Amerykański serwis Dentistry iQ podaje kilka praktycznych wskazówek, jak skutecznie radzić sobie z pośpiechem, a niekiedy nawet chaosem wkradającym się do ...
