Jesienna depresja stomatologa
Jesienna depresja stomatologa
Co dziesiąty Polak cierpi jesienią i zimą z powodu depresji sezonowej.
Choroba spowodowana jest niedoborem światła słonecznego.
Co prawda możemy się pocieszać, że Skandynawowie maja gorzej, ale w kraju już u 3 proc. Polaków choroba ma ostrzejszy przebieg
Wiadomo, że światło dzienne wpływa na zegar biologiczny człowieka – im mniej światła, tym większa senność, poczucie zmęczenia i gorszy nastrój.
Na szczęście u wielu osób złe samopoczucie psychiczne choć pojawia się regularnie w okresie jesiennym to ustępuje wiosną. Ale często jesienią znowu wraca.
Prof. Marek Jarema, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii zwraca uwagę, że jeżeli stan przygnębienia trwa ponad dwa tygodnie, należy skorzystać z porady specjalisty.
Rozróżnienie depresji sezonowej od klinicznej pozwoli na opracowanie odpowiedniego modelu terapii, a tym samym pomoże szybciej wrócić do dobrego samopoczucia.
Jedną z metod leczenia depresji sezonowej jest fototerapia, tj. leczenie światłem. Jej skuteczność sięga 60-80 proc.
Poprawa samopoczucia jest odczuwalna po tygodniu stosowania kuracji. Specjaliści zalecają także ruch i odpowiednią dietę.
Jednym ze sprawdzonych domowych sposobów na jesienną chandrę, którego działanie zostało dodatkowo potwierdzone klinicznie, jest zastosowanie dziurawca zwyczajnego, który możesz przyjmować w postaci tabletek lub herbatki ziołowej.
Dziurawiec zalecany jest w leczeniu lekkiej depresji, a jego korzystne działanie jest medycznie potwierdzone.
Uwaga! Nie wolno łączyć kuracji dziurawcem z terapią światłem lub przyjmowaniem leków antydepresyjnych.
Inne zioła stosowane w leczeniu depresji to m.in.: chmiel zwyczajny, dzika róża, gorzka pomarańcza, koper włoski, lawenda, lipa, majeranek ogrodowy, owies zwyczajny, rozmaryn lekarski, seler, wierzba biała, wiesiołek dwuletni, ziemniak, dziurawiec zwyczajny, żeń-szeń.
opr.tch
-
Zobacz także w portalu Dentowizja.pl: Płoniesz? Uważaj na wypalenie …zawodowe
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Z badania firmy Delta Dental zatytułowanego „Senior Mental and Oral Health Report” wynika, że starsi wiekiem Amerykanie zdają sobie sprawę, że piękniejszy uśmiech mógłby uczynić ich szczęśliwszymi, ale przed tym, by go osiągnąć, często powstrzymuje i...
Autorzy artykułu opublikowanego 13 września w czasopiśmie „Journal of Prosthetic Dentistry” dowodzą, że u pacjentów z nieprawidłowościami w pracy stawu skroniowo-żuchwowego częściej występują zaburzenia psychiczne. W tym kontekście naukowcy skoncentr...
Już dawno większość z nas przestała postrzegać psy jako stróżów naszych domów czy ożywione zabawki. Coraz częściej pies jest traktowany jak członek rodziny, o którego się dba i rozumie jego potrzeby – także te zdrowotne, i odpowiednio je zaspokaja. ...
Autorzy artykułu opublikowanego w czasopiśmie „Journal of Prosthetic Dentistry” dowodzą, że u pacjentów z nieprawidłowościami w pracy stawu skroniowo-żuchwowego częściej występują zaburzenia psychiczne. W tym kontekście naukowcy skoncentrowali się pr...
Badanie, którego wyniki zostały opublikowane w dniu 16 listopada w czasopiśmie naukowym „International Journal of Dental Hygiene”, dowodzi, że duży odsetek studentek szkół kształcących przyszłe higienistki stomatologiczne zmaga się z depresją. W grup...
W przypadku problemów stomatologicznych na pomoc mogą liczyć nie tylko ludzie – zabiegi dentystyczne wykonywane są również u zwierząt, m.in. tych mieszkających w ogrodach zoologicznych. W rozmowie z portalem Dentistry.co.uk tajniki pracy weterynarza ...
Każdy lekarz powinien mieć łatwy dostęp do pomocy psychologicznej, bo to zawód wysokiego ryzyka, którego nie omija wypalenie zawodowe, depresja czy uzależnienie. Tymczasem medycy rzadko zwracają się o takie wsparcie. Gdzie powinni szukać pomocy? Odpo...
Prowadzone badania potwierdzają, ze stres jest istotnym czynnikiem podwyższającym poziom kortyzolu w ślinie. W nowym badaniu naukowcy z Iranu sprawdzili, czy do przenoszenia depresji i stanów lękowych przyczyniać się może mikrobiom jamy ustnej. W ba...
Z badania, które w ostatnim czasie zostało przeprowadzone w Salwadorze, wynika, że podczas pandemii COVID-19 ponad połowa uczestniczących w nim studentów stomatologii z tego kraju zmagała się z umiarkowaną lub ciężką depresją. Badanie zostało przepr...
5 marca obchodzimy Dzień Dentysty – święto, które zyskuje na znaczeniu w kontekście rosnącej świadomości społeczeństwa na temat zdrowia jamy ustnej. Korzystając z danych Centralnego Rejestru Lekarzy RP należącego do Naczelnej Rady Lekarskiej po raz k...
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – ustanowiony w 2001 r. przez ministra zdrowia. Według WHO, do 2030 r. depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie, a już teraz jest jedną z głównych przyczyn samobójstw. Mo...
