„Bajkowe gotowanie” – warsztaty zdrowej kuchni dla dzieci
„Bajkowe gotowanie” – warsztaty zdrowej kuchni dla dzieci
Spis treści
Przygotowanie wartościowych posiłków nie musi być trudne i czasochłonne. Przekonało się o tym blisko tysiąc dzieci z całej Polski w wieku od 4 do 6 lat, które wzięły udział w warsztatach „Bajkowe gotowanie”. Zorganizowanie zajęć było możliwe dzięki środkom Narodowego Programu Zdrowia 2016-2020.
Program był realizowany od czerwca do grudnia ubiegłego roku, a jego koordynatorem było Stowarzyszenie DietaNova. Podczas zajęć mali uczestnicy słuchali bajek, a następnie pomagali ich bohaterom skomponować odpowiedni posiłek. W ten sposób dzieci poznawały zasady zdrowego odżywiania, uczyły się krojenia, obierania oraz gotowania prostych dań. Dzięki warsztatom najmłodsi poznali nowe smaki, zapachy i konsystencje różnych pokarmów.
Wybory żywieniowe dzieci biorą się z domu
Zdaniem specjalistów ze Stowarzyszenia DietaNova, edukacja dzieci i rodziców jest bardzo ważna, ponieważ pozwala na budowanie prawidłowych nawyków żywieniowych już we wczesnym dzieciństwie. Często w domu brakuje prawidłowych wzorców, rodzice przyzwalają na podjadanie między posiłkami niezdrowych przekąsek z dużą zawartością cukru, tłuszczu i soli. Polskie dzieci jedzą za mało owoców i warzyw, a także przetworów z mleka. Nieprawidłowa dieta często idzie w parze z brakiem aktywności fizycznej.
Aby utrwalić i kontynuować edukację dotyczącą zasad prawidłowego żywienia, stowarzyszenie opracowało poradnik, z którego bezpłatnie skorzystać może każdy rodzic – „Poradnik – bajkowe gotowanie”.
Bajkowy poradnik – co i jak jeść?
Broszura opracowana przez stowarzyszenie odpowiada na pytania co i jak jeść. Prosta, bajkowa szata graficzna umożliwia wspólne jej oglądanie z najmniejszymi odbiorcami. Dzięki opracowaniu dowiemy się, jakie produkty i w jakich proporcjach należy proponować dzieciom, by mogły prawidłowo się rozwijać, a także poznamy 7 podstawowych kroków prawidłowej diety dziecka.
Po pierwsze – profilaktyka
Edukacja w zakresie zdrowego żywienia przynosi bardzo obiecujące i trwałe rezultaty. Jest to tym bardziej istotne, że wciąż rośnie liczba dzieci otyłych. W ciągu ostatnich 20 lat ich liczba trzykrotnie wzrosła. Nadwaga zagraża prawidłowemu rozwojowi psychofizycznemu i zdrowiu dziecka. Można zapobiegać jej rozwojowi poprzez prawidłową dietę i sport.
Wciąż wiele osób unika leczenia stomatologicznego. Głównym powodem bywa lęk przed bólem, a także negatywne skojarzenia dotyczące gabinetu, narzędzi stomatologicznych czy metod leczenia.
AF
Fot. Archiwum
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że w uruchomionym w czerwcu powszechnym programie szczepień przeciw HPV zaszczepionych zostało już ponad 56 tys. dzieci. Powszechny program szczepień przeciw HPV został uruchomiony w czerwcu 2023 r. ...
Lekarze stomatolodzy to – pomimo chronicznego braku czasu – ludzie wielu pasji, co znajduje potwierdzenie także w naszym kraju. Poza miłością do wykonywanego zawodu, wielu przedstawicieli naszej profesji żegluje, ściga się w wyścigach, eksploruje naj...
Od 12 grudnia 2022 r. szczepionkę przeciw COVID-19 będą mogły otrzymać dzieci w wieku od 6 miesięcy do 4 lat. W nocy z 11 na 12 grudnia wystawionych zostało blisko 2 mln e-skierowań. Szczepienie podstawowe składa się z 3 dawek szczepionki – dwóch po...
Jak wynika z danych NHS, od 2018 r. do brytyjskich szpitali z powodu zaawansowanej próchnicy przyjęto ponad 100 tys. dzieci, wymagających niejednokrotnie skomplikowanego leczenia zabiegowego. Dane dotyczą jedynie połowy szpitali, więc prawdopodobnie ...
Dbałość o zdrowie jamy ustnej obejmuje nie tylko prawidłową higienę oraz zbilansowaną, pełnowartościową dietę. Bardzo ważną rolę w zapobieganiu chorobom jamy ustnej (a niekiedy również ich leczeniu) odgrywają profesjonalne zabiegi higienizacyjne, w t...
Jaki wiek dziecka jest optymalny do wykonania zdjęć rentgenowskich w celu wykrycia ewentualnych anomalii stomatologicznych? Aby uzyskać odpowiedź na to pytanie, naukowcy z Connecticut School of Dental Medicine (USA) przeprowadzili badanie kohortowe w...
Mieszkanka hrabstwa Nassau na wyspie Long Island (stan Nowy Jork) została oskarżona o praktykowanie stomatologii bez posiadania odpowiednich kwalifikacji i niezbędnych zezwoleń. 70-letnia kobieta przyjmowała pacjentów… w kuchni swojego jednopokojoweg...
Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Journal of Dental Sciences”, muzykoterapia w połączeniu z odpowiednio dobraną aromaterapią może skutecznie ograniczyć strach przed leczeniem stomatologicznym u dzieci w wieku szkolnym. Lęk...
Z badania opublikowanego 18 kwietnia w czasopiśmie „Journal of Evidence-Based Dental Practice” wynika, że połączenie deksmedetomidyny (selektywny agonista receptorów α2-adrenergicznych) oraz ketaminy (antagonista receptorów NMDA) może być pomocne w o...
Minister Izabela Leszczyna podsumowała rok prac w ministerstwie zdrowia. Wśród głównych inicjatyw i zmian wymieniła m.in. inwestycje z Krajowego Planu Odbudowy, łatwiejszy dostęp do świadczeń i leków, cyfryzację ochrony zdrowia i projekt reformy szpi...
Jakie działania zostały podjęte w celu wprowadzenia systemu bonów na profilaktykę i leczenie stomatologiczne dla dzieci i młodzieży oraz jakie są przewidywane terminy realizacji tego przedsięwzięcia – takie pytania do ministerstwa zdrowia skierował w...
