Dobry sposób na odchudzanie
Dobry sposób na odchudzanie
To prosty i łatwo dostępny sposób w walce z nadwagą lub by osiągnąć oczekiwaną wagę. Pozwala przyspieszyć metabolizm i pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu. Przedstawiamy listę napojów, które pomogą Ci w osiągnięciu zamierzonego celu:
1. Kawa bez dodatków (bez mleka, śmietanki i cukru) sprzyja odchudzaniu, bo przyspiesza metabolizm.
2. Soki warzywne i owocowe – są bardzo odżywcze, poprawiają wygląd skóry, usprawniają metabolizm, pozwalają pozbyć się toksyn i cellulitu a także dają uczucie sytości. Są dostępne w sprzedaży, można je także robić samemu. Szczególnie polecane są soki z kalafiora, kapusty, marchwi i brokułów oraz z jabłek. Ciekawostką jest, że do strawienia ananasa i arbuza organizm musi zużyć więcej energii niż one dostarczają. Do soków warto dodawać imbir.
3. Woda z cytryną – przyspiesza metabolizm, oczyszcza wątrobę, hamuje apetyt.
4. Zielona herbata – ma podobne właściwości, dodatkowo dodaje energii i sił witalnych oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Oczywiście piciu w/w napojów musi towarzyszyć odpowiednio zbilansowana dieta. Napoje te ją wspomagają, ale nie zastępują.
B.Z.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Prawidłowa diagnoza, jak najmniejsza inwazyjność leczenia, odpowiednie zaplanowanie preparacji – to, zdaniem lek. dent. Aleksandry Łyżwińskiej – kluczowe czynniki, by uzyskać jak najlepsze efekty estetyczne odbudowy zębów przednich. – Pamiętajmy, że ...
Z badania, które przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych, wynika, że środki na odchudzanie podawane w formie zastrzyku, takie jak popularny lek Wegovy (w USA przyjmuje go co ósma osoba dorosła), mogą obniżać ryzyko demencji i napadów padaczkowych. Z d...
Lekarzom i lekarzom dentystom nie można zabraniać udzielania informacji handlowych, czyli informacji o udzielanych przez nich usługach, ale stosować należy kryteria zapobiegające nadmiernej komercjalizacji przekazywanych informacji tak, aby lekarz/le...
Dzięki zastosowaniu wirusów atakujących bakterie oraz małych białek o nazwie bakteriocyny można poradzić sobie z groźnymi szczepami gronkowca złocistego opornymi na antybiotyki – wskazują badania prowadzone przez naukowców z Instytutu Biochemii i Bio...
Ortodonta zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem różnych wad zgryzu, które mogą wpływać nie tylko na estetykę uśmiechu, ale również na zdrowie jamy ustnej. Do najczęstszych wad należą zgryz krzyżowy, przodozgryz, tyłozgryz oraz zgryz otwarty. Każda z...
Istnieje wiele sposobów skutecznej kontroli masy ciała, a do najbardziej polecanych należą prawidłowo zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Nieco inną metodę proponuje brytyjska Narodowa Służba Zdrowia: pacjentom z nadwagą i otyłością...
Na rynku dostępnych jest wiele programów do prowadzenia elektronicznej dokumentacji medycznej. Większość z nich oferuje znacznie więcej funkcji niż tylko EDM, stając się de facto kompleksowymi narzędziami do zarządzania gabinetem lub przychodnią. Na ...
Bolący ząb to popularny problem, z którym najczęściej trzeba się zmierzyć w najmniej oczekiwanym momencie. Jednocześnie w wielu przypadkach od razu dochodzi do wystąpienia dużego bólu, który potrafi skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Si...
Ból zęba potrafi być wyjątkowo uciążliwy – pojawia się nagle, często w najmniej oczekiwanym momencie i mocno utrudnia codzienne funkcjonowanie. Oczywiście podstawową reakcją w takiej sytuacji powinna być jak najszybsza wizyta u dentysty, jednak w ocz...
Badanie przeprowadzone przez Public Health Wales wykazało, że mężczyźni rzadziej niż kobiety są przekonani, że mycie rąk jest konieczne. Co piąty mężczyzna w Walii przyznał, że nie myje rąk po skorzystaniu z toalety. Panowie również częściej niż kobi...
Rozmowa z Ryszardem Kokotem – Prezesem Zarządu firmy Polkard Sp. z o.o Dentonet: Rok 1990 to w Polsce czas intensywnych zmian systemowych i gospodarczych – brak wypracowanych mechanizmów rynkowych, inflacja, niepewność prawa. Skąd pomysł na utworzen...
