Na jakie szkodliwe nawyki warto zwracać uwagę pacjentów?
Na jakie szkodliwe nawyki warto zwracać uwagę pacjentów?
Szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, używanie nici dentystycznych i płukanek, a także regularne wizyty u dentysty – to podstawowe zasady higieny jamy ustnej, o których trzeba poinformować pacjenta podczas instruktażu. Równie istotne jest również uświadomienie mu, jakie szkody dla zębów niosą pewne drobne nawyki, na które często nie zwraca się uwagi.
Pełny instruktaż higieny jamy ustnej dla pacjentów gabinetu dentystycznego to nie tylko przedstawienie podstawowych zasad dotyczących pielęgnacji zębów, zaprezentowanie technik szczotkowania czy pomoc w wyborze odpowiedniej pasty i szczoteczki. W trakcie instruktażu warto również przekazać pacjentowi wiedzę na temat z pozoru drobnych nawyków, które mogą mieć opłakane skutki dla zdrowia jamy ustnej.
1. Zbyt mocne szczotkowanie zębów – to zjawisko obserwowane zwłaszcza wśród nastolatków. Wielu młodych ludzi wkłada w tą czynność zbyt dużo siły, przez co nieodwracalnie uszkadza szkliwo, co z kolei wpływa na powstawanie ubytków. Agresywnie wykonywana czynność szczotkowania może powodować również cofanie się dziąseł, a według statystyk, choroby przyzębia to już problem około 60% Polaków bez względu na płeć i wiek.
2. Nieumiejętne stosowanie nici dentystycznych – według danych, jedynie 10% Polaków regularnie używa nici dentystycznych. Znaczna część z nich robi to jednak nieprawidłowo, zaledwie wprowadzając nić pomiędzy zęby, zupełnie zapominając o wsunięciu jej pod linię dziąseł. Dlatego w trakcie instruktażu należy zwracać szczególną uwagę na naukę nitkowania, przypominając, że do efektywnego wykonywania tej czynności potrzebny jest około 40-centymetrowy fragment nici.
3. Mycie zębów bezpośrednio po zjedzeniu kwaśnych pokarmów – zawarte w kwaśnych pokarmach i napojach kwasy rozmiękczają szkliwo. Umycie zębów bezpośrednio po takim posiłku może prowadzić do jego bardzo poważnych uszkodzeń. Dlatego pacjenci powinni wiedzieć, że po zjedzeniu kwaśnych pokarmów zęby można umyć dopiero po około 30 minutach, a kwaśne pokarmy to nie tylko owoce cytrusowe i ich przetwory, ale także kwaszona kapusta czy ogórki kiszone.
4. Kolczyk w języku – to również moda popularna zwłaszcza wśród nastolatków, którzy nie zdają sobie sprawy, że biżuteria w jamie ustnej to zabójstwo dla zębów. Według badań naukowców z USA przeprowadzonych wśród młodych Amerykanów, blisko 50% osób z kolczykiem w języku ma zniszczone zęby. Cierpią one na próchnicę, przebarwienia szkliwa, a ich zęby są podatne na pęknięcia, ułamania i ukruszenia.
5. Obgryzanie paznokci, podgryzanie długopisu, otwieranie butelek – na tego typu pozorne błahostki zwraca uwagę niewiele osób, tymczasem obgryzanie paznokci, ślinienie palca przed przewróceniem kartki w książce czy podgryzanie długopisu w trakcie pracy to nic innego, jak przenoszenie do jamy ustnej milionów szkodliwych drobnoustrojów, mogących szkodzić zębom. Z kolei wykorzystywanie zębów zamiast nożyczek lub otwieracza zazwyczaj kończy się uszkodzeniami szkliwa oraz urazami mechanicznymi.
Szkodliwe nawyki ruchowe – o parafunkcjach i ich wpływie na zgryz dziecka mówi dr Dorota Grodecka, lekarz dentysta z Łodzi.
AF
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Ciąża i karmienie piersią, choroby dziąseł, próchnica zębów, obnażone szyjki zębowe oraz ubytki pochodzenia niepróchnicowego – to tylko część przeciwwskazań do wybielania zębów, które musi wziąć pod uwagę higienistka stomatologiczna przeprowadzająca ...
Wybarwienie biofilmu na zębach, wykonanie fotografii i zademonstrowanie jej pacjentowi – to, zdaniem dypl. hig. stom. mgr Anny Makówki, najlepszy sposób motywowania pacjenta do zmiany codziennych nawyków higienicznych. – Mocno Was do tego namawiam, b...
Poprzez modelowanie prawidłowych zachowań rodzice mogą mieć znaczący wpływ na rozwój zdrowych (lub także niewłaściwych) nawyków dotyczących jamy ustnej u swoich dzieci. W badaniu autorek z dwóch ośrodków naukowych w Indiach ocenione zostały postawy r...
Bakteriemia to stan kliniczny, który polega na obecności żywych bakterii w krwiobiegu. Może przebiegać bezobjawowo, lecz w niektórych przypadkach stanowi pierwszy etap rozwoju groźnych powikłań, takich jak sepsa. Istnieje wiele możliwych źródeł bak...
Tematem regularnie podejmowanym zarówno w branżowych mediach, jak i rozmowach z pacjentami są słodzone napoje i ich szkodliwy wpływ na zęby. Z drugiej strony nie dość często omawia się problematykę napojów o niskim pH, których spożywanie może mieć ró...
W wykładzie zaprezentowanym podczas Mazowieckich Spotkań Stomatologicznych 2024 prof. dr hab. n. med. Andrzej Wojtowicz – specjalista chirurgii stomatologicznej, implantolog, jeden z pionierów implantologii w Polsce, kierownik Zakładu Chirurgii Stoma...
90% respondentów twierdzi, że codzienne nitkowanie i płukanie jamy ustnej płynem zapewnia zdrowsze dziąsła oraz chroni zęby przed płytką nazębną i próchnicą, ale dostrzegane przez nich bariery w regularnym używaniu nici i płynów ograniczają przyjęcie...
Według badań opublikowanych na początku października przez brytyjską niezależną organizację Drinkaware, osoby pijące alkohol w wieku 18–24 lata są bardziej skłonne do upijania się, są też bardziej podatne na popadanie w uzależnienie w porównaniu z re...
Jakie elementy higieny u pacjentów użytkujących aparaty stałe mają szczególne znaczenie dla utrzymywania zdrowia jamy ustnej? – Myślę, że trudno jest mówić o jednym elemencie, dlatego warto skupić się na dwóch kluczowych, czyli na mechanicznym oczysz...
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowym czynnikiem dla długoterminowej skuteczności leczenia implantologicznego. Zaniedbania w tym zakresie mogą mieć poważne skutki. – W najlepszym wypadku mogą one skutkować wystąpieniem zapalenia błony śluzo...
Jak wykazano w testach przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii, dostępne na rynku (także poza oficjalnym obiegiem) urządzenia do palenia elektronicznego w wielu przypadkach przekraczają normy obowiązujące na Wyspach. W związku z tym ich używanie jest ba...
