Wypoczęta asystentka stomatologiczna pracuje efektywniej
Wypoczęta asystentka stomatologiczna pracuje efektywniej
Wakacje w pełni – w większości gabinetów stomatologicznych to okres letnich urlopów. W tym czasie warto odpocząć i naładować akumulatory, aby przez kolejne miesiące praca zawodowa nie sprawiała kłopotów. O relaksie należy zresztą pamiętać nie tylko latem – nie od dziś wiadomo bowiem, że pracownik wypoczęty to pracownik efektywny.
Praca zawodowa, często w kilku miejscach i w weekendy, nieustanna konieczność dokształcania się, a do tego domowe obowiązki – tak wygląda rzeczywistość wielu asystentek oraz higienistek stomatologicznych. Przy codziennej gonitwie nietrudno o zniechęcenie czy zmęczenie, które dość szybko może przekształcić się w wypalenie zawodowe. Co zrobić, aby praca w zespole stomatologicznym dawała dużo satysfakcji przez długie lata? Przede wszystkim regularnie wypoczywać – i nie tylko podczas urlopu, ale również na co dzień!
Pojęcie wypoczynku dla każdego oznacza tak naprawdę coś innego. Ogólnie jednak, wypoczynek to odpowiednia ilość snu oraz takie spędzanie wolnego czasu, które pozwala oderwać się od codziennych kłopotów i zrelaksować. Jeśli chodzi o sen, według naukowców człowiek potrzebuje od 7 do 9 godzin nieprzerwanego nocnego wypoczynku, choć oczywiście ilość ta również jest indywidualna. Ważne jest jednak to, aby nie kłaść się spać później niż około północy oraz przed snem nie zjadać tłustych, ciężkostrawnych posiłków. Obciążają one bowiem układ trawienny i sprawiają, że sen nie jest efektywny.
Kwestią jeszcze bardziej indywidualną jest pozwalający na wypoczynek sposób spędzania wolnego czasu. Choć amerykańscy badacze udowodnili, że większość osób wypoczywa dopiero wtedy, jeśli udaje im się gdzieś wyjechać, to jednak zaledwie niewielki odsetek Polaków stać jest na to, aby w trakcie urlopu wyjechać na wczasy z całą rodziną. Oczywiście wpływ na to mają kwestie finansowe. Nie oznacza to jednak, że podczas urlopu spędzonego w domu nie da się wypocząć – wystarczy po prostu poświęcić więcej czasu na przyjemności i jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu. Zasad tych warto też przestrzegać na co dzień.
Elementem dbania o siebie jest również prawidłowa dieta. Asystentki oraz higienistki stomatologiczne powinny w szczególności dostarczać sobie tych witamin i mikroelementów, które zapewniają zdrowie stawów. Sprawne ręce to przecież narzędzie ich pracy. W tym artykule podpowiadamy, co warto uwzględnić w swoim jadłospisie, aby przez długie lata cieszyć się pełną sprawnością dłoni.
Dlaczego 1+1 to nie zawsze 2? To zależy od dobrze dobranego zespołu stomatologicznego. Jak wybrać ludzi do zespołu? Na co zwracać uwagę wybierając współpracowników? Na te pytania w wywiadzie dla Dentowizji odpowiada dr Simone Grandini, endodonta, międzynarodowy wykładowca z Włoch.
AF
Fot. Unsplash, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
– Podmiotem uprawnionym do kwalifikowania danego rodzaju pracy jako wykonywanej w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze jest pracodawca (płatnik składek). To pracodawca tworzy bowiem wykaz stanowisk, na których wykonywana jest dana pra...
Główny Urząd Statystyczny opublikował opracowanie dotyczące zasobów kadrowych w wybranych zawodach medycznych w 2024 r. na podstawie źródeł administracyjnych, czyli m.in. danych ZUS-u, ministerstwa zdrowia i NFZ-u. Wynika z nich, że w tym czasie licz...
Zakończenie II wojny światowej w niemal każdym zakątku globu zostało przyjęte z wielką radością. W Stanach Zjednoczonych jednym z symboli końca wojny stała się fotografia wykonana 14 sierpnia na nowojorskim Times Square, przedstawiająca pocałunek mar...
33-letnia Essense Martin – asystentka stomatologiczna z Norfolk w stanie Wirginia (USA), a jednocześnie właścicielka firmy zajmującej się sprzedażą biżuterii na zęby – została skazana wykonywanie zabiegów z zastosowaniem licówek bez wymaganych uprawn...
Ustawa o niektórych zawodach medycznych nałożyła na przedstawicieli ujętych w niej profesji – w tym na asystentki i higienistki stomatologiczne – obowiązek ustawicznego rozwoju zawodowego. W praktyce oznacza to konieczność zgromadzenia w ciągu 5 lat ...
37-letnia była asystentka stomatologiczna z cofniętą licencją do wykonywania zawodu została aresztowana w swoim domu w Houston w stanie Teksas (USA) za przeprowadzanie u pacjentów m.in. zabiegów wybielania zębów i leczenia ortodontycznego. Miejscowa ...
Politechnika Świętokrzyska i firma Altar pracują nad asystentem lekarza, wykorzystującym sztuczną inteligencję. System Parrot AI ma wspierać ochronę zdrowia na każdym etapie - od rejestracji pacjenta po wydanie diagnozy. Prace nad Inteligentnym Asys...
Asystentka stomatologiczna z północno-zachodniej Anglii została doceniona w konkursie Narodowej Służby Zdrowia (NHS) za lokalną inicjatywę mającą na celu zapewnienie prawidłowej opieki w zakresie pielęgnacji jamy ustnej pacjentom oddziałów szpitalnyc...
Z danych opublikowanych na blogu Maps Interlude wynika, że poziom dostępności usług stomatologicznych zarówno w Unii Europejskiej, jak i poza nią, jest bardzo zróżnicowany. Mapa przedstawiająca liczbę dentystów na 10 000 mieszkańców na Starym Kontyne...
Jak poinformował Prokurator Generalny Pensylwanii, mieszkanka tego stanu, która rzekomo posiadała licencję asystentki stomatologicznej z rozszerzonymi uprawnieniami i przez krótki czas pracowała w kilku gabinetach dentystycznych, została skazana na k...
Eurostat – czyli Europejski Urząd Statystyczny – przed kilkoma dniami podał, że w Unii Europejskiej w 2022 r. czynnych zawodowo było ponad 363 000 lekarzy dentystów. Porównując liczbę stomatologów do populacji danego kraju członkowskiego, Polska wypa...
