Higiena to nie tylko zęby – zadbaj o piękne usta
Higiena to nie tylko zęby – zadbaj o piękne usta
Gdy pacjenci higienistki stomatologicznej myślą o higienie jamy ustnej, mają na myśli często jedynie zęby. Jednak to nie wszystko o czym powinni pamiętać. Jednym z ważnych elementów dobrego zdrowia i korzystnego wyglądu są zadbane usta.
Ciekawe, czy któraś z nas jest w pełni zadowolona ze swoich ust. A to za małe, za duże, za wąskie, za szerokie. Wiele razy wykonałyśmy już pełny randkowy, wieczorowy lub codzienny makijaż, a tu nadal coś nie pasuje. Usta. Tu tkwi problem. I wcale nie chodzi o ich urodę. To naprawdę najmniejszy szczegół. Coś nie gra z ich kondycją i wyglądem. Są suche i spierzchnięte. Nie trzyma się na nich szminka. To znaczy jak pomalujemy kilka razy to jeszcze, może… Ale wygląda dziwnie, za dużo jej. Coś dzieje się z ustami. W tej sytuacji same musimy postawić diagnozę i zaordynować leczenie.
Po pierwsze zima ma rzeczywiście coś z tym wspólnego. Spierzchnięte usta – to może oznaczać brak żelaza, witaminy A i tych z grupy B. Po prosu zbyt mało ich było w zimowej diecie. Trzeba to zmienić. Na szybki ratunek – suplementy, ale długofalowo jednak lepsza będzie dieta.
Po drugie suche powietrze sprawia, że usta wysychają. Klimatyzacja robi swoje. Pamiętajmy, aby nie oblizywać ust na wietrze. Trzeba je nawilżać kremem i pomadką ochronną. I nie obgryzać ani ust, ani skórek, mogą zrobić się ranki i będzie bolało. Lepiej zastosować delikatny peeling.
Na popękane usta coś mocniejszego, czyli maść z witaminą A lub leczniczy balsam. Ale są też sprawdzone dobre domowe sposoby. Na przykład świetna maseczka z miodu. Smarujemy usta miodem, dzięki czemu będą nawilżone i odżywione. Pięciominutowy kompresik przyspieszy ich regenerację. Można też posmarować wargi oliwą z oliwek. A na odstające, wyschnięte skórki możemy domowym sposobem zrobić peeling wykorzystując płatki owsiane. Odrobina płatków zalana gorącą wodą. Stosujemy oczywiście po wystudzeniu.
Na stan całego organizmu, a więc także i naszych ust duży wpływ ma brak wody. Trzeba pić dużo płynów. Podczas pracy nie zapominajmy o tym i nie bagatelizujmy problemu. Kłopoty z ustami mogą być też sygnałem o chorobach tarczycy czy cukrzycy. Jeśli są częste i powtarzają się, mimo systematycznego pielęgnowania, warto skontaktować się z lekarzem w sprawie dodatkowych badań.
Inny aspekt to oczywiście problem palenia papierosów. Osoby palące powinny liczyć się z tym, że usta są częściej narażone na niekorzystne czynniki i toksyny. Trzeba dbać o nie wyjątkowo. Może warto rozważyć rzucenie palenia? A na co dzień wystarczy pielęgnacja. Usta to nasza wizytówka i oznaka zdrowia i powinnyśmy być z nich dumne.
ab
POWIĄZANE ARTYKUŁY
O zdrowie jamy ustnej warto dbać nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim dla dobra całego organizmu. Liczne badania potwierdzają, że kondycja zębów i dziąseł ma wpływ na nasze ogólne samopoczucie oraz może przyczyniać się do rozwoju ...
Położone na północnym-zachodzie Anglii Blackpool słynie z szerokich piaszczystych plaż, unikalnych dwukondygnacyjnych tramwajów oraz Blackpool Tower – konstrukcji z 1894 roku inspirowanej architekturą Wieży Eiffla. Mniej chlubną stronę miasta w hrabs...
W różnych kulturach na całym świecie praktykowane są – nierzadko już od setek lat – unikalne metody dbania o zdrowie jamy ustnej, które różnią się od tradycyjnych praktyk stomatologicznych. Oto kilka przykładów z Ameryki Południowej, Afryki i Azji. ...
W Polsce niewielu lekarzy dentystów posiada specjalizację z zakresu periodontologii. Tymczasem trzeba pamiętać, że współczesna stomatologia to nie tylko zęby, ale też dziąsła czy tkanki miękkie jamy ustnej. – Zwracajmy na to uwagę. Działajmy przede w...
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia, który niestety ma wpływ na zdrowie całego organizmu, w tym także jamy ustnej. Choć wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tych związków, przewlekłe napięcie emocjonalne może prowadzić do poważnych p...
Zdrowie jamy ustnej ma ogromne znaczenie nie tylko w kontekście możliwości normalnego spożywania posiłków czy procesu artykulacji, ale również dla ogólnego stanu zdrowia organizmu. Zaniedbanie codziennej higieny może prowadzić do rozwoju próchnicy, c...
Skutkiem długotrwałego noszenia maski na twarzy może być tak zwany zespół maska–usta (ang. mask–mouth syndrome). W badaniu, którego wyniki zostały opublikowane 26 listopada w czasopiśmie naukowym „Clinical Epidemiology and Global Health”, oceniono, j...
Od problemów związanych z refundacją po wymagających pacjentów – lekarze stomatolodzy w swojej codziennej pracy mają do czynienia z bardzo wieloma stresorami. Kiedy tym stresorom towarzyszy perfekcjonizm lekarza i priorytetowe traktowanie przez niego...
Fundacja „Z uśmiechem przez życie” zaprasza na bezpłatny webinar „Niebieskie usta – badanie przesiewowe, które może uratować czyjeś życie” poświęcony profilaktyce i wczesnej diagnostyce nowotworów jamy ustnej. Webinar odbędzie się w czwartek 21 listo...
Leczenie ortodontyczne to skomplikowany proces, który wymaga nie tylko odpowiednio dobranego aparatu, ale także precyzyjnej strategii stabilizacji efektów. Po zakończeniu aktywnej fazy terapii ortodontycznej konieczne jest stosowanie aparatu retencyj...
Z opublikowanego raportu Associated Press wynika, że World Rugby, ponadnarodowa organizacja zarządzająca rozgrywkami rugby union oraz kontrolująca zasady gry, zamierza zainwestować 2 miliony euro w „inteligentną” technologię ochraniaczy zębów. Będą o...
