Webinar: Jak zmienić swój układ nerwowy w zrelaksowany?
- Prowadzący:
- Anna Kędzierska
- Miejsce:
- ONLINE
- Data:
- 28 października 2023
- Rejestracja:
- https://www.facebook.com/events/1689425988243612
Webinar organizowany we współpracy z firmą Haleon, to zaproszenie do przyjrzenia się swoim nawykom, które sprawiają, że po pracy boli Cię głowa, masz spięte barki i uczucie zmęczenia.
Podczas spotkania psycholog Anna Kędzierska:
opowie o prostych metodach, które pozwalają przeżyć różne sytuacje (również te nieprzyjemne) jak najmniejszym emocjonalnym kosztem,
omówi kilka sprawdzonych technik, które pomagają zredukować stres i odzyskać równowagę,
odpowie na najważniejsze pytanie – czy można się w ogóle nie stresować, a jeśli tak, to jak,
opowie o uzdrawiającej mocy oddechu i poczucia humoru.
opowie o prostych metodach, które pozwalają przeżyć różne sytuacje (również te nieprzyjemne) jak najmniejszym emocjonalnym kosztem, omówi kilka sprawdzonych technik, które pomagają zredukować stres i odzyskać równowagę, odpowie na najważniejsze pytanie – czy można się w ogóle nie stresować, a jeśli tak, to jak, opowie o uzdrawiającej mocy oddechu i poczucia humoru.
Za udział w webinarze otrzymasz certyfikat potwierdzający nabytą wiedzę.A to jeszcze nie koniec!
W trakcie prelekcji odbędzie się akcja specjalna z nagrodami!
W trakcie prelekcji odbędzie się akcja specjalna z nagrodami!
Webinar odbędzie się 28 października o godzinie 11:00. Dołącz do wydarzenia, aby nie przegapić transmisji!