Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

Publikacja:
Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

Sezon wakacyjny powoli dobiega końca – przed nami ostatnie wyjazdy zanim dzieci znów zasiądą do szkolnych ławek. Podczas letnich podróży pozwalamy sobie na więcej swobody i niestety częściej niż zazwyczaj zdarza nam się zrobić sobie przerwę od dobrych nawyków. Bywamy też bardziej pobłażliwi wobec naszych pociech, nie zawsze pamiętając o przestrzeganiu prawidłowych zasad higieny jamy ustnej po zjedzeniu lodów czy przekąsek. Jeśli latem zbagatelizujemy dbanie o zdrowe zęby maluchów, w początek roku szkolnego dzieciaki mogą wejść z nieprzyjemną pamiątką z wakacji w postaci próchnicy.

Nieregularne mycie zębów po spożywanych przekąskach może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia jamy ustnej. A ten wśród polskich dzieci jest alarmujący – aż 72% z nich zmaga się z chorobą próchnicową. Wśród najczęstszych przyczyn można wymienić nieodpowiednią higienę, zbyt rzadkie kontrole u dentysty i brak odpowiedniej wiedzy na temat tego, jak należy prawidłowo dbać o zdrowie jamy ustnej. Rodzice często nie zdają sobie też sprawy z tego, że zaniedbania zębów mlecznych mają negatywny wpływ na późniejsze zdrowie dziecka i stan zębów stałych.

Cztery proste kroki – pamiętajmy o nich też w trakcie wakacji

Aby cieszyć się zdrowym uśmiechem także podczas wakacji wystarczy pamiętać o czterech prostych krokach. Po pierwsze – powinniśmy szczotkować zęby pastą z fluorem przynajmniej dwa razy w ciągu dnia. Po drugie – należy pamiętać o użyciu dodatkowych produktów przeznaczonych do higieny jamy ustnej, takich jak płyn do płukania ust czy nić dentystyczna. W trakcie wakacyjnych wyjazdów nie zawsze mamy dostęp do szczoteczki i pasty, a pozostawione na zębach resztki pokarmów i cukrów wchodzą w reakcję z płytką nazębną i tworzą kwasy, które niszczą szkliwo – to prosta droga do problemów z próchnicą. I właśnie wtedy z pomocą przychodzi krok trzeci – guma do żucia bez cukru. Według informacji podawanych w ramach ogólnopolskiej kampanii „Polska mówi #aaa” organizowanej przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, żucie bezcukrowej gumy przez 10 minut po posiłku wpływa na zwiększenie produkcji śliny, która pełni bardzo ważną funkcję w higienie jamy ustnej – neutralizuje kwasy osadu nazębnego, remineralizuje zęby, wspomaga rozpuszczanie i usuwanie resztek pokarmowych. Ponadto pomaga też w odświeżeniu oddechu. Po powrocie z wakacji warto wykonać czwarty, ale bardzo ważny krok – umówić się na kontrolną wizytę u dentysty. Należy pamiętać, że regularne wizyty u stomatologa pomagają we wczesnym wykryciu i wyleczeniu ewentualnych ubytków.

Pielęgnacja zębów w trakcie podróży

W trakcie wakacyjnych podróży często brakuje nam możliwości, aby odpowiednio zadbać o zęby – dokładnie umyć je po każdym posiłku i użyć płynu do płukania jamy ustnej. Są jednak sposoby, które pozwolą nam cieszyć się zdrowym uśmiechem, nawet jeśli spędzamy cały dzień na zewnątrz, bez możliwości sięgnięcia po pastę i szczoteczkę. Jednym z nich jest wspomniana wcześniej bezcukrowa guma do żucia. Zmieści się w każdym plecaku i kieszeni, a żuta przez 10 minut po posiłku wspomoże odpowiednią higienę jamy ustnej, wpływając na zwiększenie ilości śliny, przyspieszającej zobojętnienie kwasów bakteryjnych, będących przyczyną próchnicy. Pakując przekąski na wakacyjne wyprawy warto pamiętać o tym, że twarde owoce i warzywa również pomagają dbać o zęby. Chrupiąc je pobudzamy do pracy ślinianki, co – podobnie jak w przypadku gumy – zwiększa ilość produkowanej śliny. Nie zapominajmy jednak, że i po ich spożyciu trzeba sięgnąć po bezcukrową gumę lub wyszczotkować zęby. Przykładając wagę do tych prostych porad wyrabiamy u dziecka dobre nawyki, które realnie wpływają na poprawę stanu zębów.

Orbit - 4 kroki

Dziel się Uśmiechem – informacje o programie

Wspierając walkę z problemem próchnicy wśród dzieci w Polsce, od 2013 roku Mars Polska wspólnie z Polskim Czerwonym Krzyżem, przy wsparciu Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego i Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej, organizuje lekcje dotyczące prawidłowej higieny jamy ustnej w polskich szkołach podstawowych, w ramach programu „Dziel się Uśmiechem”.

Program „Dziel się Uśmiechem” ma za zadanie budować wśród uczniów świadomość, jak ważna jest troska o zdrowe zęby oraz jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej. Do tej pory w zajęciach edukacyjnych uczestniczyło łącznie ponad pół miliona dzieci.

Co roku na realizację programu „Dziel się Uśmiechem” Mars Polska przekazuje 1% ze sprzedaży dowolnych gum Orbit® we wskazanym okresie. W tym roku będzie to sprzedaż w okresie od 1 września do 31 października. Zebrane pieniądze przeznaczone zostaną na organizację zajęć edukacyjnych oraz produkcję 100 tysięcy zestawów do higieny jamy ustnej dla wszystkich uczestników programu. Podczas sześciu poprzednich edycji programu na realizację jego założeń łącznie przekazanych zostało ponad 4,7 miliona złotych.

Więcej informacji o programie „Dziel się Uśmiechem” można znaleźć na stronach: www.mojorbit.pl/dziel-sie-usmiechem oraz www.pck.pl/dzielsieusmiechem.

Informacja prasowa

 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

martwy zab pekniety zab
Zęby pod kontrolą, czyli jak o nie dbać, aby uniknąć stomatologa? Pacjent

Zęby trzeba leczyć - to prawda stara jak świat. Nieraz jednak mimo dbałości i troski występują problemy z uzębieniem - dziura w zębie, pęknięty ząb. Czasami zdarza się też martwy ząb (szczególnie po leczeniu kanałowym taki ząb obumiera). Rozwiązaniem...

grafika do artykulu Zeby po wakacjach Listerine 22
Rodzinna profilaktyka, czyli jak dbać o zęby po wakacjach? [webinar] Asysta

Już w najbliższy czwartek 25 sierpnia o godz. 20:00 odbędzie się organizowany przez markę LISTERINE® webinar "Zęby po wakacjach, czyli rodzinna profilaktyka jamy ustnej". Poprowadzi go dypl. hig. stom. Edyta Gronowska-Olesiejuk. Udział w webinarze je...

jak dbac o zeby
Jak dbać o swoje zęby? Porady nie całkiem oczywiste Pacjent

Każdy z nas wie, że mycie zębów dwa razy dziennie rano i wieczorem to absolutne minimum. Jednak nie wystarczy myć samych zębów, należy dbać także o dziąsła, przestrzenie międzyzębowe i język. Wiele osób ogranicza się jedynie do szczotkowania zębów, z...

ROZWIŃ WIĘCEJ
guma do zucia
Jak prawidłowo dbać o uśmiech nie tylko od święta Pacjent

Zły stan zębów i dziąseł może przyczyniać się do powstawania chorób ogólnoustrojowych, a także ich cięższego przebiegu, powikłań czy też mniejszej efektywności terapii. Według szacunków Ministerstwa Zdrowia, problem próchnicy dotyczy niemal każdego d...

mycie zebow
Stany Zjednoczone: dinozaury uczą dzieci, jak dbać o zęby Asysta

W wielu miejscach na świecie podejmowane są inicjatywy mające na celu oswojenie dzieci z dentystą i przekazanie im wiedzy na temat roli zdrowych zębów. Najnowszy przykład pochodzi ze Stanów Zjednoczonych, gdzie przedszkolaki zostały wdrożone w podsta...

Szczotkowanie zębów - Dentonet.pl
Amerykanie nie przestali dbać o zęby podczas pandemii Asysta

Kluczowym czynnikiem w zachowaniu optymalnego stanu zdrowia jamy ustnej są regularnie przeprowadzane domowe zabiegi higieniczne. Podczas trwającego w USA Narodowego Miesiąca Higieny Stomatologicznej firma Delta Dental przedstawiła wyniki tegorocznego...

dieta dla zebow
Dieta dla zębów. Co jeść, aby mieć zdrowe zęby? Pacjent

O szkodliwym wpływie cukru na zęby słyszał każdy. Wiedząc jednak jak nie szkodzić zębom, warto także wiedzieć jak je wspomóc, żeby móc cieszyć się pięknym uśmiechem przez długie lata. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, jakich składników odżywcz...

program profilaktyczny
"Piękny uśmiech" - profilaktyka dla uczniów w Piasecznie Lekarz

Gmina Piaseczno poinformowała, że po raz kolejny finansuje program profilaktyki próchnicy "Piękny uśmiech", który będzie realizowany wśród uczniów z klas I-VI szkół podstawowych z gminy. Mogą oni uzyskać pomoc stomatologa w pięciu szkolnych gabinetac...

szczoteczka soniczna
Jak dbać o szczoteczkę soniczną, żeby długo służyła? Pacjent

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak efektywnie dbać o swoją szczoteczkę soniczną, aby służyła Ci jak najdłużej? Ta forma szczoteczki zrewolucjonizowała sposób, w jaki dbamy o higienę jamy ustnej, ale wymaga również specjalnej troski. Odpo...

dentist 674654 1280
Zdrowy uśmiech w każdym wieku – jak o niego dbać? Lekarz

Na każdym etapie życia człowieka występują czynniki, które mogą prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia jamy ustnej. Jakie to czynniki w każdej grupy wiekowej i co możesz zrobić, aby twoi pacjenci zachowali zdrowy uśmiech przez długie lata? Odpowiedzi...

infekcyjne zapalenie wsierdzia - Dentonet.pl
Infekcyjne zapalenie wsierdzia: zdrowe zęby czy antybiotyk? Lekarz

Z przełomowego oświadczenia Amerykańskiego Towarzystwa Serca (American Heart Association; AHA) opublikowanego w kwietniu w czasopiśmie „Circulation” (Krążenie) wynika, że zapobieganiu infekcjom serca wywołanym przez bakterie bytujące w jamie ustnej b...