Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

2 komentarze | Publikacja:
Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o piękny uśmiech

Sezon wakacyjny powoli dobiega końca – przed nami ostatnie wyjazdy zanim dzieci znów zasiądą do szkolnych ławek. Podczas letnich podróży pozwalamy sobie na więcej swobody i niestety częściej niż zazwyczaj zdarza nam się zrobić sobie przerwę od dobrych nawyków. Bywamy też bardziej pobłażliwi wobec naszych pociech, nie zawsze pamiętając o przestrzeganiu prawidłowych zasad higieny jamy ustnej po zjedzeniu lodów czy przekąsek. Jeśli latem zbagatelizujemy dbanie o zdrowe zęby maluchów, w początek roku szkolnego dzieciaki mogą wejść z nieprzyjemną pamiątką z wakacji w postaci próchnicy.

Nieregularne mycie zębów po spożywanych przekąskach może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia jamy ustnej. A ten wśród polskich dzieci jest alarmujący – aż 72% z nich zmaga się z chorobą próchnicową. Wśród najczęstszych przyczyn można wymienić nieodpowiednią higienę, zbyt rzadkie kontrole u dentysty i brak odpowiedniej wiedzy na temat tego, jak należy prawidłowo dbać o zdrowie jamy ustnej. Rodzice często nie zdają sobie też sprawy z tego, że zaniedbania zębów mlecznych mają negatywny wpływ na późniejsze zdrowie dziecka i stan zębów stałych.

Cztery proste kroki – pamiętajmy o nich też w trakcie wakacji

Aby cieszyć się zdrowym uśmiechem także podczas wakacji wystarczy pamiętać o czterech prostych krokach. Po pierwsze – powinniśmy szczotkować zęby pastą z fluorem przynajmniej dwa razy w ciągu dnia. Po drugie – należy pamiętać o użyciu dodatkowych produktów przeznaczonych do higieny jamy ustnej, takich jak płyn do płukania ust czy nić dentystyczna. W trakcie wakacyjnych wyjazdów nie zawsze mamy dostęp do szczoteczki i pasty, a pozostawione na zębach resztki pokarmów i cukrów wchodzą w reakcję z płytką nazębną i tworzą kwasy, które niszczą szkliwo – to prosta droga do problemów z próchnicą. I właśnie wtedy z pomocą przychodzi krok trzeci – guma do żucia bez cukru. Według informacji podawanych w ramach ogólnopolskiej kampanii „Polska mówi #aaa” organizowanej przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, żucie bezcukrowej gumy przez 10 minut po posiłku wpływa na zwiększenie produkcji śliny, która pełni bardzo ważną funkcję w higienie jamy ustnej – neutralizuje kwasy osadu nazębnego, remineralizuje zęby, wspomaga rozpuszczanie i usuwanie resztek pokarmowych. Ponadto pomaga też w odświeżeniu oddechu. Po powrocie z wakacji warto wykonać czwarty, ale bardzo ważny krok – umówić się na kontrolną wizytę u dentysty. Należy pamiętać, że regularne wizyty u stomatologa pomagają we wczesnym wykryciu i wyleczeniu ewentualnych ubytków.

Pielęgnacja zębów w trakcie podróży

W trakcie wakacyjnych podróży często brakuje nam możliwości, aby odpowiednio zadbać o zęby – dokładnie umyć je po każdym posiłku i użyć płynu do płukania jamy ustnej. Są jednak sposoby, które pozwolą nam cieszyć się zdrowym uśmiechem, nawet jeśli spędzamy cały dzień na zewnątrz, bez możliwości sięgnięcia po pastę i szczoteczkę. Jednym z nich jest wspomniana wcześniej bezcukrowa guma do żucia. Zmieści się w każdym plecaku i kieszeni, a żuta przez 10 minut po posiłku wspomoże odpowiednią higienę jamy ustnej, wpływając na zwiększenie ilości śliny, przyspieszającej zobojętnienie kwasów bakteryjnych, będących przyczyną próchnicy. Pakując przekąski na wakacyjne wyprawy warto pamiętać o tym, że twarde owoce i warzywa również pomagają dbać o zęby. Chrupiąc je pobudzamy do pracy ślinianki, co – podobnie jak w przypadku gumy – zwiększa ilość produkowanej śliny. Nie zapominajmy jednak, że i po ich spożyciu trzeba sięgnąć po bezcukrową gumę lub wyszczotkować zęby. Przykładając wagę do tych prostych porad wyrabiamy u dziecka dobre nawyki, które realnie wpływają na poprawę stanu zębów.

Orbit - 4 kroki

Dziel się Uśmiechem – informacje o programie

Wspierając walkę z problemem próchnicy wśród dzieci w Polsce, od 2013 roku Mars Polska wspólnie z Polskim Czerwonym Krzyżem, przy wsparciu Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego i Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej, organizuje lekcje dotyczące prawidłowej higieny jamy ustnej w polskich szkołach podstawowych, w ramach programu „Dziel się Uśmiechem”.

Program „Dziel się Uśmiechem” ma za zadanie budować wśród uczniów świadomość, jak ważna jest troska o zdrowe zęby oraz jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej. Do tej pory w zajęciach edukacyjnych uczestniczyło łącznie ponad pół miliona dzieci.

Co roku na realizację programu „Dziel się Uśmiechem” Mars Polska przekazuje 1% ze sprzedaży dowolnych gum Orbit® we wskazanym okresie. W tym roku będzie to sprzedaż w okresie od 1 września do 31 października. Zebrane pieniądze przeznaczone zostaną na organizację zajęć edukacyjnych oraz produkcję 100 tysięcy zestawów do higieny jamy ustnej dla wszystkich uczestników programu. Podczas sześciu poprzednich edycji programu na realizację jego założeń łącznie przekazanych zostało ponad 4,7 miliona złotych.

Więcej informacji o programie „Dziel się Uśmiechem” można znaleźć na stronach: www.mojorbit.pl/dziel-sie-usmiechem oraz www.pck.pl/dzielsieusmiechem.

Informacja prasowa

 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

dentysta na wakacjach - Dentonet.pl
Plany na urlop – dentysto, zacznij już myśleć o wakacjach! Lekarz

Powoli w powietrzu czuć wiosnę, a to preludium przed wakacyjnymi wojażami. Zresztą coraz więcej Polaków jeszcze przed gorącym sezonem decyduje się na urlop na południu Europy. Kusi gwarantowane słońce, piękna pogoda i zdecydowanie mniejszy ruch turys...

Rubifoam2
Zęby jak perły, czyli piękno starej prasowej reklamy Lekarz

Tym razem przedmiotem rozważań będą ponad stuletnie amerykańskie reklamy zachęcające do dbania o zęby. Rubifoam to nie piana, jak nazwa mogłaby wskazywać, a nawet nie pasta lub proszek. Zwany z francuska „dentifrice” Rubifoam to płyn o nieznanym dz...

Fałszywy dentysta - Dentonet.pl
Zęby jak z obrazka, czyli o stomatologii w malarstwie Lekarz

Sądząc po pracach plastycznych sprzed kilkuset lat, zakres ówczesnej stomatologii był mocno zawężony. Prawie nie widać na nich profilaktyki, codziennej higieny jamy ustnej, ówcześnie stosowanych (z rzadka!) metod leczenia. Na obrazach dawnych mistrzó...

ROZWIŃ WIĘCEJ
ciocia Flo1
Porady cioci Flo, czyli zęby w epoce edwardiańskiej Lekarz

Czasopismo „Przyjaciel Rodziny” to sympatyczny angielski miesięcznik odzwierciedlający ducha końca epoki edwardiańskiej. Stałą rubrykę prowadziła niejaka ciocia Flo, której porady często dotyczyły dbania o zdrowie i zęby. Numer z marca 1910, z które...

5 sposobów na zdrowe zęby - Dentonet.pl
5 sposobów na zdrowe zęby - co trzeba o nich wiedzieć? Pacjent

Świadomość Polaków odnośnie zdrowia jamy ustnej wciąż pozostawia wiele do życzenia – myjemy zęby niedokładnie i za rzadko, dentystę odwiedzamy dopiero wtedy, gdy coś zaczyna nas boleć, nie dbamy też o jakość spożywanych posiłków. Tymczasem wystarczy ...

jak dbać o zęby w ciąży - Dentonet.pl
Jak w ciąży dbać o zęby? Praktyczne wskazówki dla pacjentek Pacjent

Choroby przyzębia i zębów mają wpływ na przebieg ciąży: mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu, niskiej wagi urodzeniowej noworodka czy stanu przedrzucawkowego przyszłej mamy. Specjaliści zalecają, by kobieta na samym początku ciąży, a jeszcze ...

mycie zębów - Dentonet.pl
Noworoczne postanowienie Polaków? Lepiej dbać o zęby! Pacjent

Nowy rok jest jak czysta karta – nie oglądając się za siebie, z energią zaczynamy snuć osobiste i zawodowe plany na kolejne miesiące. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie Mars Wrigley w grudniu 2019 roku, listę postanow...

komórki macierzyste - Dentonet.pl
Czy komórki macierzyste pozwolą hodować nowe, zdrowe zęby? Lekarz

Przyszłością stomatologii może być hodowla zębów z komórek macierzystych. Naukowcom udało się już stworzyć tzw. pąki zębowe, które po wszczepieniu mogłyby rosnąć i wyglądać jak zwykłe zęby. Dzięki wykorzystaniu komórek można będzie też zregenerować z...

próchnica wśród dzieci w Niemczech - Dentonet.pl
Jak prawidłowo dbać o zęby dziecka? Poradnik dla rodziców Pacjent

„Próchnica na patyku” – tymi słowami ojciec Willy’ego Wonki z filmu „Charlie i fabryka czekolady” określa cukierki i lizaki, które w trosce o zdrowie syna spala w kominku. Dentyści również przestrzegają przed słodyczami, których nadmierne spożywanie ...

złamanie żuchwy - Dentonet.pl
Złamanie żuchwy na wakacjach – co robić w takiej sytuacji? Pacjent

Wakacje to wzmożony czas rozmaitych wypadków – czy to komunikacyjnych, czy związanych ze sportami ekstremalnymi. W tym okresie w szpitalach notuje się zwiększoną ilość pacjentów z urazami żuchwy. Najczęstszym z nich jest złamanie żuchwy. Podpowiadamy...

Dodaj komentarz (2 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

ZOBACZ KOMENTARZE
Oceń komentarz:     0: : 0 Odpowiedz
Oceń komentarz:     0: : 0 Odpowiedz