Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Zadbaj o higienę jamy ustnej

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +

Zadbaj o higienę jamy ustnej

Najważniejsza w codziennej higienie jest odpowiednia szczoteczka i sposób jej użycia. Także właściwa pasta do zębów jest nieodzownym elementem każdego szczotkowania.

– Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie: rano (po śniadaniu) i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku.

– Każde mycie powinno trwać około trzech minut.

– Podczas mycia wykonuj ruchy wymiatająco okrężne.

– Nie zapominaj o szczotkowaniu języka.

– Myj zęby w określonym porządku, np. zaczynając z prawej strony, a kończąc z lewej.

– Szczoteczkę wymieniaj co dwa miesiące.

– Po szczotkowaniu nitkuj zęby i wypłucz płynem do płukania jamy ustnej.

 

Stosuj środki wspomagające higienę jamy ustnej:

– nitki dentystyczne (dental floss) – do dokładnego wyczyszczenia przestrzeni między zębami;

– wykałaczki – zawsze noś je przy sobie, będą jak znalazł, gdy coś utkwi Ci między zębami;

– płyny do płukania jamy ustnej przed umyciem zębów;

– tabletki do ssania (np. zawierające fuksynę), które pozwolą Ci lepiej skontrolować dokładność mycia zębów;

– stosuj gumę do żucia przez kilka minut, po każdym posiłku.

– nie bój się stomatologa. Odwiedzaj go co pół roku, a nie będziesz miał kłopotów z zębami.

 


dodano: 2007-03-16 15:27:38


POWIĄZANE ARTYKUŁY

płyn przeciw grzybicy - Dentonet.pl
Jak płyny do płukania jamy ustnej zwalczają koronawirusa Asysta

Naukowcy z Uniwersytetu w Cardiff przechodzą do kolejnego etapu badań nad skutecznością płynów do płukania jamy ustnej w walce z koronawirusem. Na początku 2021 r. ruszą badania kliniczne. Przypomnijmy – już w maju br. multidyscyplinarny zespół nauk...

objawy raka jamy ustnej - Dentonet.pl
Rak jamy ustnej? 65% mniej skierowań na badania Lekarz

W Zjednoczonym Królestwie za sprawą wspólnych działań Fundacji Raka Jamy Ustnej (MCF) oraz Brytyjskiej Fundacji Zdrowia Stomatologicznego (BDHF) w listopadzie obchodzony jest już od lat Miesiąc Świadomości Raka Jamy Ustnej. W tym roku działania te wy...

higiena jamy ustnej w ciąży - Dentonet.pl
Higiena jamy ustnej u kobiet w ciąży i u noworodka Asysta

3 października w Łodzi odbyła się VII Ogólnopolska Konferencja Asystentek i Higienistek Stomatologicznych ASYSDENT 2020. Przypominamy więc najważniejsze wiadomości dotyczące roli higieny jamy ustnej w ciąży i u noworodka, o czym w krótkim wywiadzie o...

ROZWIŃ WIĘCEJ
dziąsła - Dentonet.pl
Jak zdrowie jamy ustnej wpływa na układ krążenia Lekarz

Z badania wykonanego w 2018 r. podczas akcji „Po Pierwsze Zdrowie” przez prof. dr hab. Renatę Górską wynika, że 5% ankietowanych nie myje zębów w ogóle, a 15% robi to raz w tygodniu. Przekłada się to na konkretne dolegliwości: 8 na 10 osób w wieku 35...

Zła higiena jamy ustnej to trudniejsza walka z SARS-CoV-2 Lekarz

Badanie przeprowadzone przez japońskich naukowców wykazało, że niedostateczna higiena jamy ustnej może być przyczyną wydłużonego czasu usuwania wirusa SARS-CoV-2 z organizmu pacjenta. Autorzy zaobserwowali, że u pacjentów zaniedbujących higienę jamy ...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres