Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca
Materiały i technologie
Lifestyle
Aktualności
Finanse i podatki
Edukacja

Wypoczęta asystentka stomatologiczna pracuje efektywniej

1 komentarz | Publikacja:
Wypoczęta asystentka stomatologiczna pracuje efektywniej

Wypoczęta asystentka stomatologiczna pracuje efektywniej

Wakacje w pełni – w większości gabinetów stomatologicznych to okres letnich urlopów. W tym czasie warto odpocząć i naładować akumulatory, aby przez kolejne miesiące praca zawodowa nie sprawiała kłopotów. O relaksie należy zresztą pamiętać nie tylko latem – nie od dziś wiadomo bowiem, że pracownik wypoczęty to pracownik efektywny.

Praca zawodowa, często w kilku miejscach i w weekendy, nieustanna konieczność dokształcania się, a do tego domowe obowiązki – tak wygląda rzeczywistość wielu asystentek oraz higienistek stomatologicznych. Przy codziennej gonitwie nietrudno o zniechęcenie czy zmęczenie, które dość szybko może przekształcić się w wypalenie zawodowe. Co zrobić, aby praca w zespole stomatologicznym dawała dużo satysfakcji przez długie lata? Przede wszystkim regularnie wypoczywać – i nie tylko podczas urlopu, ale również na co dzień!

Pojęcie wypoczynku dla każdego oznacza tak naprawdę coś innego. Ogólnie jednak, wypoczynek to odpowiednia ilość snu oraz takie spędzanie wolnego czasu, które pozwala oderwać się od codziennych kłopotów i zrelaksować. Jeśli chodzi o sen, według naukowców człowiek potrzebuje od 7 do 9 godzin nieprzerwanego nocnego wypoczynku, choć oczywiście ilość ta również jest indywidualna. Ważne jest jednak to, aby nie kłaść się spać później niż około północy oraz przed snem nie zjadać tłustych, ciężkostrawnych posiłków. Obciążają one bowiem układ trawienny i sprawiają, że sen nie jest efektywny.

Kwestią jeszcze bardziej indywidualną jest pozwalający na wypoczynek sposób spędzania wolnego czasu. Choć amerykańscy badacze udowodnili, że większość osób wypoczywa dopiero wtedy, jeśli udaje im się gdzieś wyjechać, to jednak zaledwie niewielki odsetek Polaków stać jest na to, aby w trakcie urlopu wyjechać na wczasy z całą rodziną. Oczywiście wpływ na to mają kwestie finansowe. Nie oznacza to jednak, że podczas urlopu spędzonego w domu nie da się wypocząć – wystarczy po prostu poświęcić więcej czasu na przyjemności i jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu. Zasad tych warto też przestrzegać na co dzień.

Elementem dbania o siebie jest również prawidłowa dieta. Asystentki oraz higienistki stomatologiczne powinny w szczególności dostarczać sobie tych witamin i mikroelementów, które zapewniają zdrowie stawów. Sprawne ręce to przecież narzędzie ich pracy. W tym artykule podpowiadamy, co warto uwzględnić w swoim jadłospisie, aby przez długie lata cieszyć się pełną sprawnością dłoni.

Dlaczego 1+1 to nie zawsze 2? To zależy od dobrze dobranego zespołu stomatologicznego. Jak wybrać ludzi do zespołu? Na co zwracać uwagę wybierając współpracowników? Na te pytania w wywiadzie dla Dentowizji odpowiada dr Simone Grandini, endodonta, międzynarodowy wykładowca z Włoch.

AF

Fot. Unsplash, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

asystentka 850x566
"Kompetentna asystentka to ważna część zespołu" - wywiad Asysta

O tym, jak wygląda rzeczywistość zawodowa asystentek stomatologicznych i dlaczego tak ważne jest podnoszenie przez asystę kompetencji zawodowych rozmawiamy z Sabiną Krzosą – asystentką stomatologiczną z ośmioletnim doświadczeniem, prowadzącą kursy dl...

szczepienie przeciw COVID - Dentonet.pl
USA: branża stomatologiczna zaszczepiona w 80% Lekarz

Niespełna 80% lekarzy, asystentek, higienistek i przedstawicieli innych zawodów medycznych ze środowiska stomatologicznego w Stanach Zjednoczonych zaszczepiło się dotychczas przeciw koronawirusowi. Drugą dawkę przyjęły już dwie na trzy osoby. Tak wyn...

Natalia Lewkowicz
Dentysta i asystentka - zgrany zespół w leczeniu chirurgicznym Asysta

- Te zabiegi są obarczone stresem w sposób szczególny. To zabiegi stresogenne dla pacjentów, a to napięcie przenosi się na operatorów - mówi o współpracy lekarza dentysty z asystą prof. dr hab. n. med. Natalia Lewkowicz, periodontolog. ...

ROZWIŃ WIĘCEJ
szkolne gabinety stomatologiczne - Dentonet.pl
NFZ: nielimitowana opieka stomatologiczna dla uczniów Lekarz

W związku w wejściem w życie ustawy o medycynie szkolnej, zakładającej m.in. objęcie wszystkich uczniów w Polsce opieką stomatologiczną, Narodowy Fundusz Zdrowia zaprezentował do zaopiniowania projekt ustawy zakładający nielimitowane świadczenia stom...

doctor 5591782 1920
Wystawianie recept będzie prostsze? Resort pracuje nad zmianami Lekarz

Podsekretarz stanu w ministerstwie zdrowia Janusz Cieszyński poinformował prezesa NRL o podjętych czynnościach zmierzających do wsparcia lekarzy w zakresie obowiązku oznaczania poziomu refundacji leków na receptach. Efekt prac ma zostać przedstawiony...

profilaktyka onkologiczna - Dentonet.pl
Opieka stomatologiczna nad pacjentami onkologicznymi Lekarz

Jakie są wskazania do usuwania ognisk infekcji z jamy ustnej w czasie przygotowania do leczenia onkologicznego? Czy i jakie zabiegi stomatologiczne można przeprowadzać w trakcie chemioterapii? Kiedy po zakończeniu terapii onkologicznej można rozpoczą...

higiena w dobie koronawirusa - Dentonet.pl
Włocławek: zakażony dentysta, pogotowie stomatologiczne nie pracuje Lekarz

Kujawsko-pomorski oddział wojewódzki NFZ-u w Bydgoszczy poinformował, że w dniach 12-14 stycznia 2021 r. pogotowie stomatologiczne przy ul. Kilińskiego 16 we Włocławku wstrzymuje przyjęcia pacjentów z powodu zakażenia koronawirusem zdiagnozowanego u ...

joseph frank XGC 1eH ZGI unsplash
E-zwolnienia: Zakład Ubezpieczeń Społecznych pracuje dłużej Lekarz

Już od najbliższej soboty lekarze będą mogli wystawiać zwolnienia z tytułu niezdolności do pracy wyłącznie w formie elektronicznej. Dlatego w najbliższych dniach sale obsługi klienta będą otwarte dłużej niż zwykle, wydłużono też godziny pracy Centrum...

quino al xhGMQ nYWqU unsplash
Czy i jak NFZ wyceni teleporadę stomatologiczną? [video] Lekarz

Jeszcze jej w koszyku świadczeń NFZ nie ma, ale dyskusje o potrzebie jej wprowadzenia trwają od lat, a nasiliły się od początku pandemii koronawirusa. Mowa oczywiście o teleporadzie. Krajowi konsultanci różnych specjalności wskazują, że teleporada mo...

szkolny dentysta - Dentonet.pl
Gmina Sulejów: szkolny gabinet stomatologiczny pracuje Lekarz

Mimo zamknięcia szkół, w podstawówce we Włodzimierzowie w gminie Sulejów cały czas pracuje gabinet stomatologiczny, w którym pomoc mogą uzyskać uczniowie wszystkich szkół podstawowych z całej gminy. – W ramach specjalnego porozumienia zainicjowaneg...

Dodaj komentarz (1 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

ZOBACZ KOMENTARZE
Oceń komentarz:     0: : 0 Odpowiedz