Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Najchętniej stosowane techniki mycia zębów – warto je poznać!

Publikacja:
Najchętniej stosowane techniki mycia zębów – warto je poznać!

Najchętniej stosowane techniki mycia zębów – warto je poznać!

Systematyczne i prawidłowe szczotkowanie zębów jest podstawową metodą dbania o higienę i zdrowie jamy ustnej. Szczotkowanie zębów usuwa resztki pokarmów, chroni przed rozwojem bakterii, a w konsekwencji – przed próchnicą, usuwa osady i kamień nazębny, a także odświeża oddech. Warto wiedzieć jednak, jak prawidłowo wykonywać tę czynność, aby przynosiła jak najlepsze efekty.

O tym, czy szczotkowanie zębów przynosi oczekiwanie efekty, decyduje szereg rozmaitych czynników: częstotliwość wykonywania, sposób szczotkowania, wybór pasty i szczoteczki do zębów, a także zabiegi uzupełniające, takie jak nitkowanie przestrzeni międzyzębowych, czyszczenie języka oraz stosowanie płynów do płukania ust. Czynności te, w połączeniu z regularnymi wizytami u dobrego stomatologa, przyczynią się do zdrowia i pięknego wyglądu naszych zębów.

Stomatolodzy wyróżniają kilka zasadniczych technik mycia zębów: obrotowo-wymiatającą (tzw. roll), wibrującą, okrężną oraz pionowo-poziomą. Metodę obrotowo-wymiatającą poleca się osobom z chorobami przyzębia, a polega ona na przesuwaniu szczoteczki ustawionej pod kątem 45˚ po dziąsłach i koronach zębowych ruchami okrężnymi i wymiatającymi. Aby była skuteczna, zaleca się wykonywać od 4 do 6 ruchów w jednym czyszczonym miejscu.

Metody wibrujące są skuteczne przy usuwaniu płytki nazębnej z kieszonek dziąsłowych. Polegają one na ustawieniu szczoteczki pod kątem 45˚ w okolicy szyjek zębów i wykonywaniu nią szybkich ruchów (około 30 w jednym miejscu) drgająco-wibrujących.

Metoda okrężna to najprostsza z technik mycia zębów, dlatego jest polecana zwłaszcza dzieciom, osobom upośledzonym umysłowo oraz z dysfunkcjami ruchowymi. Polega ona na przyłożeniu szczoteczki pod kątem prostym do dziąsła oraz wykonywaniu prostych ruchów okrężnych, usuwających płytkę nazębną z powierzchni gładkiej zębów.

Z kolei technika pionowo-pozioma polega na ułożeniu szczoteczki odpowiednio pionowo do powierzchni językowych zębów przednich lub wzdłuż powierzchni żujących zębów bocznych i szczotkowaniu ich ruchami wymiatającym oraz przód-tył. Metoda ta sprzyja usuwaniu resztek zalegającego w jamie ustnej pokarmu.

Właściwe i regularne szczotkowanie to najlepszy sposób na uniknięcie bolesnych chorób zębów i kosztownych wizyt u stomatologów. Warto wypróbować kilka technik szczotkowania i wybrać tę, która jest najbardziej odpowiednia dla naszych zębów. Zaleca się jednakże stosowanie kilku technik naprzemienne – wtedy zapewnimy zębom optymalny poziom higieny.

W Internecie rodzi się nowa dyscyplina sportowa – szczotkowanie zębów. Podobno im więcej ludzi szczotkuje zęby, tym ocena jest wyższa.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

mikroroboty 1
Innowacyjne mikroroboty stosowane także w stomatologii Lekarz

Mikroroboty medyczne wprowadzane do krwiobiegu pacjenta mogą znaleźć zastosowanie nie tylko w chirurgii i diagnostyce obrazowej. Z powodzeniem mogą być wykorzystywane do zastępowania antybiotykoterapii, a nawet walki z próchnicą. Sterowane ultradźwię...

stomatologia weterynaryjna
Bioresorbowalne płytki stosowane także u zwierząt Lekarz

W leczeniu pacjentów gabinetu stomatologii weterynaryjnej w Chadds Ford koło Filadelfii (USA) rozpoczęto stosowanie bioresorbowalnych, termoplastycznych minipłytek. Dzięki temu w weterynaryjnej chirurgii szczękowej placówka ta jest pionierem technolo...

implanty zebow
Implanty zębów - czym są, ile kosztują, dlaczego warto? Pacjent

Każdy z nas chce cieszyć się pełnym i pięknym uzębieniem. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Często w wyniku próchnicy oraz innych schorzeń (np. paradontozy) dochodzi do utraty zębów stałych. Na szczęście, w dzisiejszych czasach możemy skorzystać ...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Pokemon Smile - Dentonet.pl
Pokemony przez aplikację mobilną uczą mycia zębów Asysta

Aplikacja Pokemon Smile skierowana jest do dzieci, które niezbyt chętnie myją zęby. W towarzystwie wybranego stworka maluch uczy się poprawnych ruchów szczoteczką i jest za to nagradzany. W aplikacji Pokemon Smile dziecko ma do wyboru kilka stworków...

top 10 2023
Top 10 najchętniej czytanych artykułów Dentonetu w 2023 roku Lekarz

Koniec roku to tradycyjnie czas podsumowań. Jak zawsze przygotowaliśmy więc zestawienie dziesięciu najpopularniejszych artykułów portalu Dentonet.pl z ostatnich dwunastu miesięcy. 10. Ogromny wzrost liczby zakażeń wirusem HIV w Polsce Według infor...

mycie zębów - Dentonet.pl
Metoda okrężna mycia zębów (Fones) - porady Pacjent

Metoda Fonesa to sposób mycia zębów, jakiego każdy z nas jest uczony od najmłodszych lat. Ta technika czyszczenia robi furorę nie tyle ze względu na swoją skuteczność, co prostotę – jest niezmiernie łatwa do opanowania i intuicyjna, dzięki czemu nawe...

top10
Top 10 najchętniej czytanych artykułów Dentonetu w 2021 r. Lekarz

Koniec roku to tradycyjnie czas podsumowań. Przygotowaliśmy więc dla naszych Czytelników zestawienie dziesięciu najpopularniejszych artykułów z ostatnich dwunastu miesięcy. 10. Plazmocytarne zapalenie błon śluzowych języka u 14-latka [CZYTAJ] Duże ...

top 10
Top 10 najchętniej czytanych artykułów Dentonetu w 2022 r. Lekarz

Koniec roku to tradycyjnie czas podsumowań. Przygotowaliśmy więc dla naszych Czytelników zestawienie dziesięciu najpopularniejszych artykułów z ostatnich dwunastu miesięcy. 10. Gruczolak wielopostaciowy podniebienia u 12-latka Gruczolak wielopostac...

Pokemony
Pokemony na szczoteczkach zachęcą dzieci do mycia zębów Asysta

Azjatycka firma Zenyum, zajmująca się produkcją akcesoriów i środków do higieny jamy ustnej, wypuściła na rynek serię szczoteczek sonicznych dla dzieci inspirowanych uwielbianymi przez maluchy na całym świecie postaciami Pokemonów. W skład kolekcji ...

Implanty 2
Dlaczego warto zainwestować w implanty zębów? Pacjent

Implanty zębowe to najnowocześniejsza i najdoskonalsza metoda uzupełniania luk w naturalnym uzębieniu. Są one bardzo trwałe, zapewniają świetne efekty funkcjonalne oraz estetyczne. Nowoczesne leczenie z użyciem implantów zębowych w Poznaniu oferuje k...

mycie zebow przez dzieci
Wielka Brytania: dzieci kłamią na temat mycia zębów Asysta

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez brytyjską fundację Peninsula Dental School, około połowa dzieci w Wielkiej Brytanii regularnie okłamuje swoich rodziców na temat mycia zębów. Przeprowadzona wśród dzieci ankieta wykazała, że 48% z nich od cz...