W zdrowym ciele zdrowy duch – jak dbać o zdrowie?
W zdrowym ciele zdrowy duch? No pewnie! Ważne są zarówno aktywność fizyczna, jak i zdrowe odżywanie. Zdrowie fizyczne to lepsze samopoczucie na co dzień, a to z kolei przekłada się na pogodę ducha, odporność na stres, a nawet zapał i motywację do pracy. Jak zadbać o własne zdrowie? Zapraszamy do lektury porad Julii Żukow, pasjonatki […]
