Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Świeży oddech w pracy

Brak komentarzy | Publikacja:
Świeży oddech w pracy

Świeży oddech w pracy

Nieprzyjemny zapach z ust może powodować wiele konsekwencji: od pogorszenia się jakości życia prywatnego po pogorszenie się relacji biznesowych. Dlatego warto na co dzień zadbać o świeży oddech. Oczywiście podstawą jest wizyta u stomatologa i sprawdzenie, czy nieświeży zapach z ust nie wynika z chorób jamy ustnej.Trzeba też pamiętać o szczotkowaniu zębów 2 razy dziennie przez 2 minuty.

Jest jednak kilka naturalnych sposobów, jakie możemy wykorzystać w ciągu dnia, by nasz oddech był świeży i przyjemny, nawet jeśli nie mamy okazji umyć zębów, np. w trakcie pracy w biurze.

Oto kilka naturalnych sposobów na utrzymanie świeżego oddechu przez cały dzień:

Naturalne szczoteczki – jest kilka produktów spożywczych, które działają jak naturalne szczoteczki do zębów. Jednym z takich produktów jest surowa marchew. Marchew zawiera dużo beta-karotenu, który wzmaga produkcję witaminy A. Ta z kolei przyspiesza wydzielanie się śliny. Taką przekąskę możemy stosować np. po porannej kawie, po obiedzie obfitującym w kleiste potrawy, a nawet po wypaleniu papierosa. Sprawdza się także podczas 8–godzinnego dnia pracy, kiedy nie mamy możliwości umycia zębów.

Do drugiego śniadania, które zabierasz do pracy, dodawaj surową pietruszkę. Zawiera ona bardzo wysoką dawkę chlorofilu, który w jamie ustnej działa podobnie jak dezodorant na ciele, czyli zapobiega wydzielaniu się nieprzyjemnych zapachów. Chlorofil dodatkowo ma właściwości regulujące proces namnażania się bakterii. Takie same właściwości ma szpinak, sałata oraz herbata yerba mate.

W ciągu dnia w pracy nie pij soków czy dużych ilości kawy, pij wodę. Zwykła niegazowana woda potrafi zdziałać cuda. Woda w odróżnieniu od innych płynów, które pijemy podczas jedzenia, wypłukuje resztki pokarmu z ust, usuwa bakterie, jej cząsteczki nie gromadzą się na języku.

Zabierz do pracy jeden naturalny bezcukrowy jogurt, zawierający dobre bakterie. Wystarczy 60 gramów naturalnego jogurtu, by zredukować związki siarczkowe odpowiedzialne za powstawanie nieprzyjemnego zapachu z ust.

 

KL


POWIĄZANE ARTYKUŁY

randka - Dentonet.pl
Świeży oddech kluczem do udanej randki? Bez wątpienia! Pacjent

Choć Walentynki przywędrowały do nas ze Stanów Zjednoczonych, to na stałe zakorzeniły się już w polskiej kulturze. Przygotowując się do walentynkowej randki, warto przypomnieć sobie o podstawowych zasadach savoir-vivre’u. Jak wskazuje badanie zrea...

zagrożenia w pracy higienistki - Dentonet.pl
Zagrożenia w pracy higienistki – jak się zabezpieczyć? Asysta

Asystentki i higienistki stomatologiczne są narażone w miejscu pracy nie tylko na kontakt ze szkodliwymi drobnoustrojami, ale także na nieszczęśliwe wypadki, które mogą skutkować uszczerbkiem na zdrowiu. We wszystkich tych sytuacjach pomocne może oka...

szkolne gabinety stomatologiczne - Dentonet.pl
MZ o pracy szkolnych gabinetów stomatologicznych Lekarz

Wiceminister zdrowia Waldemar Kraska odpowiedział na interpelację posłanki Urszuli Nowogórskiej w sprawie szkolnych gabinetów stomatologicznych. Poinformował, że wychodząc naprzeciw potrzebom świadczeniodawców, planowane jest elastyczne kształtowanie...

ROZWIŃ WIĘCEJ
higienistka - Dentonet.pl
UK: poważne przeszkody w pracy higienistek stomatologicznych Asysta

Higienistki stomatologiczne w Irlandii Północnej wyrażają obawy o swoją przyszłość. Reprezentujące je stowarzyszenie potwierdziło, że jego członkinie w wielu przypadkach mierzą się ze skróceniem czasu pracy, nie mogą wykonywać wszystkich zabiegów, ma...

EKUZ NEW
Karta EKUZ także dla osób bez pracy Pacjent

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, że Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego przysługuje także osobom, które z powodu epidemii COVID-19 straciły pracę po 15 marca 2020 roku. W takich przypadkach warunkiem posiadania prawa do EKUZ jest przyznane...

odpornosc psychiczna
Odporność psychiczna w pracy lekarzy stomatologów Lekarz

Psychologia w pracy lekarza stomatologa to temat, któremu poświęca się coraz więcej uwagi. Oferta szkoleń dotyczących bardzo szeroko pojętych kompetencji miękkich, ale też pracy nad sobą, jest bardzo szeroka.Jedną z cech osobowościowych, którą - wedł...

dentobus - Dentonet.pl
Harmonogram pracy dentobusu w województwie łódzkim Pacjent

Łódzki oddział wojewódzki NFZ-u opublikował harmonogram pracy dentobusu na terenie województwa w maju br.W dniach 26 kwietnia - 30 maja 2018 r. dentobus przyjedzie do miejscowości Pątnów, Ostrówek, Petrykozy, Skronina, Miedzna Drewniana oraz Białaczó...

dentysta - Dentonet.pl
Warunki pracy dentystów do poprawy Lekarz

Naczelna Rada Lekarska ponowiła swój apel o pilne uregulowanie przez ministra zdrowia kwestii, które w dobie pandemii koronawirusa poprawią warunki pracy lekarzy i lekarzy dentystów. Przypomnijmy – 20 listopada 2020 r. prezydium Naczelnej Rady Lekar...

PUM - Dentonet.pl
PUM: studenci stomatologii uczyli się pracy w powiększeniu Lekarz

Pod koniec maja i na początku czerwca studenci IV roku stomatologii z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie wzięli udział w warsztatach dotyczących pracy w powiększeniu. Podczas ośmiu godzin zajęć czterdziestu studentów zapoznało się z róż...

wirus HCV - Dentonet.pl
Wirus HCV – zagrożenie w pracy asystentek i higienistek Asysta

Jednym z głównych zagrożeń w pracy asysty stomatologicznej jest możliwość kontaktu z osobami borykającymi się z chorobami zakaźnymi, w tym z wirusowym zapaleniem wątroby typu C. Praca z takimi pacjentami wymaga od zespołu stomatologicznego zachowania...

halitosis chlopak
Nieświeży oddech jest kolejnym objawem COVID-19? Lekarz

Z przeprowadzonego jesienią 2020 r. badania zespołu naukowców z Uniwersytetu Masaryka w Brnie wynika, że może istnieć związek pomiędzy nowo pojawiającym się fetor ex ore oraz przebiegiem zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2. Kierujący badaniami dr Ab...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji