Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Brak komentarzy | Publikacja:
Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze, także w przypadku schorzeń związanych z jamą ustną.

Sól morska powstaje poprzez odparowanie morskiej wody i w takiej postaci jest wykorzystywana jako przyprawa. Co ciekawe, sól morska zawiera mnóstwo ważnych dla zdrowia minerałów, w tym brom (pomaga walczyć ze stresem), cynk (zwiększa odporność), jod (dba o tarczycę), magnez (dobroczynnie wpływa na układ nerwowy), potas (ważny dla układu krążenia) czy żelazo (zapewnia odporność i witalność). Warto pamiętać, że im bardziej szare kryształki soli morskiej, tym lepiej. Oznacza to, że mają wysoką zawartość minerałów, a zatem są zdrowsze.

Uwaga! Sól morska również zawiera sód, a zatem spożywana w nadmiarze może szkodzić na serce i krążenie. Dzienne zapotrzebowanie na sód wynosi około 600 mg (1/4 łyżeczki). Jednak należy liczyć także sól zawartą w pokarmach.

Sól morska w domowej apteczce

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze. I tak np. moczenie stóp w wodzie z solą morską wpłynie odżywczo na skórę i paznokcie oraz zapobiegnie grzybicy. Można z niej także szybko przygotować domowy roztwór oczyszczający, który pozwala usuwać toksyny z organizmu i przyspiesza przemianę materii. Szczyptę soli należy rozpuścić w szklance ciepłej, przegotowanej wody oraz pić raz dziennie na czczo przez dwa tygodnie.

Sól morska na ból gardła i kaszel

Sól morska pomaga przy pierwszych objawach infekcji. Działa odkażająco na śluzówkę jamy ustnej i gardła, pomaga usunąć z niej chorobotwórcze wirusy oraz bakterie. Do szklanki przegotowanej, ciepłej wody należy dodać pół łyżeczki soli i dobrze wymieszać, a następnie poczekać aż płyn będzie miał temperaturę zbliżoną do temperatury gardła. Przed płukaniem gardła należy umyć zęby i dopiero wtedy przepłukać je 3-4 razy.

Sprawdzonym sposobem na kaszel są natomiast inhalacje. 2 łyżeczki soli morskiej należy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie wdychać opary przez 5-10 minut.

Dlaczego biała herbata to najzdrowszy wyciąg ziołowy? Według uczonych z Kingstone University pomaga zapobiegać nie tylko chorobom układu krążenia, ale również próchnicy.

Oprac. AF

Fot. rkit, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

SF9A0395
Poznaj partnerów konferencji ASYSDENT 2020 (część II) Asysta

Konferencja ASYSDENT to nie tylko bogaty program naukowy, składający się z wykładów i warsztatów. Podczas konferencji asystentki i higienistki stomatologiczne – na mini-targach oraz dzięki bogatej zawartości uwielbianych toreb pełnych prezentów – mog...

Asysdent wykładowcy
Poznaj wykładowców konferencji Asysdent 2019 - zapraszamy! Asysta

Dziewięcioro wykładowców, dziesięć wykładów i mnóstwo merytorycznej wiedzy, przekazywanej w przystępny sposób – VI Ogólnopolska Konferencja Asystentek i Higienistek Stomatologicznych Asysdent 2019 będzie wydarzeniem niezwykle inspirującym!Jak poprawi...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Łódź Fabryczna - Dentonet.pl
ASYSDENT 2020: wszystkie drogi prowadzą do... Łodzi Asysta

Ci z Czytelników, którzy regularnie przemieszczają się po kraju, wiedzą, że Łódź to jedno z najlepiej skomunikowanych polskich miast. Na jej obrzeżach krzyżują się dwie autostrady: Bursztynowa (A1): z Trójmiasta na Górny Śląsk oraz Wolności (A2): od ...

Wirtualny Asysdent - Dentonet.pl
Poznaj partnerów konferencji ASYSDENT 2020 (część I) Asysta

Konferencja ASYSDENT to nie tylko bogaty program naukowy, składający się z wykładów i warsztatów. Podczas konferencji asystentki i higienistki stomatologiczne – na mini-targach oraz dzięki bogatej zawartości uwielbianych toreb pełnych prezentów - mog...

dodatkowe ubezpieczenie - Dentonet.pl
Prywatne ubezpieczenia zdrowotne coraz popularniejsze Lekarz

Ponad 430 mln zł wydali Polacy w I półroczu 2019 r. na prywatne ubezpieczenia zdrowotne. To o 12% więcej niż rok wcześniej. Z prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych korzystało na koniec czerwca br. ponad 2,7 mln osób, czyli 20% więcej niż przed rokiem.Po...

wykładowcy
Poznaj wykładowców I Konferencji Dentonet Online (cz. II) Lekarz

W dniach 25-28 czerwca zapraszamy na I Konferencję Dentonet Online – w ciągu czterech dni dla zarejestrowanych uczestników udostępnionych zostanie aż 20 wykładów przygotowanych przez największe autorytety polskiej stomatologii! Do udziału w Konferen...

wykładowcy
Poznaj wykładowców I Konferencji Dentonet Online! (cz. I) Lekarz

W dniach 25-28 czerwca zapraszamy na I Konferencję Dentonet Online – w ciągu czterech dni dla zarejestrowanych uczestników udostępnionych zostanie aż 20 wykładów przygotowanych przez największe autorytety polskiej stomatologii! Format udziału w Konf...

dzień zdrowych dziąseł
Dentysto, poznaj i rozpowszechniaj manifest ws. zdrowia dziąseł Lekarz

12 maja obchodzony był Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł. W Warszawie przy tej okazji odbyła się konferencja prasowa, podczas której przedstawiciele Polskiego Towarzystwa Periodontologicznego z prof. Renatą Górską na czele zachęcali do rozpowszechniani...

SF9A0518
Poznaj partnerów konferencji ASYSDENT 2020 (część III) Asysta

Konferencja ASYSDENT to nie tylko bogaty program naukowy, składający się z wykładów i warsztatów. Podczas konferencji asystentki i higienistki stomatologiczne – na mini-targach oraz dzięki bogatej zawartości uwielbianych toreb pełnych prezentów – mog...

dodatkowe ubezpieczenie - Dentonet.pl
2,3 mln Polaków ma dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne Lekarz

Blisko 2,3 mln Polaków ma dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne. To o 14% więcej niż przed rokiem – wynika z danych Polskiej Izby Ubezpieczeń (PIU). Liczba ta prawdopodobnie będzie rosła. Z badań Izby wynika bowiem, że zainteresowanych pakietem zdrowotny...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji