Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Brak komentarzy | Publikacja:
Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze, także w przypadku schorzeń związanych z jamą ustną.

Sól morska powstaje poprzez odparowanie morskiej wody i w takiej postaci jest wykorzystywana jako przyprawa. Co ciekawe, sól morska zawiera mnóstwo ważnych dla zdrowia minerałów, w tym brom (pomaga walczyć ze stresem), cynk (zwiększa odporność), jod (dba o tarczycę), magnez (dobroczynnie wpływa na układ nerwowy), potas (ważny dla układu krążenia) czy żelazo (zapewnia odporność i witalność). Warto pamiętać, że im bardziej szare kryształki soli morskiej, tym lepiej. Oznacza to, że mają wysoką zawartość minerałów, a zatem są zdrowsze.

Uwaga! Sól morska również zawiera sód, a zatem spożywana w nadmiarze może szkodzić na serce i krążenie. Dzienne zapotrzebowanie na sód wynosi około 600 mg (1/4 łyżeczki). Jednak należy liczyć także sól zawartą w pokarmach.

Sól morska w domowej apteczce

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze. I tak np. moczenie stóp w wodzie z solą morską wpłynie odżywczo na skórę i paznokcie oraz zapobiegnie grzybicy. Można z niej także szybko przygotować domowy roztwór oczyszczający, który pozwala usuwać toksyny z organizmu i przyspiesza przemianę materii. Szczyptę soli należy rozpuścić w szklance ciepłej, przegotowanej wody oraz pić raz dziennie na czczo przez dwa tygodnie.

Sól morska na ból gardła i kaszel

Sól morska pomaga przy pierwszych objawach infekcji. Działa odkażająco na śluzówkę jamy ustnej i gardła, pomaga usunąć z niej chorobotwórcze wirusy oraz bakterie. Do szklanki przegotowanej, ciepłej wody należy dodać pół łyżeczki soli i dobrze wymieszać, a następnie poczekać aż płyn będzie miał temperaturę zbliżoną do temperatury gardła. Przed płukaniem gardła należy umyć zęby i dopiero wtedy przepłukać je 3-4 razy.

Sprawdzonym sposobem na kaszel są natomiast inhalacje. 2 łyżeczki soli morskiej należy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie wdychać opary przez 5-10 minut.

Dlaczego biała herbata to najzdrowszy wyciąg ziołowy? Według uczonych z Kingstone University pomaga zapobiegać nie tylko chorobom układu krążenia, ale również próchnicy.

Oprac. AF

Fot. rkit, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

wykładowcy
Poznaj wykładowców I Konferencji Dentonet Online! (cz. I) Lekarz

W dniach 25-28 czerwca zapraszamy na I Konferencję Dentonet Online – w ciągu czterech dni dla zarejestrowanych uczestników udostępnionych zostanie aż 20 wykładów przygotowanych przez największe autorytety polskiej stomatologii! Format udziału w Konf...

dzień zdrowych dziąseł
Dentysto, poznaj i rozpowszechniaj manifest ws. zdrowia dziąseł Lekarz

12 maja obchodzony był Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł. W Warszawie przy tej okazji odbyła się konferencja prasowa, podczas której przedstawiciele Polskiego Towarzystwa Periodontologicznego z prof. Renatą Górską na czele zachęcali do rozpowszechniani...

wykładowcy
Poznaj wykładowców I Konferencji Dentonet Online (cz. II) Lekarz

W dniach 25-28 czerwca zapraszamy na I Konferencję Dentonet Online – w ciągu czterech dni dla zarejestrowanych uczestników udostępnionych zostanie aż 20 wykładów przygotowanych przez największe autorytety polskiej stomatologii! Do udziału w Konferen...

ROZWIŃ WIĘCEJ
dodatkowe ubezpieczenie - Dentonet.pl
2,3 mln Polaków ma dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne Lekarz

Blisko 2,3 mln Polaków ma dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne. To o 14% więcej niż przed rokiem – wynika z danych Polskiej Izby Ubezpieczeń (PIU). Liczba ta prawdopodobnie będzie rosła. Z badań Izby wynika bowiem, że zainteresowanych pakietem zdrowotny...

przelew ZUS - Dentonet.pl
Business Center Club: "Trzeba odroczyć wszystkie daniny" Lekarz

Szef Business Center Club Marek Goliszewski chce, aby rząd „odroczył wszystkie daniny” wobec firm, które ucierpią finansowo na skutek pandemii koronawirusa. Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców Adam Abramowicz apelował do premiera, aby na pół r...

SF9A0518
Poznaj partnerów konferencji ASYSDENT 2020 (część III) Asysta

Konferencja ASYSDENT to nie tylko bogaty program naukowy, składający się z wykładów i warsztatów. Podczas konferencji asystentki i higienistki stomatologiczne – na mini-targach oraz dzięki bogatej zawartości uwielbianych toreb pełnych prezentów – mog...

2KDO wykladowcy
Poznaj wykładowców 2 konferencji Dentonet Online Lekarz

W dniach 24-26 kwietnia zapraszamy na II Konferencję Dentonet Online – w ciągu trzech dni dla zarejestrowanych uczestników udostępnionych zostanie 17 wykładów przygotowanych przez największe autorytety polskiej stomatologii! Do udziału w Konferencji...

SF9A0395
Poznaj partnerów konferencji ASYSDENT 2020 (część II) Asysta

Konferencja ASYSDENT to nie tylko bogaty program naukowy, składający się z wykładów i warsztatów. Podczas konferencji asystentki i higienistki stomatologiczne – na mini-targach oraz dzięki bogatej zawartości uwielbianych toreb pełnych prezentów – mog...

dodatkowe ubezpieczenie - Dentonet.pl
Prywatne ubezpieczenia zdrowotne coraz popularniejsze Lekarz

Ponad 430 mln zł wydali Polacy w I półroczu 2019 r. na prywatne ubezpieczenia zdrowotne. To o 12% więcej niż rok wcześniej. Z prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych korzystało na koniec czerwca br. ponad 2,7 mln osób, czyli 20% więcej niż przed rokiem.Po...

woda morska
Woda morska — skład, wskazania, rodzaje. Na co pomaga woda morska? Pacjent

Woda morska to jedna z bardziej naturalnych metod walki z katarem i zapaleniem zatok. Może być stosowana bez większych ograniczeń — zarówno u dzieci, jak i dorosłych w przebiegu alergii czy zwyczajnej higieny nosa. Warto jednak wiedzieć, kiedy warto ...

Łódź Fabryczna - Dentonet.pl
ASYSDENT 2020: wszystkie drogi prowadzą do... Łodzi Asysta

Ci z Czytelników, którzy regularnie przemieszczają się po kraju, wiedzą, że Łódź to jedno z najlepiej skomunikowanych polskich miast. Na jej obrzeżach krzyżują się dwie autostrady: Bursztynowa (A1): z Trójmiasta na Górny Śląsk oraz Wolności (A2): od ...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji