Podaruj swojemu dziecku zdrowe zęby
Podaruj swojemu dziecku bezcenną rzecz – zdrowie jamy ustnej. To od trybu życia, szczególnie matki, zależy czy dziecko w przyszłości będzie miało problemy z zębami czy też nie. Oto 7 prostych kroków, które możesz zrobić, by Twoja pociecha cieszyła się zdrowiem jamy ustnej, gdy będzie już dorosła.

Myj zęby dwa razy dziennie przez dwie minuty.
Szczotkuj zęby prawidłową techniką, jeśli nie wiesz jak to robić, poradź się swojego dentysty.
Stosuj płukankę oprócz szczotkowania – to najlepszy sposób, by dotrzeć do wszystkich zakamarków jamy ustnej.
Dbaj o dietę – jedz owoce i warzywa a unikaj słodyczy i zbyt dużej ilości węglowodanów. Dobra dieta i ćwiczenia fizyczne pomogą zapobiec chorobom przyzębia według pisma Journal of Periodontology.
Poświęć czas na relaks – stres niekorzystnie wpływa na stan zdrowia jamy ustnej.
Regularnie umawiaj się na wizyty u stomatologa – jeśli jesteś w ciąży, kontroluj swoje zęby regularnie, jeśli ząb boli, nie czekaj do końca ciąży z wizytą u dentysty i jego wyleczeniem.
Bądź dla swojego dziecka wzorem – rodzice kształtują nawyki dziecka w różnych sferach życia, więc także jeśli chodzi o higienę jamy ustnej. Jeśli twoje dziecko widzi, że dbasz o zęby, regularnie je szczotkujesz, odwiedzasz stomatologa, nie boisz się dentysty, będzie brało z ciebie przykład.
KL






