Dentofobia a strach przed dentystą

Wielu ludzi już na samą myśl o pójściu do dentysty nie czuje się najlepiej. Przyczyną fobii lub strachu przed dentystą jest zazwyczaj lęk przed bólem, igłą, zapachem gabinetu stomatologicznego.

Statystki są przerażające – z powodu strachu przed dentystą z wizyty rezygnuje 43% Polaków.

Według danych z ostatnich dwóch lat wynika, że średnio w ciągu 12 miesięcy, odwiedzamy gabinet stomatologiczny 0,8 razy, podczas gdy średnia w państwach zrzeszonych w OECD to 1,3 razy w ciągu roku.

Chociaż zwrotów dentofobia, strach przed dentystą, fobia stomatologiczna, używamy często zamiennie różnią się one w sposób znaczący od siebie.

Oto, czym różni się od siebie strach, czyli lęk przed dentystą od dentofobii.

Lęk dotyczy poczucia niepokoju, jeśli mamy do czynienia z czymś nieznanym. Jeśli cierpisz na lęk przed stomatologiem może się okazać, że gdy trafisz na cierpliwego dentystę, który dokładnie ci wyjaśni na czym polega zabieg, strach ustąpi. Ważne zatem jest, jeśli boisz się dentysty, abyś trafił na dobrego specjalistę, który ma wysoko rozwinięte poczucie empatii oraz umiejętności interpersonalne. Dentysta taki poświęci dużo czasu, aby wszystko dokładnie Ci wyjaśnić a tym samym „oswoić twój lęk”. Być może na początek wykona też mniej inwazyjne leczenie. Pamiętaj, że strach to nie fobia.

Fobia to intensywne, niekontrolowane przez nas, często irracjonalne reakcje na zatknięcie się z przedmiotem fobii, czyli przedmiotem który jest postrzegany przez nasz umysł jako zagrożenie. O ile nad lękiem jesteśmy w stanie zapanować, tak nad reakcją na przedmiot fobii nie. Jeśli cierpisz na fobię dentystyczną możesz doświadczać panicznego lęku, pocenia się dłoni, fizycznego bólu, zasłabnięć, bólu w klatce piersiowej przed wizytą u stomatologa. Takich reakcji nie sposób wyeliminować samemu, ponieważ na poziomie swojej racjonalności pacjent nad nimi nie panuje.

Pokonać stomatologiczną fobię, zwłaszcza jeśli jest ona bardzo intensywna, może pomóc Ci psycholog podczas psychoterapii. Specjalista dowie się, co wywołało w Twoim umyśle tak silne złe skojarzenia związane z wizytą u dentysty. Uświadomienie sobie co jest przyczyną fobii będzie pierwszym krokiem do walki z nią i nauczenia się panowania nad nią. Później pozostaje już tylko wybór dobrego dentysty, któremu będziesz ufać i który wiedząc o twojej fobii nie będzie od razu proponował skomplikowanego leczenia za to na początek wykona np. usuwanie kamienia nazębnego.

Dentofobię warto leczyć gdyż strach przed dentystą bywa nieraz tak paraliżujący, że pacjent przez długie lata nie odwiedza gabinetu. I tak pojawiają się ubytki za ubytkami, które nieraz kończą się utratą zębów. Koszty ewentualnego leczenia rosną lawinowo wraz z każdym miesiącem odwlekania wizyty.

W walce ze strachem przed dentystą i z dentofobią pomagają też sami stomatolodzy. Coraz więcej gabinetów stomatologicznych zmienia wygląd, przez co nie czujemy się jak u dentysty. W wielu klinikach w poczekali możemy obejrzeć film, posłuchać relaksującej muzyki, a nawet skorzystać z masażu. Wchodząc do poczekalni nie czujemy też specyficznego zapachu, za to otaczają nas zapachy które korzystnie na nas wpływają odprężając nas. Gabinety dentystyczne stały się także przyjazne jeśli chodzi o kolory. Przestały odstraszać zimnymi medycznymi barwami, są kolorowe i pełne kwiatów. To skutecznie odwraca uwagę osoby, która boi się wizyty u stomatologa.

KL