3 najważniejsze cechy pasty do zębów – na co zwracać uwagę?
W sklepach znaleźć można przeróżne rodzaje pasty do zębów: wybielające, do zębów nadwrażliwych, przeciw paradontozie czy dla dzieci. Wybór tej odpowiedniej może być nie lada problemem, zwłaszcza, że producenci wprost prześcigają się w reklamowaniu swoich wyrobów. Czym powinna charakteryzować się dobra pasta do zębów? Sprawdzamy!
1. Zawartość fluoru
Głównym zadaniem pasty do zębów jest oczyszczanie jamy ustnej oraz ochrona zębów przed próchnicą. Temu ostatniemu służy przede wszystkim fluor – pierwiastek, który zwiększa odporność tkanek zębów na kwaśne środowisko jamy ustnej oraz hamuje proces metabolizmu bakterii. Jeśli stężenie związków fluoru w szkliwie jest za małe, staje się ono cienkie, podatne na uszkodzenia, pęknięcia i szkodliwe działanie drobnoustrojów. Choć pewne ilości fluoru znajdują się w wodzie oraz niektórych produktach spożywczych (herbata, ryby, sery), to jednak rolą pasty do zębów jest jego dostarczanie bezpośrednio do szkliwa. Dlatego należy zwracać uwagę, czy wybrany produkt zawiera jego odpowiednie stężenie. Zgodnie z normami unijnymi, pasty do zębów dostępne powszechnie w sklepach powinny posiadać od 1000 do 1500 ppm związków fluoru.
2. Współczynnik ścieralności RDA
Kolejna ważna cecha past do zębów do tzw. współczynnik ścieralności RDA, za pomocą którego określa się ilość znajdujących się w produkcie substancji ściernych. Mają one zazwyczaj postać niewidocznych gołym okiem mikrogranulek, które podczas szczotkowania ścierają gromadzący się na zębach osad. Oczywiście substancje te są bardzo istotne w zachowaniu zdrowia jamy ustnej, ale nie wolno z nimi przesadzać. Stosowane długotrwale mogą np. podrażniać dziąsła i uszkadzać szkliwo. Współczynnik RDA pasty do zębów do codziennego stosowania powinien mieścić się w granicach 45-70, pasty do zębów nadwrażliwych – wynosić poniżej 40, zaś pasty wybielającej lub dla palaczy – maksymalnie do 100. Uwaga! Pasty wybielające można bezpiecznie stosować przez okres co najwyżej 2-3 miesięcy.
3. Składniki dodatkowe pasty do zębów
W zależności od tego, z jakimi problemami zdrowotnymi się borykamy, należy zwracać uwagę, czy wybrana pasta zawiera w swoim składzie odpowiednie substancje. I tak posiadacze zębów nadwrażliwych mogą z powodzeniem sięgnąć po pastę z argininą, która pomaga łagodzić tego typu dolegliwości. Przy stanach zapalnych dziąseł pasta powinna zawierać przeciwbakteryjne wyciągi ziołowe (rumianek i tymianek) czy środki przyspieszające gojenie (alantoina). Jeśli ktoś ma natomiast problemy z odkładającym się kamieniem, może wybrać np. pastę z chlorheksydyną. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto też skonsultować się z lekarzem dentystą.
A w jaki sposób wybrać najlepszą pastę do zębów i jak prawidłowo jej używać? Wyjaśnia doktor Dorota Grodecka.
AF
