Objawy wypalenia zawodowego
Objawy wypalenia zawodowego
Wypalenie zawodowe to zjawisko, w które sprawia, że praca, która na początku dawała nam radość, w pewnym momencie stała się nie do zniesienia. Objawy wypalenia zawodowego dobrze jest w porę rozpoznać, gdyż zbagatelizowane mogą prowadzić nawet do depresji.
Jakie to objawy?
1. W pracy opanowuje cię coraz trudniejsza do zniesienia nuda
2. Nie przykładasz się do swoich obowiązków, realizujesz je po najmniejszej linii oporu
3. Często czujesz zmęczenie w pracy, brakuje ci energii, by pójść do przodu
4. To co cię wcześniej cieszyło, zaczyna cię irytować, czujesz przesyt
5. Wieczorem czujesz niechęć i ucisk w żołądku na myśl, że następnego dnia będziesz musiał iść do pracy
6. Nie lubisz swoich współpracowników, patrzysz na nich niechętnym wzrokiem
7. Denerwują cię osoby, którym coś chce się robić, które są nastawione entuzjastycznie
8. Trudną sytuację w pracy przenosisz także na życie osobiste
Jeśli na przynajmniej połowę tych pytań odpowiedziałeś pozytywnie – oznacza to, że najprawdopodobniej dotknęło cię wypalenie zawodowe. To bardzo ważne, by jak najszybciej zadbać o swoją kondycję psychiczną – wziąć urlop, wyjechać na wakacje, czerpać radość i „doładowywać baterie” w innych dziedzinach życia (realizować swoje pasje, uprawiać sport, spotykać się pozytywnymi ludźmi). Czasem potrzeba pomocy psychologa, który pomoże poukładać życiowe priorytety.
BZ
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Brachialgia objawia się w charakterystyczny sposób. W jej przebiegu doświadcza się bólu i parestezji okolicy ramienia, które mają tendencję do promieniowania wzdłuż ręki. Leczenie obejmuje wiele metod, a za jedną z bardziej istotnych uznaje się fizjo...
Zmiany w rysach twarzy i sylwetce, powiększony nos i język, pogrubiałe usta, rosnące dłonie i stopy, poszerzające się przerwy między zębami – to charakterystyczne objawy akromegalii nazywanej chorobą gigantów. Rokrocznie w Polsce rozpoznaje się ok. 2...
Dla wielu osób z branży stomatologicznej okres okołoświąteczny to szczególnie stresujący czas. Amerykański serwis Dentistry iQ podaje kilka praktycznych wskazówek, jak skutecznie radzić sobie z pośpiechem, a niekiedy nawet chaosem wkradającym się do ...
Przegląd opracowany przez autorów z Uniwersytetu Kampanii im. Luigiego Vanvitelliego w Neapolu potwierdza, że symptomy celiakii manifestują się również w jamie ustnej. W uwzględnionych w przeglądzie artykułach szczególnie często opisywano nawracające...
Amerykańska Akademia Bólu Orofacjalnego (American Academy of Orofacial Pain; AAOP) definiuje bruksizm jako „ugruntowaną parafunkcjonalną aktywność dzienną lub nocną, która obejmuje zgrzytanie lub zaciskanie zębów. Odbywa się ona przy braku świadomośc...
Badacze z New York University College of Dentistry opracowali formułę innowacyjnego żelu, który pozwala zwalczać objawy zapalenia przyzębia, ogranicza zaburzenia w mikrobiomie jamy ustnej, a także zapobiega utracie kości. Jest on obecnie testowany na...
Czas pandemii, który wszystkich z nas wystawił na poważną próbę, wpłynął negatywnie na samopoczucie i nastroje przedstawicieli wielu profesji. Dotyczy to zarówno tych, których wprowadzone ograniczenia pozbawiły możliwości wykonywania pracy (a tym sam...
Wciąż myślisz, że wystarczy skończyć obowiązkowy etap nauki zawodowej, żeby mieć zagwarantowaną pracę? Czas najwyższy zmienić swoje nastawienie, zwłaszcza że branża stomatologiczna nieustannie się rozwija. Jeśli nie chcesz zostać w tyle, zadbaj o swo...
Grupa posłów skierowała do ministra zdrowia interpelację w sprawie utworzenia samorządów zawodowych dla profesji wymienionych w projekcie ustawy o niektórych zawodach medycznych. Istnienie takich samorządów – zdaniem posłów – miałoby wpływ na zaufani...
W portalu DentistryToday.com stomatolodzy z USA: Taylor Sutton, Evelyn Cheek, Mark Medeiros oraz Whitney White przekonują, że ukończenie uczelni dentystycznej nie oznacza końca nauki – jest to zaledwie początek drogi zawodowej. Rozmówcy twierdzą, że ...
Pierwsze objawy menopauzy pojawiają się nawet na kilka lat przed ostatnią miesiączką. U znacznej większości kobiet dolegliwości okresu przekwitania mają podobny przebieg. Wskazuje się jednak na występowanie nietypowych objawów. Sprawdź jakich. Od cz...
