Nawyki higieniczne, które rujnują Twoje zęby
Nawyki higieniczne, które rujnują Twoje zęby
Starasz się na co dzień dbać o swoje zęby? Nie od dziś wiadomo, że kluczem do sukcesu, czyli posiadaniem białych zdrowych zadbanych zębów, jest prawidłowa higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty oraz odpowiednia dieta. Czy zdajesz sobie jednak sprawę z tego, że pewne nawyki, nawet te związane ze sposobem dbania o higienę jamy ustnej, mogą być rujnujące dla Twoich zębów?. Oto one:
– niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej (np. zbyt mocne nitkowanie przestrzeni zębowych, które doprowadza do ich krwawienia i rani je, używanie płukanek do ust wysuszających śluzówkę jamy ustnej),
– używanie szczoteczki ze zbyt twardym włosiem ( błędne jest przeświadczenie, że im szczoteczka ma twardsze, tym dokładniej włosie umyje zęby).
– zbyt intensywne szczotkowanie zębów,
– nieprawidłowa technika szczotkowania (szczególnie zbyt mocne szczotkowanie zębów oraz wykonywanie ruchów szczoteczką w kierunku poziomym, to może uszkodzić dziąsła i odsłonić szyjki zębowe),
– stosowanie past o wysokim wskaźniku ścieralności (wysoki wskaźnik ścieralności zawierają wszystkie pasty wybielające zęby),
– mycie zębów bezpośrednio po spożyciu owoców cytrusowych bądź kwaśnych pokarmów (po pokarmach, które były kwaśne, myj zęby po 15 minutach od spożycia)
– niewłaściwy dobór pasty i szczoteczki do zębów (wybór środków higienicznych, za pomocą których dbasz o zęby, skonsultuj ze swoim lekarzem stomatologiem).
KL
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Który rodzaj słodzonych napojów bezalkoholowych w największym stopniu odpowiada za erozję zębów mlecznych u dzieci? Aby poznać odpowiedź na to pytanie, badacze z Egiptu ocenili stan 52 usuniętych zębów trzonowych, które przez cztery tygodnie były um...
90% respondentów twierdzi, że codzienne nitkowanie i płukanie jamy ustnej płynem zapewnia zdrowsze dziąsła oraz chroni zęby przed płytką nazębną i próchnicą, ale dostrzegane przez nich bariery w regularnym używaniu nici i płynów ograniczają przyjęcie...
Popularność olejków CBD nie maleje, a wręcz przeciwnie – rośnie w siłę, przyciągając uwagę wszechstronnymi korzyściami dla zdrowia. W gąszczu informacji i krążących opinii postanowiliśmy przygotować cztery kluczowe fakty o olejkach CBD, które warto z...
Czy używanie szczoteczki międzyzębowej jest pomocne w przeciwdziałaniu chorobom przyzębia, a przyjmowanie suplementów diety lub probiotyków poprawia stan przyzębia? Badacze z Uniwersytetu w Buffalo zgłębili tematykę produktów do higieny jamy ustnej, ...
Narodowy Fundusz Zdrowia przedstawił dane dotyczące najczęściej wykonywanych w 2022 r. świadczeń stomatologicznych finansowanych ze środków publicznych. W ubiegłym roku dentyści współpracujący z NFZ-em najczęściej przeprowadzali płukanie kieszonki dz...
Wielu lekarzy dentystów obawia się przyjmować dzieci. Zakładają, że nie poradzą sobie z płaczem, napadami złości i brakiem współpracy malucha, który nijak nie chce zrozumieć, że leczenie służy jego zdrowiu. Oczywiście wskazane są wizyty adaptacyjne, ...
Liczba dentystów w prowincji zamieszkałej przez 150 000 osób – zero. Dostęp do energii elektrycznej – 5% populacji kraju, dostęp do czystej wody – 20%. Ludność żyjąca poniżej granicy ubóstwa (wg WHO mniej niż 2 dolary dziennie) – 71%. Dzieci urodzone...
Poprzez modelowanie prawidłowych zachowań rodzice mogą mieć znaczący wpływ na rozwój zdrowych (lub także niewłaściwych) nawyków dotyczących jamy ustnej u swoich dzieci. W badaniu autorek z dwóch ośrodków naukowych w Indiach ocenione zostały postawy r...
Według badań opublikowanych na początku października przez brytyjską niezależną organizację Drinkaware, osoby pijące alkohol w wieku 18–24 lata są bardziej skłonne do upijania się, są też bardziej podatne na popadanie w uzależnienie w porównaniu z re...
DentalTree to niekwestionowany lider sprzedaży internetowej w polskiej branży stomatologicznej. To także firma znana z imprez targowych ze znakomitej oferty handlowej, a tym samym największej frekwencji na stoisku, najdłuższych kolejek oraz niezliczo...
Leczenie pacjentów pediatrycznych odczuwających strach przed dentystą, a przy tym nie rozumiejących konieczności poddania się terapii, to poważne wyzwanie, przed którym staje wielu, jeśli nie większość stomatologów. Wskazane jest więc, by lekarze zna...
