Dentonet
LEKARZ
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Marketing
Podatki
Prawo
Strefa relaksu
Technologie
Wiedza

Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS pracują nad projektem „Med-Stres” – dostępnym online programem szkoleniowo-terapeutycznym, przeznaczonym dla pracowników służby zdrowia. Do testów programu zapraszają lekarzy, pielęgniarki i ratowników medycznych. Rejestracja ruszyła 8 października.

Pracownicy służby zdrowia są narażeni na wysoki poziom stresu. Aż 70% z nich doświadczyło osobiście lub obserwowało u osób w swoim otoczeniu zawodowym jego negatywne skutki w postaci dolegliwości emocjonalnych i zdrowotnych – informuje Uniwersytet SWPS w przesłanym komunikacie.

Tymczasem dobre samopoczucie osób wykonujących zawody medyczne jest ważne nie tylko dla nich samych, ich współpracowników oraz rodzin, ale także dla pacjentów. Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS opracowali więc projekt „Med-Stres: Internetowy Program Przeciwdziałania Stresowi Zawodowemu wśród Personelu Medycznego”, aby wesprzeć tę grupę zawodową w radzeniu sobie ze stresem w pracy i przeciwdziałać jego negatywnym konsekwencjom, takim jak depresja i wypalenie zawodowe.

Med-stres – co to za program?

„Med-stres” to program szkoleniowo-terapeutyczny, który będzie działał na specjalnej platformie internetowej i będzie dostępny wyłącznie online. Korzystać z niego można będzie z dowolnego miejsca i o dowolnej porze dnia. Na program składa się szereg interaktywnych ćwiczeń, które powstały w oparciu o najnowszą wiedzę psychologiczną i z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych, które często stosowane są w psychologicznych interwencjach internetowych.

Badacze zamierzają wybrać najskuteczniejszy z kilku możliwych wariantów programu, które będą różniły się rodzajem wzmacnianych zasobów psychologicznych lub kolejnością ćwiczeń, a w konsekwencji czasem trwania – odpowiednio 3 lub 6 tygodni. – Do udziału w badaniu zapraszamy przedstawicieli zawodów medycznych, takich jak lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni. Uczestnicy zostaną losowo podzieleni na cztery grupy odpowiadające czterem wariantom programu – tłumaczy cytowana w przesłanym komunikacie dr Ewelina Smoktunowicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS i kierownik projektu realizującego program Med-Stres.

Przypisanie do jednego z nich odbędzie się losowo. Udział w badaniu, poza korzystaniem z samego programu, wiąże się z wypełnianiem kwestionariuszy psychologicznych, mierzących między innymi stres zawodowy. O ich uzupełnienie uczestnicy będą proszeni czterokrotnie: przed rozpoczęciem programu, tuż po jego zakończeniu, a także 6 i 12 miesięcy od jego rozpoczęcia. Tylko dzięki zebraniu tych odpowiedzi, badacze będą w stanie sprawdzić długofalową skuteczność ćwiczeń, a także wybrać najbardziej optymalny ich wariant. Najskuteczniejszy z testowanych wariantów będzie mógł być wykorzystywany przez instytucje związane z opieką medyczną w celu prewencji i redukcji stresu zawodowego wśród personelu.

Niezależnie od wariantu, dostęp do programu „Med-Stres” jest bezpłatny. Rejestracja do programu ruszyła 8 października. Aby do niego dołączyć, wystarczy zarejestrować się na stronie medstres.pl. Potrzebny jest wyłącznie adres e-mail, na który uczestnicy będą co tydzień otrzymywać informację o dostępnych nowych ćwiczeniach. Przed rejestracją niezbędne jest zapoznanie się z procedurą i udzielenie zgody na udział, wszystkie szczegóły znajdują się na stronie rejestracyjnej.

Nowe technologie w walce ze stresem

Psycholodzy wykorzystują nowe technologie do profesjonalnej pomocy psychologicznej w coraz większej liczbie obszarów. Obecnie dzięki oddziaływaniom online można m.in. budować pewność siebie u pacjentów w trudnej sytuacji życiowej, ułatwiać radzenie sobie ze stresem w pracy i wspierać osoby cierpiące na depresję, zaburzenia lękowe, ataki paniki czy problemy z odżywianiem. Skuteczność interwencji internetowych – jak informują specjaliści Uniwersytetu SWPS – jest na tyle wysoka, że w niektórych krajach, np. Holandii i Wielkiej Brytanii pomoc psychologiczna online, zarówno w formie profilaktyki, jak i terapii jest refundowana z budżetu państwa. Rekomenduje się ją jako równorzędną z metodami tradycyjnymi.

– Dzięki oddziaływaniom psychologicznym przekazanym za pośrednictwem internetu dostęp do skutecznej pomocy może uzyskać więcej osób, często przy niższych kosztach, a co więcej w dogodnym dla siebie miejscu i czasie. Ma to kluczowe znaczenie zwłaszcza dla grup zawodowych o znacznym obciążeniu pracą – mówi dr Ewelina Smoktunowicz.

Program opracowano przy współudziale zarówno doświadczonych terapeutów jak i czołowych światowych badaczy w zakresie e-zdrowia psychicznego, w efekcie współpracy Uniwersytetu SWPS, Uniwersytetu w Linkoping oraz Uniwersytetu Sztokholmskiego. Projekt koordynowany jest przez Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy. Jego finansowanie zapewnia Narodowe Centrum Badań i Rozwoju.

Czym jest odporność psychiczna? Na czym opiera się jej siła? Opowiada Ewa Stellmach, trener mentalny i coach sportowców.

Oprac. AF na podst. www.naukawpolsce.pap.pl

Fot. Archiwum


POWIĄZANE ARTYKUŁY

higiena jamy ustnej - Dentonet.pl
Program online zmotywuje pacjentów do dbania o zęby? Lekarz

Grupa naukowców z Buffalo University otrzymała od National Institute of Dental and Craniofacial Research 438 tys. dolarów dotacji na utworzenie specjalnego programu online, który ma motywować pacjentów do utrzymywania prawidłowej higieny jamy ustnej ...

program profilaktyki
Program profilaktyki próchnicy dla uczniów w gminie Kobierzyce Lekarz

AOTMiT pozytywnie zaopiniowała projekt programu profilaktyki próchnicy dla dzieci w wieku 8 i 9 lat z terenu gminy Kobierzyce w latach 2019-2021 pod warunkiem uwzględnienia niewielkich uwag. Populację docelową stanowią dzieci w wieku 8-9 lat uczęszcz...

randka
Na pierwszą randkę z uśmiechem! To on najbardziej zapada w pamięć Asysta

Według przeprowadzonych w USA badań, na pierwszej randce aż 48% respondentów w pierwszej kolejności zwraca uwagę na uśmiech drugiej osoby.Uśmiech jest cechą, która najbardziej zapada nam w pamięć podczas pierwszej randki – wynika z badań przeprowadzo...

ROZWIŃ WIĘCEJ
wykrywanie chorób z głosu - Dentonet.pl
Specjalna aplikacja wykryje chorobę przez analizę głosu? Lekarz

Naukowcy i lekarze z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i firmy Techmo będą prowadzić innowacyjne badania wykrywania chorób przez analizę głosu pacjenta. W ramach projektu powstanie specjalna aplikacja, dzięki której będzie możliwa wczesna diagnos...

Tarnów - Dentonet.pl
Tarnów: przedszkolaki uczą się prawidłowego mycia zębów Asysta

Jak prawidłowo szczotkować zęby? Jakie produkty spożywać, aby zęby były zdrowe? Dlaczego codzienne mycie zębów jest konieczne? Na te i inne pytania tarnowskie przedszkolaki oraz ich rodzice poznają odpowiedzi dzięki programowi edukacyjnemu, realizowa...

studia - Dentonet.pl
Łódź: doktoranci zbadają nowe materiały dla stomatologii Lekarz

40 doktorantów z trzech łódzkich uczelni rozpoczęło studia w ramach projektu „InterChemMed”. Doktoranci będą realizować prace m.in. na temat izotopowych metod autentykacji żywności i leków czy badać możliwości zastosowania nowych materiałów w stomato...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres