Dentonet
LEKARZ
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Marketing
Podatki
Prawo
Strefa relaksu
Technologie
Wiedza

Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

Med-Stres – bezpłatna pomoc w walce ze stresem wśród lekarzy

Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS pracują nad projektem „Med-Stres” – dostępnym online programem szkoleniowo-terapeutycznym, przeznaczonym dla pracowników służby zdrowia. Do testów programu zapraszają lekarzy, pielęgniarki i ratowników medycznych. Rejestracja ruszyła 8 października.

Pracownicy służby zdrowia są narażeni na wysoki poziom stresu. Aż 70% z nich doświadczyło osobiście lub obserwowało u osób w swoim otoczeniu zawodowym jego negatywne skutki w postaci dolegliwości emocjonalnych i zdrowotnych – informuje Uniwersytet SWPS w przesłanym komunikacie.

Tymczasem dobre samopoczucie osób wykonujących zawody medyczne jest ważne nie tylko dla nich samych, ich współpracowników oraz rodzin, ale także dla pacjentów. Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS opracowali więc projekt „Med-Stres: Internetowy Program Przeciwdziałania Stresowi Zawodowemu wśród Personelu Medycznego”, aby wesprzeć tę grupę zawodową w radzeniu sobie ze stresem w pracy i przeciwdziałać jego negatywnym konsekwencjom, takim jak depresja i wypalenie zawodowe.

Med-stres – co to za program?

„Med-stres” to program szkoleniowo-terapeutyczny, który będzie działał na specjalnej platformie internetowej i będzie dostępny wyłącznie online. Korzystać z niego można będzie z dowolnego miejsca i o dowolnej porze dnia. Na program składa się szereg interaktywnych ćwiczeń, które powstały w oparciu o najnowszą wiedzę psychologiczną i z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych, które często stosowane są w psychologicznych interwencjach internetowych.

Badacze zamierzają wybrać najskuteczniejszy z kilku możliwych wariantów programu, które będą różniły się rodzajem wzmacnianych zasobów psychologicznych lub kolejnością ćwiczeń, a w konsekwencji czasem trwania – odpowiednio 3 lub 6 tygodni. – Do udziału w badaniu zapraszamy przedstawicieli zawodów medycznych, takich jak lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni. Uczestnicy zostaną losowo podzieleni na cztery grupy odpowiadające czterem wariantom programu – tłumaczy cytowana w przesłanym komunikacie dr Ewelina Smoktunowicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS i kierownik projektu realizującego program Med-Stres.

Przypisanie do jednego z nich odbędzie się losowo. Udział w badaniu, poza korzystaniem z samego programu, wiąże się z wypełnianiem kwestionariuszy psychologicznych, mierzących między innymi stres zawodowy. O ich uzupełnienie uczestnicy będą proszeni czterokrotnie: przed rozpoczęciem programu, tuż po jego zakończeniu, a także 6 i 12 miesięcy od jego rozpoczęcia. Tylko dzięki zebraniu tych odpowiedzi, badacze będą w stanie sprawdzić długofalową skuteczność ćwiczeń, a także wybrać najbardziej optymalny ich wariant. Najskuteczniejszy z testowanych wariantów będzie mógł być wykorzystywany przez instytucje związane z opieką medyczną w celu prewencji i redukcji stresu zawodowego wśród personelu.

Niezależnie od wariantu, dostęp do programu „Med-Stres” jest bezpłatny. Rejestracja do programu ruszyła 8 października. Aby do niego dołączyć, wystarczy zarejestrować się na stronie medstres.pl. Potrzebny jest wyłącznie adres e-mail, na który uczestnicy będą co tydzień otrzymywać informację o dostępnych nowych ćwiczeniach. Przed rejestracją niezbędne jest zapoznanie się z procedurą i udzielenie zgody na udział, wszystkie szczegóły znajdują się na stronie rejestracyjnej.

Nowe technologie w walce ze stresem

Psycholodzy wykorzystują nowe technologie do profesjonalnej pomocy psychologicznej w coraz większej liczbie obszarów. Obecnie dzięki oddziaływaniom online można m.in. budować pewność siebie u pacjentów w trudnej sytuacji życiowej, ułatwiać radzenie sobie ze stresem w pracy i wspierać osoby cierpiące na depresję, zaburzenia lękowe, ataki paniki czy problemy z odżywianiem. Skuteczność interwencji internetowych – jak informują specjaliści Uniwersytetu SWPS – jest na tyle wysoka, że w niektórych krajach, np. Holandii i Wielkiej Brytanii pomoc psychologiczna online, zarówno w formie profilaktyki, jak i terapii jest refundowana z budżetu państwa. Rekomenduje się ją jako równorzędną z metodami tradycyjnymi.

– Dzięki oddziaływaniom psychologicznym przekazanym za pośrednictwem internetu dostęp do skutecznej pomocy może uzyskać więcej osób, często przy niższych kosztach, a co więcej w dogodnym dla siebie miejscu i czasie. Ma to kluczowe znaczenie zwłaszcza dla grup zawodowych o znacznym obciążeniu pracą – mówi dr Ewelina Smoktunowicz.

Program opracowano przy współudziale zarówno doświadczonych terapeutów jak i czołowych światowych badaczy w zakresie e-zdrowia psychicznego, w efekcie współpracy Uniwersytetu SWPS, Uniwersytetu w Linkoping oraz Uniwersytetu Sztokholmskiego. Projekt koordynowany jest przez Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy. Jego finansowanie zapewnia Narodowe Centrum Badań i Rozwoju.

Czym jest odporność psychiczna? Na czym opiera się jej siła? Opowiada Ewa Stellmach, trener mentalny i coach sportowców.

Oprac. AF na podst. www.naukawpolsce.pap.pl

Fot. Archiwum


POWIĄZANE ARTYKUŁY

Pierwsza Konferencja Dentonet Online już w czerwcu! Lekarz

W dniach 25-28 czerwca lekarze dentyści będą mogli wziąć udział w wydarzeniu, jakiego jeszcze nie było – I Konferencji Dentonet Online. W ciągu czterech dni największe autorytety polskiej stomatologii podzielą się z uczestnikami swoją wiedzą i doświa...

repetitio est - Dentonet.pl
Nauka dziecinnie prosta! Czym jest program Repetitio Est? Lekarz

Dobiega końca pierwszy etap naszego programu edukacyjnego Repetitio Est. W I etapie programu – teście wiedzy online, dostępnym na stronie repetitioest.pl – można wziąć udział już tylko do końca października. 50 osób z każdej z grup (lekarze, studenci...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Sebastian Kłosek - Dentonet.pl
Czy są nowe wytyczne dotyczące leczenia liszaja płaskiego? Lekarz

Odpowiedzi na to i wiele innych pytań uzyskają osoby, które zdecydują się na udział w przygotowanym przez wydawnictwo BESTOM Dentonet programie edukacyjnym Repetitio est. – Jest to program dedykowany nie tylko dla studentów, nie tylko dla lekarzy sto...

"Repetitio est" – to już ostatnie dni na udział w programie! Lekarz

Już tylko do końca miesiąca można wziąć udział w programie edukacyjnym "Repetitio est", skierowanym do lekarzy dentystów, studentów stomatologii, asystentek i higienistek stomatologicznych. Na stronie www.repetitioest.pl można znaleźć darmowe materia...

wypalenie zawodowe - Dentonet.pl
PTS alarmuje: polscy dentyści cierpią na wypalenie zawodowe Lekarz

Z ankiety przeprowadzonej przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne wynika, że wypalenie zawodowe wśród lekarzy dentystów staje się coraz większym problemem. Przypomnijmy – wiosną br. Polskie Towarzystwo Stomatologiczne zachęcało lekarzy dentystów do...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres