10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka – to hasło przewodnie obchodzonego 10 października Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego 2023. Inicjatorzy wydarzenia –  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego –  chcą tym samym zwrócić uwagę na fakt, że osoby chore psychicznie na całym świecie nadal doświadczają wykluczania z życia społecznego i dyskryminacji.

Zgodnie z definicją WHO, zdrowie psychiczne oznacza nie tylko brak zaburzeń czy choroby, ale także potencjał psychiczny człowieka, umożliwiający zaspokojenie własnych potrzeb, osiąganie sukcesów, czerpanie radości i satysfakcji z życia, sprzyjający nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji z innymi ludźmi oraz aktywnemu udziałowi w życiu społecznym. Dobre zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia. Schorzenia psychiczne mają bowiem wpływ na zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie, aktywność zawodową i relacje międzyludzkie.

800 mln osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego

Według WHO, w ciągu najbliższych lat zaburzenia psychiczne będą jednym z głównych problemów zdrowotnych dotykających ludzkość. Obecnie liczba osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego sięga niemal 800 mln. Według szacunków WHO, na świecie prawie 50 mln osób choruje na schizofrenię, a na depresję – nawet 350 mln osób. Tym samym stanowi ona czwartą spośród najczęściej występujących chorób, a prognozuje się, że pod koniec bieżącej dekady zajmie pierwsze miejsce.

Niepokojącym trendem jest rosnący problem kłopotów ze zdrowiem psychicznym w gronie osób młodych. Depresja może prowadzić do samobójstwa. Każdego roku z powodu targnięcia się na życie umiera ponad 700 tys. osób. Samobójstwo jest czwartą najczęstszą przyczyną śmierci ludzi w wieku 15-29-lat. Według szacunków Centers for Disease Control and Prevention (CDC), w ciągu życia co druga osoba zostanie zdiagnozowana z zaburzeniami lub chorobą psychiczną.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Obchodzony 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został zainicjowany w 1992 r. przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health). Początkowo Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie miał określonego charakteru – jego głównym celem było upowszechnianie polityki zdrowia psychicznego oraz zwiększanie społecznej świadomości poprzez edukację w zakresie profilaktyki zaburzeń emocjonalnych i psychicznych, a także wspieranie walki ze stygmatyzacją społeczną.

Od kilku lat podczas Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego promowany jest jednak konkretny temat. Hasło tegorocznych obchodów to "Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka". Organizatorzy chcą tym samym zwrócić uwagę na fakt, że osoby chore psychicznie na całym świecie nadal doświadczają wykluczania z życia społecznego i dyskryminacji.

W związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego w wielu miejscach organizowane są wydarzenia, spotkania ze specjalistami czy darmowe konsultacje. W tym dniu warto wziąć udział w organizowanych spotkaniach, webinarach i warsztatach. Zdobyta na nich wiedza może w przyszłości uratować komuś życie.

***

Gdzie szukać pomocy?

116 123 – telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, bezpłatnie, w godz. 14:00-22:00

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, bezpłatnie, czynny całą dobę

800 70 22 22 – linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, bezpłatnie, czynna całą dobę

22 290 44 42  – telefon zaufania fundacji "Twarze depresji", wtorki i środy od 9:00 do 11:00

Czym jest odporność psychiczna? Na czym opiera się jej siła? Opowiada Ewa Stellmach, trener mentalny i coach sportowców.

Źródła: https://www.nfz-bialystok.pl

https://www.gov.pl/web/wsse-warszawa/