Emisja głosu – czy zdrowie jamy ustnej ma na nią wpływ?
Zdrowie jamy ustnej odgrywa kluczową rolę nie tylko w ogólnym samopoczuciu – ma wpływ również na utrzymanie jakości głosu, w tym u osób posługujących się nim zawodowo: śpiewaków, aktorów czy lektorów. Zdrowa, niestwarzająca problemów jama ustna umożliwia swobodny uśmiech i sprzyja płynnemu śpiewaniu, tym samym ułatwiając występy przed publicznością.
– Ludzki głos to wspaniały instrument, przygotowany do tego, by przekazywać rozmaite emocje. Zarówno sam głos, jak i zdrowie jamy ustnej są ważne, aby uniknąć problemów z emisją i mieć pewność, że także mimika twarzy i gesty mogą wspierać przekaz głosu – mówi specjalistka z zakresu fonetyki Minttu Ripatti z Uniwersytetu Nauk Stosowanych Metropolia w Helsinkach.
Praca Minttu Ripatti skupia się na wymowie i artykulacji dźwięków z uwzględnieniem ich właściwości akustycznych i fizjologicznych. Dzięki swojej pracy fińska foniatra wielokrotnie miała okazję przekonać się, jak wielki jest wpływ głosu m.in. na pewność siebie podczas występu i posługiwanie się skalą głosu. Jako pionierka w swojej dziedzinie, w 2017 r. była odpowiedzialna za utworzenie specjalizacji z fonetyki klinicznej w klinice ambulatoryjnej HUS w Helsinkach. W trakcie swojej kariery zawodowej szkoliła również profesjonalnych mówców, szczególnie w zakresie ergonomii głosu i posługiwania się głosem.
Ekspertka wskazuje, że zdrowie jamy ustnej może mieć istotny wpływ na artykulację dźwięków. Przykładowo w kilku badaniach oceniono wpływ podaży śliny na jakość dźwięku, zwłaszcza na skutki występującej hiposaliwacji i kserostomii.
Hiposaliwacja a problemy z głosem
Sialopenia, inaczej hiposaliwacja, w której wydzielanie śliny jest zmniejszone w stosunku do normalnego poziomu, może wystąpić np. wskutek stosowania pewnych leków lub dysfunkcji gruczołów ślinowych. Kserostomia może pojawić się w sytuacjach stresowych, w wyniku odwodnienia, ale hiposaliwacja to stan, w którym suchość jest trwała i znacząca, co może powodować dyskomfort i wpływać na zdrowie jamy ustnej.
Zdaniem Minttu Ripatti, suchość w jamie ustnej może przekładać się na funkcję głosu na wiele sposobów, w tym ograniczać elastyczność fałdów głosowych i zwiększać podrażnienie krtani, co może prowadzić do szorstkości głosu i chrypki. Podkreśla to znaczenie kontroli stanu suchości jamy ustnej w utrzymaniu jakości dźwięku i wspieraniu zdrowia głosu.
Ripatti dodaje, że inni badacze skupiają się na wpływie protez zębowych na artykulację i jakość głosu. Źle dopasowane protezy mogą utrudniać wymowę i wyraźność głosu, co skutkuje trudnościami w rozumieniu takiej osoby. Dlatego ważne jest, aby zadbać o prawidłowe dopasowanie uzupełnień protetycznych i regularnie odwiedzać dentystę – dotyczyć to powinno w pierwszym rzędzie osób zawodowo posługujących się głosem.
Zły stan zdrowia jamy ustnej stanowi istotną przeszkodę podczas wystąpień
Specjalistka z Finlandii przypomina, że dźwięk powstaje w krtani dzięki drganiu fałdów głowowych w fazie wydechowej, a ergonomia głosu w dużym stopniu oznacza stworzenie jak najlepszego środowiska dla strun głosowych, np. poprzez odpowiednie nawodnienie i rozgrzewkę głosu.
– Zdrowie jamy ustnej może mieć wpływ na połykanie i artykulację. Oczywiście, możliwe jest, że złożona infekcja gardła ma podłoże stomatologiczne, dlatego zdrowie jamy ustnej odgrywa istotną rolę, prawdopodobnie wpływając również na foniację, czyli wydawanie dźwięków – mówi Minttu Ripatti.
Ekspertka wskazuje, że stan zdrowia jamy ustnej może mieć znaczny wpływ na naszą chęć do angażowania się w sytuacje, które wymagają używania głosu. Aby wystąpienie publiczne było udane, potrzebna jest m.in. pewność siebie, umiejętność koncentracji, odporność na stres, odwaga i kreatywność. Wymagane jest też pozytywne nastawienie, motywacja, empatia wobec słuchaczy i umiejętność radzenia sobie z potencjalną porażką. Z kolei różnego rodzaju kłopoty ze zdrowiem jamy ustnej niejednokrotnie stanowią w tym względzie poważną przeszkodę.
Dobre zdrowie jamy ustnej oraz higiena jamy ustnej to podstawa długotrwałego uśmiechu i zachowania pewności siebie tak potrzebnej podczas występu. Pozwala to też utrzymać świeży oddech, co może mieć kluczowe znaczenie dla zachowania pewności siebie w trakcie występu.
T.H.
Źródło: https://www.the-dentist.co.uk
