Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

Według niektórych statystyk, nadwrażliwość zębów to schorzenie, które dotyczy ponad 40% populacji. W Polsce cierpi na nią około 30% ludności, częściej kobiety niż mężczyźni. Ból zębów w reakcji na ciepło, zimno, smak słodki lub kwaśny można jednak skutecznie zminimalizować. Podpowiadamy, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów.

Nadwrażliwość zębów to choroba, objawiająca się przenikliwym bólem podczas spożywania zimnych, gorących, słodkich i kwaśnych pokarmów, a nawet podczas głębokiego oddechu przez usta, zwłaszcza zimą. Dochodzi do niej na skutek odsłonięcia zębiny, czyli bardzo silnie unerwionej tkanki, znajdującej się pod szkliwem. W zębinie umieszczone są tzw. kanaliki zębowe – podłużne otwory, przez które przebiegają nerwy. Jeśli zostaną one odsłonięte, nerwy mogą być drażnione przez czynniki zewnętrze. Do odsłonięcia kanalików zębowych dochodzi najczęściej na skutek recesji dziąseł lub uszkodzeń szkliwa. Może to być efekt nieprawidłowej higieny jamy ustnej (zazwyczaj polegającej na używaniu szczoteczki o twardym włosiu, past do zębów o wysokim współczynniku ścieralności oraz zbyt mocnym szorowaniu zębów), nałogowego zaciskania lub zgrzytania zębami, chorób przyzębia, częstego spożywania kwaśnych i słodkich pokarmów lub chorób objawiających się częstymi wymiotami.

Wielu pacjentów z tego typu problemami zastanawia się, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów. Najlepiej oczywiście udać się do stomatologa, który przeprowadzi kompleksowe badanie jamy ustnej oraz dobierze odpowiednie dla danego pacjenta metody leczenia choroby. Istnieje jednak sporo prostych zasad, których przestrzeganie pomoże znacznie zminimalizować przykre objawy związane z nadwrażliwością zębów.

Najważniejszym oraz najskuteczniejszym sposobem zwalczania nadwrażliwości zębów jest właściwa higiena jamy ustnej. Zęby należy myć po każdym posiłku, a co najmniej 2 razy dziennie, przez około 2-3 minuty. Bardzo istotną sprawą jest dobór odpowiedniej techniki szczotkowania – należy zrezygnować z mycia zębów techniką poziomą (czyli na boki), ponieważ może ona powodować cofanie się dziąseł. Przy nadwrażliwości wskazana jest technika wymiatająca, czyli poruszanie szczoteczką od dziąseł do koron. Należy oczywiście pamiętać o prawidłowej sile mycia. Mówiąc wprost, mycie zębów nie powinno przypominać szorowania podłogi. W przypadku higieny jamy ustnej siła wcale nie jest równoznaczna ze skutecznością. Szczoteczkę (koniecznie o miękkim włosiu) należy delikatnie dociskać do powierzchni zębów. Można również zdecydować się na szczoteczkę elektryczną, która dokładnie oczyszcza zęby z płytki, ale równocześnie jest bezpieczna dla szkliwa oraz dziąseł. Higienę jamy ustnej trzeba uzupełnić o stosowanie nici dentystycznych i płynów do płukania ust.

Równie ważny jest dobór preparatów do higieny jamy ustnej. Osoby borykające się z nadwrażliwością zębów nie powinny sięgać po pasty o wysokim współczynniku ścieralności (np. pasty wybielające oraz pasty dla palaczy). Zawarte w nich drobinki substancji ściernych mogą bowiem uszkadzać szkliwo i jeszcze bardziej pogłębiać dolegliwości. Odpowiednie dla nich są specjalne pasty do zębów nadwrażliwych, o współczynniku ścieralności pomiędzy 30 a 70. Informacje na ten temat znaleźć można zazwyczaj na opakowaniach. Pasta powinna również posiadać stosunkowo wysokie stężenie fluoru, który wzmacnia oraz remineralizuje szkliwo.

Istotną kwestią w zwalczaniu nadwrażliwości zębów jest także odpowiednia dieta. Warto zrezygnować ze wszystkich potraw, których spożywanie powoduje dolegliwości bólowe, czyli dań bardzo zimnych i gorących, kwaśnych owoców i soków, a także słodyczy oblepiających zęby. Wskazane jest za to wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów bogatych w wapń (mleko i jego przetwory), fluor (zielona herbata), witaminę A (marchew), C (papryka, pomidory) oraz koenzym Q10 (brokuł). Wszystkie te składniki pozytywnie wpływają na zdrowie zębów i jamy ustnej, wzmacniają szkliwo i dziąsła, a także poprawiają ogólną odporność organizmu. Wszelkie słodzone napoje gazowane należy zastąpić herbatkami ziołowymi oraz niegazowaną wodą mineralną.

W zwalczaniu nadwrażliwości zębów nieocenione są ponadto profesjonalne zabiegi lecznicze oferowane przez współczesną stomatologię. Dentysta może np. przeprowadzić fluoryzację zębów, zamknąć odsłonięte kanaliki zębowy specjalnym materiałem uzupełniającym czy zastosować preparaty minimalizujące objawy nadwrażliwości. Jeśli nadwrażliwość jest spowodowana bruksizmem lub chorobami przyzębia, dużą poprawę przynosi już wyleczenie nadrzędnych schorzeń.

Nadwrażliwość – jakie metody leczenia są najskuteczniejsze? Na to pytanie odpowiada dr Adriana Barylyak z Uniwersytetu Medycznego we Lwowie. Jej zdaniem, jedną ze skuteczniejszych metod leczenia nadwrażliwości jest użycie lasera.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

choroby dziąseł
Choroby dziąseł - jak im zapobiegać? Pacjent

Choroby dziąseł nie są jedynie problemem miejscowym. Badania udowodniły, że zapalenia przyzębia i parodontoza mogą sprzyjać występowaniu schorzeń układu krążenia i układu oddechowego, zaogniać przebieg cukrzycy, a w przypadku kobiet ciężarnych niekie...

zęby wrażliwe
Zęby wrażliwe – jaka pasta do codziennego mycia będzie najlepsza? Pacjent

Według niektórych statystyk, zęby wrażliwe to przypadłość, z którą borykać się może nawet co druga osoba. Zazwyczaj objawia się ona przenikliwym bólem zębów w reakcji na kontakt z zimnem lub ciepłem. Jedną z najważniejszych metod leczenia nadwrażliwo...

nadwrażliwość - Dentonet.pl
Nadwrażliwość zębów – jak ją leczyć? Porady dla pacjentów Pacjent

Dla osób z nadwrażliwością zębów problemem stają się zwykłe, codzienne czynności, takie jak spożywanie zimnych lub gorących napojów i potraw bądź szczotkowanie zębów. Sprawiają one ból i są przyczyną dyskomfortu. Dlatego nadwrażliwość zębów należy le...

ROZWIŃ WIĘCEJ
aloes - Dentonet.pl
Aloes bardzo korzystny dla zdrowia zębów i jamy ustnej Pacjent

Aloes to roślina, której korzystne dla zdrowia właściwości są znane już od wieków. Sok z aloesu pomaga w leczeniu trudno gojących się ran, ma działanie antyalergiczne, poprawia odporność i wpływa na obniżenie poziomu cukru. Co ciekawe, aloes ma równi...

750x200
Choroby przyzębia – jak sukcesywnie zwalczać towarzyszący im ból? Pacjent

Nawet pozornie niegroźny ból dziąsła lub zwyczajnie spuchnięte dziąsło mogą być objawem rozwijającej się choroby. Jakie mogą być konsekwencje ignorowania objawów ze strony przyzębia? I jak łagodzić towarzyszący im ból?Przyzębie utrzymuje zęby w prawi...

dieta dla zdrowia jamy ustnej
Dieta dla zdrowia jamy ustnej - jakie składniki powinna zawierać? Pacjent

To, co jemy, ma wpływ na zdrowie całego organizmu, w tym jamy ustnej. Oczywiście najważniejsza w profilaktyce jest właściwa higiena oraz regularne wizyty u stomatologa, ale jadłospis bogaty w odpowiednie produkty sprzyja zachowaniu zdrowego, pięknego...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres