Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

Brak komentarzy | Publikacja:
Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

Sprawdzone sposoby łagodzenia nadwrażliwości zębów

Według niektórych statystyk, nadwrażliwość zębów to schorzenie, które dotyczy ponad 40% populacji. W Polsce cierpi na nią około 30% ludności, częściej kobiety niż mężczyźni. Ból zębów w reakcji na ciepło, zimno, smak słodki lub kwaśny można jednak skutecznie zminimalizować. Podpowiadamy, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów.

Nadwrażliwość zębów to choroba, objawiająca się przenikliwym bólem podczas spożywania zimnych, gorących, słodkich i kwaśnych pokarmów, a nawet podczas głębokiego oddechu przez usta, zwłaszcza zimą. Dochodzi do niej na skutek odsłonięcia zębiny, czyli bardzo silnie unerwionej tkanki, znajdującej się pod szkliwem. W zębinie umieszczone są tzw. kanaliki zębowe – podłużne otwory, przez które przebiegają nerwy. Jeśli zostaną one odsłonięte, nerwy mogą być drażnione przez czynniki zewnętrze. Do odsłonięcia kanalików zębowych dochodzi najczęściej na skutek recesji dziąseł lub uszkodzeń szkliwa. Może to być efekt nieprawidłowej higieny jamy ustnej (zazwyczaj polegającej na używaniu szczoteczki o twardym włosiu, past do zębów o wysokim współczynniku ścieralności oraz zbyt mocnym szorowaniu zębów), nałogowego zaciskania lub zgrzytania zębami, chorób przyzębia, częstego spożywania kwaśnych i słodkich pokarmów lub chorób objawiających się częstymi wymiotami.

Wielu pacjentów z tego typu problemami zastanawia się, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów. Najlepiej oczywiście udać się do stomatologa, który przeprowadzi kompleksowe badanie jamy ustnej oraz dobierze odpowiednie dla danego pacjenta metody leczenia choroby. Istnieje jednak sporo prostych zasad, których przestrzeganie pomoże znacznie zminimalizować przykre objawy związane z nadwrażliwością zębów.

Najważniejszym oraz najskuteczniejszym sposobem zwalczania nadwrażliwości zębów jest właściwa higiena jamy ustnej. Zęby należy myć po każdym posiłku, a co najmniej 2 razy dziennie, przez około 2-3 minuty. Bardzo istotną sprawą jest dobór odpowiedniej techniki szczotkowania – należy zrezygnować z mycia zębów techniką poziomą (czyli na boki), ponieważ może ona powodować cofanie się dziąseł. Przy nadwrażliwości wskazana jest technika wymiatająca, czyli poruszanie szczoteczką od dziąseł do koron. Należy oczywiście pamiętać o prawidłowej sile mycia. Mówiąc wprost, mycie zębów nie powinno przypominać szorowania podłogi. W przypadku higieny jamy ustnej siła wcale nie jest równoznaczna ze skutecznością. Szczoteczkę (koniecznie o miękkim włosiu) należy delikatnie dociskać do powierzchni zębów. Można również zdecydować się na szczoteczkę elektryczną, która dokładnie oczyszcza zęby z płytki, ale równocześnie jest bezpieczna dla szkliwa oraz dziąseł. Higienę jamy ustnej trzeba uzupełnić o stosowanie nici dentystycznych i płynów do płukania ust.

Równie ważny jest dobór preparatów do higieny jamy ustnej. Osoby borykające się z nadwrażliwością zębów nie powinny sięgać po pasty o wysokim współczynniku ścieralności (np. pasty wybielające oraz pasty dla palaczy). Zawarte w nich drobinki substancji ściernych mogą bowiem uszkadzać szkliwo i jeszcze bardziej pogłębiać dolegliwości. Odpowiednie dla nich są specjalne pasty do zębów nadwrażliwych, o współczynniku ścieralności pomiędzy 30 a 70. Informacje na ten temat znaleźć można zazwyczaj na opakowaniach. Pasta powinna również posiadać stosunkowo wysokie stężenie fluoru, który wzmacnia oraz remineralizuje szkliwo.

Istotną kwestią w zwalczaniu nadwrażliwości zębów jest także odpowiednia dieta. Warto zrezygnować ze wszystkich potraw, których spożywanie powoduje dolegliwości bólowe, czyli dań bardzo zimnych i gorących, kwaśnych owoców i soków, a także słodyczy oblepiających zęby. Wskazane jest za to wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów bogatych w wapń (mleko i jego przetwory), fluor (zielona herbata), witaminę A (marchew), C (papryka, pomidory) oraz koenzym Q10 (brokuł). Wszystkie te składniki pozytywnie wpływają na zdrowie zębów i jamy ustnej, wzmacniają szkliwo i dziąsła, a także poprawiają ogólną odporność organizmu. Wszelkie słodzone napoje gazowane należy zastąpić herbatkami ziołowymi oraz niegazowaną wodą mineralną.

W zwalczaniu nadwrażliwości zębów nieocenione są ponadto profesjonalne zabiegi lecznicze oferowane przez współczesną stomatologię. Dentysta może np. przeprowadzić fluoryzację zębów, zamknąć odsłonięte kanaliki zębowy specjalnym materiałem uzupełniającym czy zastosować preparaty minimalizujące objawy nadwrażliwości. Jeśli nadwrażliwość jest spowodowana bruksizmem lub chorobami przyzębia, dużą poprawę przynosi już wyleczenie nadrzędnych schorzeń.

Nadwrażliwość – jakie metody leczenia są najskuteczniejsze? Na to pytanie odpowiada dr Adriana Barylyak z Uniwersytetu Medycznego we Lwowie. Jej zdaniem, jedną ze skuteczniejszych metod leczenia nadwrażliwości jest użycie lasera.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

katar - Dentonet.pl
Uporczywy katar – domowe sposoby na poradzenie sobie z nim Pacjent

Katar to nie tylko kwestia początków przeziębienia, chociaż większość z nas doświadcza go właśnie w ten sposób. Często jednak nie chcemy chodzić do apteki i brać leki, a szukamy raczej naturalnych i domowych sposobów na poradzenie sobie z tym stanem....

główne 11
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać? Pacjent

Szczotkowanie zębów to czynność tak rutynowa, że zwykle nawet się nad nią nie zastanawiamy. Dobór odpowiedniej szczoteczki jest niezwykle istotny dla zdrowia naszych zębów. Na rynku dostępnych jest co najmniej kilka rodzajów szczoteczek, jednak jak w...

ROZWIŃ WIĘCEJ
środki biobójcze - Dentonet.pl
GIS: stosowane środki biobójcze muszą być sprawdzone Asysta

Główny Inspektor Sanitarny przypomniał, że stosowane w domach, miejscach publicznych czy placówkach medycznych środki biobójcze muszą posiadać odpowiednie pozwolenia i certyfikaty bezpieczeństwa. W ostatnich tygodniach w przestrzeni publicznej pojaw...

szkliwo - Dentonet.pl
Mineralizacja szkliwa zębów – nowe odkrycie w USA Lekarz

Ważnym składnikiem tkanek twardych jest hydroksyapatyt, a największe jego stężenie znaleźć można w szkliwie zębów. Ponieważ nieprawidłowo przebiegająca mineralizacja hydroksyapatytu może być przyczyną m.in. próchnicy zębów, zjawisko to wciąż znajduje...

Dentonet - profilaktyka nadwrażliwości zębów
Wsparcie w leczeniu nadwrażliwości ważne w czasie pandemii Lekarz

Nadwrażliwość zębów jest problemem, który dotyka coraz większej liczby pacjentów. Przyczyny nadwrażliwości zębów bywają złożone, ale sam proces prowadzący do jej wystąpienia jest dość prosty. W zdrowym zębie - zębinę ochraniają dziąsła oraz szkliwo. ...

innowacja gabinet
Innowacyjne relacje i sposoby komunikacji lekarza z pacjentem Lekarz

Nowinki technologiczne i innowacyjne rozwiązania zmienią sposób komunikowania się placówek medycznych z pacjentami? Chodzi nie tylko o promocję usług. Skoordynowana komunikacja z pacjentem, m.in. poprzez e-czaty czy wideoczaty, jest kluczowa dla komp...

nadwrazliwość4
O prawnych konsekwencjach nadwrażliwości pozabiegowej Lekarz

O tym, z jakimi konsekwencjami musi się liczyć stomatolog, któremu pacjent zarzuci powikłanie w postaci nadwrażliwości pozabiegowej, rozmawiamy z Anetą Naworską, adwokatem, specjalistką z zakresu prawa rodzinnego oraz medycznego. Aneta Naworska będzi...

zab martwy
Ząb martwy – przyczyny, sposoby leczenia, metody wybielania Pacjent

Mianem zęba martwego potocznie określa się ząb, w którym doszło do obumarcia miazgi. Zazwyczaj jest ono skutkiem urazów mechanicznych albo bardzo zaawansowanej próchnicy. Ząb martwy trzeba koniecznie leczyć – w innym przypadku może powodować bolesne ...

Dzieniakowski
Współpraca lekarza i higienistki w leczeniu nadwrażliwości Lekarz

- Bardzo serdecznie zapraszam na Pierwszą Ogólnopolską eKonferencję o nadwrażliwości - mówi dr n. med. Tomasz Dzieniakowski, jeden z prelegentów. - Mój wykład będzie wykładem bardzo praktycznym i będzie dotyczył roli higienistki w radzeniu sobie z pr...

mycie zębów - Dentonet.pl
1 listopada w USA - Dzień Mycia Zębów Asysta

W Polsce 1 listopada to nostalgiczny dzień Wszystkich Świętych. Tymczasem w Stanach Zjednoczonych obchodzi się wówczas Narodowy Dzień Mycia Zębów. Data tego wydarzenia – wbrew pozorom – wcale nie jest przypadkowa.Narodowy Dzień Mycia Zębów został wpr...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji