Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów? Poradnik dla pacjentów
Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów? Poradnik dla pacjentów
Spis treści
Według dostępnych statystyk, przeciętny Kowalski wymienia swoją szczoteczkę do zębów rzadziej niż raz do roku. Niestety ma to duży wpływ na stan zdrowia jamy ustnej, gdyż długo używana szczoteczka staje się źródłem wielu bakterii i grzybów. Podpowiadamy, jak często wymieniać szczoteczkę i jak dbać o jej higienę.
Szczoteczka do zębów jest podstawowym akcesorium służącym do utrzymywania higieny i zdrowia jamy ustnej. W sklepach znaleźć można wiele rodzajów szczoteczek. Mamy więc zarówno szczoteczki manualne, jak i elektryczne. Mogą posiadać włosie miękkie, średnio twarde i twarde, różnej wielkości główki czy długości rączki. Oprócz doboru najbardziej dopasowanego do indywidualnych potrzeb rodzaju szczoteczki, ważne jest również to, aby regularnie ją wymieniać i dbać o jej czystość.
Jak często wymieniać szczoteczkę?
Zalecenia stomatologów dotyczące częstotliwości wymiany szczoteczki do zębów są jednoznaczne – należy zmieniać ją co 3 miesiące. Po tym czasie włosie szczoteczki ulega odkształceniu i zużyciu. Z tego powodu traci możliwość dokładnego oczyszczania zębów z płytki oraz skuteczność docierania do każdego zakamarka jamy ustnej.
Co równie ważne, szczoteczkę trzeba wymieniać także po każdym przeziębieniu, infekcji gardła czy grypie. W trakcie choroby i szczotkowania zębów, bakterie z jamy ustnej mogą gromadzić się na główce szczoteczki, a następnie prowadzić do nawrotu schorzenia. Oczywiście może zdarzyć się i tak, że szczoteczka zużyje się szybciej niż w 3 miesiące – włosie staje się powyginane lub połamane, główka traci swój zbity wygląd – wówczas również lepiej zaopatrzyć się w nową szczoteczkę.
Jak dbać o szczoteczkę do zębów?
Aby szczoteczka jak najlepiej spełniała swoją funkcję czyszczącą i nie zagrażała naszemu zdrowiu, trzeba także w odpowiedni sposób dbać o jej czystość. Pomiędzy użyciami powinna ona dobrze wyschnąć – w innym przypadku może bowiem stać się wylęgarnią szkodliwych bakterii i grzybów. Dlatego po każdym myciu zębów szczoteczkę należy wypłukać pod strumieniem bieżącej wody, a następnie włożyć do kubka w pionowej pozycji, aby włosie całkowicie wyschło. Warto przy tym zwrócić uwagę, czy główka nie styka się z główkami szczoteczek pozostałych domowników.
Kilka praktycznych porad
Dla zachowania zdrowia i urody zębów trzeba przestrzegać kilku prostych zasad dotyczących szczoteczki:
• od czasu do czasu szczoteczkę można wyparzyć wrzątkiem,
• nawet w awaryjnych sytuacjach nie wolno korzystać z cudzej szczoteczki do zębów – próchnica to choroba zakaźna, którą można zarazić się właśnie w taki sposób,
• przed użyciem szczoteczkę warto opłukać pod strumieniem wody, aby usunąć z niej kurz i inne ewentualne zabrudzenia,
• w podróży sprawdzają się specjalne plastikowe osłonki na szczoteczkę, które chronią ją przez zabrudzeniami oraz uszkodzeniami.
Regularna wymiana szczoteczki do zębów to nie wszystko. Należy jeszcze wiedzieć, jak wybrać najlepszy produkt. Porady dotyczące zakupu szczoteczki znajdziecie w naszym materiale filmowym.
AF
Fot. Hans, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Pacjenci szpitala Uniwersytetu Medycznego w Aalborgu (Dania) muszą obowiązkowo myć zęby przed oraz po przeprowadzanych tam zabiegach. Badania dowiodły, że znacznie zmniejsza to ryzyko powikłań okołooperacyjnych. Obowiązkowe mycie zębów przez pacjent...
Nowa szczoteczka Oral-B iO jest wyposażona w innowacyjną technologię, która zapewnia użytkownikom wyjątkową czystość oraz niezwykle przyjemne doznania podczas szczotkowania. 20.03.2021 r. – w Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – Oral-B, p...
Borykający się z chorobą Parkinsona pensjonariusze domu opieki Magnolia Springs w mieście Florence w stanie Kentucky (USA) zyskali ciekawą pomoc w utrzymywaniu higieny jamy ustnej. Studenci z pobliskiego Ignite Institute zaprojektowali dla nich specj...
Pytanie to nurtuje wielu pacjentów. Niestety, często zdarza się, że używają oni niewłaściwych szczoteczek. Jako lekarz stomatolog powtarzam, że to my - dentyści i higienistki stomatologiczne - powinniśmy pomóc pacjentom w dobraniu właściwej szczotecz...
– Sprawy dotyczące dentystów-cywili i dentystów wojskowych w dużej mierze się zazębiają, dlatego ważne jest, by wymieniać się doświadczeniami. Stąd nasza obecność na Mazowieckich Spotkaniach Stomatologicznych i zaproszenia dla naszych kolegów z okręg...
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak efektywnie dbać o swoją szczoteczkę soniczną, aby służyła Ci jak najdłużej? Ta forma szczoteczki zrewolucjonizowała sposób, w jaki dbamy o higienę jamy ustnej, ale wymaga również specjalnej troski. Odpo...
Już w najbliższy poniedziałek 12 grudnia odbędzie się webinar „Pacjent periodontologiczny w gabinecie higieny jamy ustnej” organizowany przez firmę Philips Sonicare. Na jego uczestniczki - obok możliwości zdobycia wiedzy - czekać będzie konkurs z atr...
Badacze z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Pilgrim Health Care Institute twierdzą, że regularne mycie zębów przez pacjentów hospitalizowanych na oddziałach intensywnej terapii zmniejsza ryzyko zachorowania na szpitalne zapalenie płuc, które ...
Z badań opublikowanych w czasopiśmie „Journal of Dental Research” wynika, że w Wielkiej Brytanii część pacjentów jest skłonnych dodatkowo płacić za takie usługi jak skaling i piaskowanie zębów oraz profesjonalne porady dotyczące higieny jamy ustnej, ...
Aparat ortodontyczny, utrata zęba, wiek, a nawet to, w jakiej pozycji śpimy – to jedne z bardziej powszechnych powodów niechcianego przemieszczania się zębów. Warto dowiedzieć się więcej o tym problemie i służyć radą naszym pacjentom. „Lista 6” to ...
W Stanach Zjednoczonych popyt na wybielanie zębów jest wciąż ogromny i nic nie wskazuje na to, by w najbliższym czasie miało się to zmienić. Dlatego dentyści, którzy do tej pory nie mieli tej usługi w swoim cenniku, powinni rozważyć wprowadzenie wybi...