Higiena jamy ustnej przy refluksie

Choroba refluksowa dotyczy przede wszystkim układu pokarmowego, ale może również wpływać na stan innych układów i narządów człowieka, w tym zębów oraz jamy ustnej. Przy kłopotach z refluksem należy w szczególny sposób dbać o ich higienę. Podpowiadamy, w jaki sposób to robić.

Refluks żołądkowo-przełykowy to choroba polegająca na zarzucaniu treści żołądkowej do przełyku. Jego główną przyczyną są zaburzenia w pracy dolnego zwieracza przełyku, nieprawidłowości w budowie anatomicznej przełyku lub żołądka, przepuklina rozworu przełykowego, nieprawidłowa dieta oraz długotrwałe stosowanie używek i niektórych leków.

Choć refluks jest związany przede wszystkim z układem pokarmowym człowieka, to jednak może również wpływać na inne układy i narządy, w tym zęby oraz jamę ustną. Przy cofaniu się treści żołądkowej do przełyku, dochodzi do kontaktu kwasów żołądkowych z zębami. Skutkiem takiej sytuacji są uszkodzenia szkliwa, a to otwiera bakteriom drogę do rozwoju próchnicy, chorób dziąseł oraz stanów zapalnych dziąseł. Objawy naruszenia szkliwa dość łatwo rozpoznać. Najpierw zęby stają się bardzo wrażliwe na spożywane ciepłe lub zimne posiłki, dochodzi do ich przebarwień, pojawiają się w nich wgłębienia, a krawędzie stają się bardziej ostre i tracą swój lekko zaokrąglony kształt.

Aby uniknąć przykrych konsekwencji związanych z refluksem, należy przykładać szczególną uwagę do higieny jamy ustnej. Wiele osób po wystąpieniu objawów choroby odczuwa bardzo nieprzyjemny smak w ustach, wobec czego natychmiast myje zęby. To duży błąd – kwasy żołądkowe zmiękczają szkliwo, a wyszczotkowanie zębów w tym momencie może skończyć się jego nieodwracalnymi uszkodzeniami. Dlatego z umyciem zębów należy wstrzymać się co najmniej 60 minut, aby szkliwo zdążyło z powrotem stwardnieć.

Po każdym epizodzie refluksu należy za to przepłukać usta płynem o zasadowym odczynie, czyli np. zimną wodą. Sięgnąć można również po bezcukrowe gumy do żucia, które pobudzają do pracy ślinianki. Ślina ma natomiast działanie zobojętniające wobec kwasów.

Osoby borykające się z chorobą refluksową powinny również sięgać po pasty ze zwiększoną zawartością fluoru. Substancja ta chroni zęby przed demineralizają oraz działaniem bakterii odpowiedzialnych za rozwój próchnicy oraz innych schorzeń jamy ustnej. W doborze odpowiedniego produktu może pomóc lekarz stomatolog. Regularne wizyty u dentysty należy bowiem na stałe wpisać w swój kalendarz. Aby terapia stomatologiczna była jednak skuteczna, konieczne jest podjęcie leczenie przyczyn refluksu.

Bardzo ważne w zapobieganiu uszkodzeniom zębów przez refluks jest stosowanie właściwej diety. Z jadłospisu powinny zniknąć potrawy tłuste, smażone, bardzo pikantne, słodzone napoje gazowane oraz kwaśne soki owocowe. Osoby palące powinny również zrezygnować z papierosów.

Poznaj 10 zasad, których stosowanie sprawi, że Twój oddech będzie świeży, zęby zdrowe, a uśmiech promienisty.

AF