Fakty i mity o popularnych płynach do płukania jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej składa się z trzech elementów: regularnego szczotkowania zębów, ich nitkowania oraz stosowania płynów do płukania ust. O popularnych płukankach krąży wiele rozmaitych mitów, dlatego spróbujemy rozwiać wszystkie wątpliwości.

1. Płyn do płukania ust należy stosować po każdym myciu i szczotkowaniu – FAKT

O ile szczotkowanie i nitkowanie pozwala pozbyć się większości resztek pożywienia zalegających na oraz między zębami, o tyle niestety nie usuwa wszystkich znajdujących się w jamie ustnej bakterii. W tym celu niezastąpiony jest właśnie płyn do płukania ust, którego właściwości antybakteryjne sprawiają, iż większość drobnoustrojów bytujących w jamie ustnej zostaje unieszkodliwiona. To z kolei redukuje osadzanie się płytki nazębnej i odświeża oddech.

2. Przed użyciem płukankę należy rozcieńczyć w wodzie – MIT

Zdecydowanej większości dostępnych w sklepach czy drogeriach płynów do płukania ust nie trzeba, a nawet nie wolno rozcieńczać, gdyż sprawia to, że tracą one swoje dobroczynne właściwości. Wystarczy odmierzyć odpowiednią ilość płynu za pomocą nakrętki – wszystkie potrzebne informacje są zazwyczaj zawarte na opakowaniu.

3. Zęby należy płukać co najmniej przez 30 sekund – FAKT

Zalecenia wszystkich producentów są jednoznaczne – aby płyn spełniał oczekiwane funkcje, należy płukać zęby co najmniej przez 30 sekund. Jeżeli smak płynu jest zbyt intensywny (niekiedy mają one bowiem mocny, mentolowy smak, który początkowo może być zbyt drażniący), należy zacząć od krótszego czasu płukania i stopniowo zbliżać się do wymaganych 30 sekund.

4. Płukanki mogą stosować wszyscy, bez względu na wiek – MIT

Stomatolodzy są w tym przypadku jednomyślni – specjalne płyny do płukania ust można wprowadzać dopiero u dzieci powyżej 6. roku życia. Wcześniej wystarczającą higieną jest regularne szczotkowanie i nitkowanie. Dzieci w wieku 6-12 lat mogą – pod nadzorem rodziców – stosować produkty dostosowane do ich potrzeb, czyli bez alkoholu oraz substancji słodzących.

5. Niektóre płyny do płukania ust mogą przebarwiać zęby i wpływać na odczuwane smaki – FAKT

Na początku warto uspokoić – zarówno przebarwienia, jak i zaburzenia w odczuwaniu smaków są przejściowe i mijają po zmianie płynu. Są to dość rzadkie przypadki, ale zdarzają się w przypadku długotrwałego stosowania płynów zawierających chlorheksydynę. Jest to preparat o silnych właściwościach bakteriobójczych, ale do skutków ubocznych jego zażywania zaliczają się właśnie zmiany zabarwienia szkliwa.

6. Osoby z implantami zębowymi lub noszące aparaty ortodontyczne powinny unikać płynów do płukania ust – MIT

Samo szczotkowanie i nitkowanie nie usuwa wszystkich bakterii znajdujących się w jamie ustnej. U osób noszących aparaty ortodontyczne prawidłowa higiena jamy ustnej jest jeszcze bardziej utrudniona, więc płyny do płukania ust powinny stać się jednym z najważniejszych środków kosmetycznych. Podobnie jest w przypadku pacjentów z implantami – co więcej, niewystarczająca higiena może być jednym z przeciwwskazań do wszczepienia implanta!

AF

Poznaj 10 zasad, których stosowanie sprawi, że Twój oddech będzie świeży, zęby zdrowe, a uśmiech promienisty.