Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Domowe płukanki z ziół pomogą zadbać o higienę jamy ustnej

Publikacja:
Domowe płukanki z ziół pomogą zadbać o higienę jamy ustnej

Domowe płukanki z ziół pomogą zadbać o higienę jamy ustnej

Mimo iż w aptekach bez problemu możemy dziś dostać wiele gotowych płukanek łagodzących objawy towarzyszące różnym schorzeniom jamy ustnej, część osób woli przygotować płyn do płukania ust samodzielne, wykorzystując w tym celu świeże lub suszone zioła. Być może decyduje o tym fakt, iż wykonanie domowej płukanki nie zabiera wiele czasu i jest przy tym relatywnie tanie ze względu na niską cenę ziół oraz łatwy dostęp do nich.
Płukanki ziołowe do ust w postaci naparów i odwarów oraz wyciągów alkoholowych rozcieńczanych wodą mogą mieć właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i grzybobójcze, mogą także zapobiegać krwawieniu dziąseł oraz ułatwiać gojenie w przypadku owrzodzeń lub nadżerek błony śluzowej jamy ustnej. Ponadto płukanie ust odpowiednio dobranymi ziołami zobojętnia kwaśne środowisko jamy ustnej i przyczynia się do usunięcia bakterii odpowiedzialnych za procesy próchnicowe. Wywary z ziół sprawdzają się również w przypadku halitozy i mogą być stosowane jako odświeżacze oddechu.
Ziołami, które najczęściej stanowią podstawę domowych płukanek są szałwia, nagietek oraz rumianek. Warto jednak wiedzieć, iż nie tylko one mogą nam pomóc w stanach zapalnych jamy ustnej. Bardzo często w skład domowych płynów do płukania wchodzą wężownik, kora dębu, liście orzecha włoskiego, krwawnik pospolity i jastrzębiec kosmaczek, tymianek, pięciornik, babka lancetowata, a także mięta, goździki i niektóre naturalne olejki.

Domowa płukanka z szałwii
Szałwia lekarska jest powszechnie stosowana jako środek łagodzący stany zapalne gardła i jamy ustnej, w tym podniebienia i dziąseł. Przepłukiwanie jamy ustnej naparem z szałwii jest zalecane w przypadku chrypki, zapalenia gardła i krtani, krwawienia z dziąseł, paradontozy, a także w celu usunięcia nieprzyjemnego zapachu z ust.
Przepis
Łyżkę suszonych liści szałwii zaleć wrzątkiem, przykryć i odstawić na 15 minut. Napar odcedzić i po ostygnięciu płukać jamę ustną co najmniej 5-6 razy dziennie. Nie połykać!
Warto przypomnieć, iż po dłuższym stosowaniu szałwii mogą pojawić się skutki niepożądane, np. zawroty głowy, wymioty, częstoskurcz serca, uderzenia gorąca. Z tego powodu nie należy przyjmować szałwii doustnie dłużej niż 4 tygodnie. Nie powinno się również stosować szałwii w czasie ciąży i karmienia piersią.


Domowe płukanki na zapalenie jamy ustnej
Przepis 1
10 gram liści orzecha włoskiego, babki lancetowatej i rumianku zalać wrzątkiem, odstawić do naciągnięcia pod przykryciem. Po przestudzeniu przepłukać dokładnie jamę ustną i gardło. Czynność powtarzać 3 razy dziennie.
Przepis 2
Zmieszać w równych częściach korę dębu, przywrotnik pospolity, rdest ptasi i szałwię lekarską. 2 stołowe łyżki ziół zalać 1/2 litra zimnej wody i odstawić na noc. Następnego dnia podgrzać, nie dopuszczając do wrzenia, przecedzić i wlać do termosu. Płukać ciepłym naparem jamę ustną kilkukrotnie w ciągu dnia. Kuracje powtarzać przez kilka kolejnych dni.


Płukanki na nieprzyjemny zapach z ust
Przepis 1
2 stołowe łyżki suszonej bazylii zalać 1 szklanką wrzątku. Odstawić do naciągnięcia na 10 minut. Po odcedzeniu płukać naparem jamę ustną kilka razy dziennie. Kurację powtarzać przez kilka dni.
Przepis 2
Zagotować w rondelku 1 szklankę wody. Łyżeczkę startego cynamonu, łyżeczkę goździków, łyżkę stołową wcześniej przygotowanego (i dobrze naciągniętego) wywaru z mięty, 2 łyżeczki drobno posiekanej natki pietruszki wrzucić do rondelka i gotować na małym ogniu 5 minut, nie dopuszczając do wrzenia. Wywar odcedzić przez sitko, zlać do ciemnej butelki, trzymać w chłodnym i zaciemnionym miejscu (można również w lodówce). Płukać usta kilka razy dziennie.

 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

jak leczyc schorzenia jamy ustnej
Jak leczyć schorzenia jamy ustnej? Pacjent

Choroby występujące w obrębie jamy ustnej są grupą schorzeń o rozmaitej etiologii – od wirusowej, przez bakteryjną, alergiczną, choroby uwarunkowane genetycznie, aż po skutki działania czynników chemicznych, fizycznych oraz mechanicznych. U osób dotk...

poziom cukru
Płukanki do jamy ustnej a poziom cukru we krwi u diabetyków Asysta

Naukowcy z Uniwersytetu w Osace potwierdzili, że stosowanie antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej może zmniejszyć liczbę patogenów w jamie ustnej u osób chorujących na cukrzycę typu 2, a także zapewnić lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi. ...

ortodonta
Czy aplikacja dla pacjentów orto ma wpływ na higienę jamy ustnej? Asysta

Czy aplikacja dostępna w smartfonie może być pomocna w ograniczaniu płytki nazębnej u pacjentów ortodontycznych? Naukowcy z Brazylii przeanalizowali wpływ używania mobilnych aplikacji na higienę jamy ustnej nastolatków leczonych ortodontycznie w niew...

ROZWIŃ WIĘCEJ
woda
FDI o ekologii w codziennej higienie jamy ustnej Lekarz

Światowa Federacja Dentystyczna FDI przygotowała szereg infografik, z których można dowiedzieć się, jak stosować zasady ekologii w codziennej higienie jamy ustnej. Przypomnijmy – jakiś czas temu FDI opublikowała dokument „Sustainability in Dentistry...

dieta neandertalczyków - Dentonet.pl
Neandertalczycy dbali o higienę zębów i jamy ustnej? Lekarz

Co najmniej 46 tys. lat temu w Jaskini Stajnia (Jura Krakowsko-Częstochowska) przebywali neandertalczycy. Właśnie do nich należały dwa zęby, których analizy – m.in. genetyczne – zakończył niedawno międzynarodowy zespół naukowców. Wynika z nich, że ne...

słodycze - Dentonet.pl
Amerykanie chcą bardziej zadbać o zdrowie jamy ustnej Lekarz

Badanie ankietowe przeprowadzone na zlecenie największej w Stanach Zjednoczonych organizacji zrzeszającej lekarzy endodontów wskazuje na to, że mieszkańcy USA mają zamiar w większym stopniu zwracać uwagę na stan swojego uzębienia. Przyjmuje się, że m...

piekny usmiech
ABC higieny jamy ustnej Pacjent

Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęby już od pierwszych lat życia. Wszystko dlatego, że dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy uniknąć nawracającej próchnicy, a także licznych chorób dziąseł. Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęb...

owoce i warzywa dla dzieci - Dentonet.pl
Wegetarianizm i weganizm a zdrowie jamy ustnej Asysta

Pierwszy października to Światowy Dzień Wegetarianizmu, który został ustanowiony w 1977 roku przez Północnoamerykańskie Towarzystwo Wegetariańskie (North American Vegetarian Society). Przy tej okazji warto sprawdzić, jak niespożywanie mięsa i jego pr...

Angelini pacjent
Dieta na zdrowie jamy ustnej Pacjent

Wszem i wobec wiadomym jest, że aby zachować zdrowe zęby należy dbać o ich higienę poprzez systematyczne szczotkowanie i nitkowanie. To taki MUST HAVE dla naszej jamy ustnej. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty spożywcze mogą wspierać zdrowie nasz...

higiena jamy ustnej
Jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej? 5 sprawdzonych sposobów Pacjent

Wydawać by się mogło, że mycie zębów nie wymaga od nikogo posiadania specjalistycznej wiedzy. A jednak, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że robią to zdecydowanie za krótko i nieprecyzyjnie. Co więc możesz zrobić, aby lepiej zadbać o higienę ...

erytroleukoplakia jamy ustnej
Erytroleukoplakia jamy ustnej Pacjent

Erytroleukoplakia jamy ustnej – zwana również leukoplakią cętkowaną (ang. speckled leukoplakia oraz speckled erythroplakia) – to występująca najczęściej na błonie śluzowej jamy ustnej, dziąsłach oraz czerwieni wargowej bezbolesna zmiana, charakteryzu...