Dlaczego trzeba czyścić język?
Dlaczego trzeba czyścić język?
Od najmłodszych lat wpaja się nam, że powinniśmy co najmniej dwa razy dziennie myć zęby. Niektórzy pamiętają również o nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych i stosowaniu płukanek do ust. Dla pełnej higieny jamy ustnej należy do codziennych rytuałów włączyć jeszcze jedną czynność – czyszczenie języka.
Odpowiadające za próchnicę i inne choroby jamy ustnej drobnoustroje bytują nie tylko na zębach. Bakterie i grzyby osadzają się również na dziąsłach, błonach śluzowych, a także języku. Zwłaszcza ten ostatni – ze względu na swoją nierówną, chropowatą powierzchnię – sprzyja zaleganiu mikroorganizmów. Dlatego codziennym rytuałem higienicznym powinno być także czyszczenie języka. Czynność ta nie wymaga wielkiego wysiłku ani wprawy, a może przynieść wiele dobrego dla zdrowia zarówno jamy ustnej, jak i całego organizmu.
W pierwszej kolejności regularne czyszczenie języka ogranicza ryzyko występowania próchnicy, chorób dziąseł i błon śluzowych. Dzieje się tak z prostej przyczyny – jego higiena najzwyczajniej w świecie usuwa wywołujące je bakterie. Co więcej, na języku szczególnie chętnie bytują drobnoustroje, których efektem metabolizmu są lotne związki siarki o nieprzyjemnym zapachu. Stąd bierze się problem wielu osób z nieświeżym oddechem. Aby go zwalczyć, wystarczy więc pamiętać również o systematycznym czyszczeniu języka.
Higiena języka ma niebagatelny wpływ także na funkcjonowanie innych układów człowieka, np. układu krwionośnego, immunologicznego czy pokarmowego. Jeśli chodzi o układ krwionośny, bakterie bytujące w jamie ustnej – zwłaszcza jeśli doszło do zaawansowanych stanów zapalnych – mogą przedostać się do krwioobiegu, gdzie są traktowane jako ciało obce i oblepiane przez czerwone krwinki. W ten sposób tworzą się płytki miażdżycowe, które mogą osiadać wewnątrz żył i powodować zatory, zawały, udar mózgu czy nieregularną pracę serca. W przypadku układu odpornościowego, regularne oczyszczanie języka minimalizuje możliwość przedostania się bakterii głębiej do organizmu, przede wszystkim w momencie infekcji czy przeziębień. Higiena języka wspomaga również produkcję śliny, która jest niezbędna w procesie trawienia spożywanego pokarmu, a jej niedobór niekorzystnie odbija się na pracy układu pokarmowego. Tu należy pamiętać o jeszcze jednym aspekcie – pozbawiony osadu i nalotu język to gwarancja prawidłowego działania kubków smakowych, a co się z tym wiąże – odczuwania pełni smaku jedzonych potraw.
Skoro wiemy już, dlaczego trzeba czyścić zęby, warto dowiedzieć się również, jak i czym należy to robić. Prezentuje to dr n. med. Joanna Kunert.
AF
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Już tylko do najbliższej niedzieli 9 stycznia można uzyskać dostęp do wykładu "Niezawodna diagnostyka ubytków próchnicowych u dzieci i dorosłych – przegląd wszystkich obecnie stosowanych metod" autorstwa dr. n. med. Macieja Mikołajczyka w wyjątkowej ...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej ponownie zwróciło się z apelem do prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia o uporządkowanie spraw związanych z aneksowaniem umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie stomatologiczne na 2022 r. S...
42-letnia Cameron Newsom z powodu raka płaskonabłonkowego czwartego stopnia straciła pół języka. Lekarze odbudowali go jednak przy pomocy tkanek pobranych z nogi pacjentki. Diagnostyka raka języka u 42-letniej kobiety z Colorado Springs trwała prawi...
Dolnośląska Izba Lekarska we Wrocławiu przypomina, że co do zasady wszyscy przedsiębiorcy odtwarzający muzykę w miejscach publicznych, muszą uiszczać opłaty na rzecz organizacji zbiorowego zarządzania prawami autorskimi i pokrewnymi. Sprawa nie jest ...
Na stronie internetowej BDO opublikowano przypomnienie najważniejszych informacji związanych z prowadzeniem ewidencji odpadów na przełomie 2022 i 2023 r. Przypomnijmy – 1 stycznia 2020 r. działać zaczął kolejny moduł bazy danych o produktach, opakow...
Z opisu przypadku opublikowanego w „American Journal of Case Reports” wynika, że przyjmowanie antybiotyku często przepisywanego w leczeniu infekcji bakteryjnych doprowadziło do rozwoju czarnego włochatego języka (ang. black hairy tongue; BHT) u stars...
Podmioty prowadzące ewidencję odpadów – a więc również gabinety stomatologiczne – muszą pamiętać, że na przełomie 2023 i 2024 r. występują szczególne sytuacje związane z wystawianiem i dokonywaniem wpisów do karty ewidencji odpadów i karty przekazani...
COVID-19 jest znacznie poważniejszy niż grypa, śmiertelność z jego powodu jest znacznie wyższa – przypominają eksperci. Teraz jest czas, by przygotować się na jesienną falę pandemii – podkreślają. Specjaliści mówili o tym na konferencji prasowej, na...
341 wystawców z Polski i zagranicy, rekordowa liczba nowości produktowych, kilkadziesiąt godzin kursów medycznych, szkoleń i warsztatów, innowacyjne rozwiązania, ekspercka wiedza, Kongres Dental Spaghetti w ramach programu KRAKDENT-edu, Kongres Młody...
Polska przestanie być w tym roku ostatnim krajem w Unii Europejskiej, który nie zapewnia bezpłatnych szczepień przeciwko wirusowi HPV. Eksperci uczestniczący w konferencji „Priorytety w ochronie zdrowia 2023” uznali to za przełomową, lecz mocno spóźn...
Wielu Polaków nie ma możliwości sfinansowania takich inwestycji, jak kupno mieszkania, budowa domu czy zakup samochodu własnymi środkami – pomocny może wówczas okazać się kredyt. Przed wzięciem kredytu warto jednak dowiedzieć, czym tak naprawdę jest ...
