Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Czy prawidłowo szczotkujesz swoje zęby?

Publikacja:
Czy prawidłowo szczotkujesz swoje zęby?

Czy prawidłowo szczotkujesz swoje zęby?

Płytka nazębna odkładająca się każdego dnia na powierzchni zębów wzmaga kolonizację bakterii, odkładanie cukrów i skrobi, a te ostatnie jako pożywka dla bakterii przyspieszają ich rozwój.

Bakterie z kolei wytwarzają kwasy prowadzące do utraty przez twarde tkanki zęba związków mineralnych, czyli osłabiają szkliwo i przyspieszają proces jego niszczenia jakim jest próchnica.

Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów, wraz z postępującym po nich płukaniem redukuje ilość płytki twardniejącej z czasem w kamień nazębny, szkodzący twoim dziąsłom.

Tylko czy aby na pewno dobrze szczotkujesz swoje zęby? Aby się przekonać możesz użyć tabletek wybarwiających.

Jak się to je?

Otóż nie je, ale ssie po umyciu zębów, a po 30-60 sekundach wypluwa i przepłukuje jamę ustną wodą. Tabletki zawierają barwnik – fuksynę, która wykazuje powinowactwo do płytki nazębnej i kolonizujących ją bakterii.

Wszędzie tam gdzie nie domywasz zębów pojawią się kolorowe smugi, najczęściej czerwone. Dla produktów zagranicznych, charakterystyczne jest to, że stare złogi wybarwiają się na niebiesko, a świeże na czerwono.

I co dalej?

Teraz już wiesz, którym miejscom poświęcić więcej czasu przy codziennej higienie. Według amerykańskich, najlepiej stosować tabletki codziennie przez tydzień, aby szczególnie uwrażliwić się na najtrudniej dostępne miejsca a także monitorować swoje postępy.

Najlepiej stosować tabletki na noc, żeby uniknąć sytuacji pojawienia się w pracy z różowymi zębami lub językiem, jako, że barwnik wiąże się również z naszymi „przyjaznymi” bakteriami występującymi na języku i na dziąsłach.

Nie połykaj

Choć nie wykazano żadnych szkodliwych wpływów barwnika na jamę ustną ani na nasz organizm, nie należy połykać tabletek. Dzieciom zaś należy podawać po pół pastylki do ssania w myśl zasady „im mniej zębów w buzi, tym mniej potrzebnego barwnika”.

Na polskim rynku tabletki wybarwiające dostępne są w internecie, a także każdym sklepie stomatologicznym. Winny być polecane jako uzupełnienie higieny jamy ustnej nie tylko dla najmłodszych pacjentów, ale i dla tych, którzy chcą najskuteczniej i najefektywniej czyścić swoje zęby, zapobiegając tym samym chorobom dziąseł i próchnicy.

Jakaś alternatywa?

Zamiast tabletek wybarwiających możesz zrobić sobie „test jagodowy”. Po umyciu zębów zjedz szklankę (250 ml) jagód. Następnie przepłucz i umyj zęby w zwykły dla ciebie sposób. Używając lusterka przyjrzyj się, gdzie nadal widzisz jagody i tam myj dokładniej.

Teraz weź do ręki nitkę dentystyczną i zacznij nitkować zęby w przestrzeniach międzyzębowych. Zobacz ile resztek jagodowych pozostało pomiędzy zębami.

 

na podstawie: WebMD.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

Ingrid Rozylo Kalinowska
Metody obrazowania w stomatologii. "Każda ma swoje miejsce" Lekarz

– Każda metoda obrazowania w stomatologii ma swoje miejsce w algorytmie diagnostycznym. Trzeba jednak pamiętać, że algorytmy ulegają zmianom w związku z wprowadzaniem coraz to nowych metod obrazowania – mówi prof. dr hab. n. med. Ingrid Różyło-Kalino...

Akademia Sensodyne
Podnoś swoje kwalifikacje z Akademią Sensodyne! Asysta

Materiały edukacyjne, wytyczne dotyczące optymalnej higieny jamy ustnej, dostęp do zrealizowanych przez firmę GSK webinarów - to tylko kilka korzyści, które można zyskać dzięki rejestracji na stronie Akademii Sensodyne - serwisu edukacyjnego przeznac...

jak dbac o zeby
Jak dbać o swoje zęby? Porady nie całkiem oczywiste Pacjent

Każdy z nas wie, że mycie zębów dwa razy dziennie rano i wieczorem to absolutne minimum. Jednak nie wystarczy myć samych zębów, należy dbać także o dziąsła, przestrzenie międzyzębowe i język. Wiele osób ogranicza się jedynie do szczotkowania zębów, z...

ROZWIŃ WIĘCEJ
guma do zucia
Jak prawidłowo dbać o uśmiech nie tylko od święta Pacjent

Zły stan zębów i dziąseł może przyczyniać się do powstawania chorób ogólnoustrojowych, a także ich cięższego przebiegu, powikłań czy też mniejszej efektywności terapii. Według szacunków Ministerstwa Zdrowia, problem próchnicy dotyczy niemal każdego d...

PTS sniadanie prasowe 1
Jak prawidłowo dbać o uśmiech nie tylko od święta? Eksperci radzą Lekarz

Zły stan zębów i dziąseł może przyczyniać się do powstawania chorób ogólnoustrojowych, a także ich cięższego przebiegu, powikłań czy też mniejszej efektywności terapii. Według szacunków ministerstwa zdrowia, problem próchnicy dotyczy niemal każdego d...

jak herbata wplywa na zeby
Jak herbata wpływa na zęby? Pacjent

Wokół picia herbaty i jej pozytywnego oraz negatywnego wpływu na zęby przez lata narosło wiele mitów. Czy herbata powoduje przebarwienia szkliwa? A może jest wręcz odwrotnie i wspiera proces wybielania? Jaką herbatę możemy pić bez obaw, a jakiej lepi...

zeby stozkowate
Zęby stożkowate Pacjent

Zęby stożkowate to anatomiczna nieprawidłowość kształtu zębów, które przyjmują charakterystyczną stożkowatą postać – są spiczaste, od dziąsła mocno zwężają się w stronę korony. Najczęściej występują one u pacjentów z hipodoncją oraz niektórymi zespoł...

jak dbac o dziasla
Naukowcy sprawdzili, jak prawidłowo dbać o dziąsła Asysta

W "Journal of the International Academy of Periodontology" ukazał się artykuł podsumowujący pracę naukowców z Uniwersytetu w Buffalo, którzy sprawdzali, jakie metody higieny są najskuteczniejsze w profilaktyce chorób dziąseł. Naukowcy z Uniwersytetu...

wypalenie zawodowe
Lekarzu dentysto, zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! Lekarz

Od problemów związanych z refundacją po wymagających pacjentów – lekarze stomatolodzy w swojej codziennej pracy mają do czynienia z bardzo wieloma stresorami. Kiedy tym stresorom towarzyszy perfekcjonizm lekarza i priorytetowe traktowanie przez niego...

Kurs GO pazdziernik 2023 ARTYKUL
Buduj swoje kompetencje zawodowe i zapisz się na kurs Invisalign Go! Lekarz

Już 18 listopada we Wrocławiu odbędzie się ostatnia w tym roku edycja kursu certyfikacyjnego Invisalign Go, przeznaczonego dla stomatologów ogólnych, którzy chcą rozpocząć pracę z systemem nakładkowym Invisalign oraz dowiedzieć się więcej o cyfrowym ...

mycie rąk - Dentonet.pl
Jak prawidłowo myć ręce? Energicznie i co najmniej 20 sekund Asysta

Według fizyków z Hammond Consulting Limited, ręce trzeba myć energicznie i co najmniej przez 20 sekund – tylko w ten sposób z ich powierzchni można usunąć bakterie i wirusy. Na łamach czasopisma „Physics of Fluids” fizycy z Hammond Consulting Limit...