Choroby dziąseł – jak skutecznie im przeciwdziałać?
- Wskazówki i porady, jak dbać o dziąsła.
- Miękkie szczoteczki i nici dentystyczne – podstawa higieny.
- Profilaktyczne wizyty u dentysty tańsze niż leczenie.
Choroby dziąseł – jak skutecznie im przeciwdziałać?
Na piękny uśmiech składa się wiele elementów. Zdrowa jama ustna to nie tylko białe, równe zęby bez próchnicy, ale również zadbane dziąsła. Tymczasem, jak wskazują statystyki, na najbardziej powszechną chorobę dziąseł, czyli parodontozę, cierpi w naszym kraju około 30% trzydziestolatków oraz ponad 50% pięćdziesięciolatków. Podpowiadamy, jak w prosty sposób przeciwdziałać schorzeniom dziąseł.
Jedną z najpoważniejszych i najczęściej spotykanych chorób dziąseł są odsłonięte szyjki zębowe, czyli tzw. recesja dziąseł. Do jej objawów zalicza się odsłonięta powierzchnia korzeni zębowych, widoczny żółty kolor zębów oraz ich nadwrażliwość na wysokie i niskie temperatury. Przyczyn recesji dziąseł jest wiele. Mogą to być nieprawidłowe nawyki higieniczne, wady zgryzu oraz nieleczona próchnica. Wystarczy jednak zachować kilka prostych zasad, aby uchronić dziąsła przed nieodwracalnymi zmianami.
Miękka szczoteczka i nici dentystyczne
Zbyt mocne szorowanie zębów z użyciem szczoteczki z twardym, sztywnym włosiem może powodować uszkodzenie szkliwa i cofanie się dziąseł. Aby uniknąć tego typu sytuacji, warto zaopatrzyć się w specjalną, bardzo miękką szczoteczkę przystosowaną do czyszczenia zębów u osób z problemami z dziąsłami. Miękkie włosie równie skutecznie usuwa pozostałości pożywienia oblepiające zęby, a jednocześnie jest o wiele delikatniejsze dla dziąseł. Podobnie jest ze szczoteczką elektryczną – lepiej jest zaopatrzyć się w wymienne głowice o miękkim włosiu. W obu przypadkach, należy je wymieniać co 2-3 miesiące.
W profilaktyce chorób dziąseł równie istotne jak regularne szczotkowanie jest stosowanie nici dentystycznych. Przestrzeni międzyzębowych nie da się dokładnie wyczyścić tylko za pomocą szczoteczki, a gromadzące się tam resztki żywności stają się świetną pożywką dla szkodliwych bakterii. Używanie nici dentystycznych jest bardzo proste – wystarczy oderwać kawałek nici, zawinąć jej końce wokół palców i wsunąć pomiędzy dwa zęby. Kiedy nić dojdzie do dziąsła, należy lekko przesunąć ją w dół.
Regularne wizyty u dentysty
Aby skutecznie zapobiegać chorobom dziąseł, należy regularnie usuwać gromadzący się na zębach osad i kamień. Niestety, w wielu przypadkach codzienna higiena – nawet systematyczna i prawidłowa – bywa niewystarczająca, więc warto co najmniej dwa razy do roku odwiedzać dentystę. Zapobieganie jest o wiele tańsze niż leczenie! Stomatolog sprawdzi stan zdrowia jamy ustnej, w porę usunie drobne ubytki oraz zaproponuje odpowiednie metody i techniki czyszczenia zębów. Dodatkowo, w razie potrzeby, lekarz może przeprowadzić profesjonalne zabiegi usuwania kamienia nazębnego, dzięki którym uśmiech odzyska naturalną biel.
AF
Fot. Y-Photography, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Ostatnie badania dostarczyły dowodów, że osoby zmagające się z chorobami dziąseł są 3,5 razy bardziej narażone na ciężki przebieg COVID-19. Stan zapalny dziąseł powstaje wskutek odkładania się płytki nazębnej, co jest efektem niewłaściwego lub niezb...
– Tylko około 1% Polaków nie ma problemu z dziąsłami – alarmuje prof. dr hab. n. med. Renata Górska, prezes Polskiego Towarzystwa Periodontologicznego. Obchodzony 12 maja Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł przypomina, że wszystkie działania podejmowane ...
Czy, a jeżeli tak, to w jaki sposób pacjent może stwierdzić, że rozwija się u niego choroba dziąseł? Jak w portalu Dentistry IQ pisze Amanda Hill, higienistka stomatologiczna i wykładowczyni z USA, może to być trudne, ale pacjent jest w stanie rozpoz...
Ministerstwo zdrowia ponowiło apel o rezygnację z indywidualnych zbiórek leków dla Ukrainy. Tego typu działania są koordynowane przez ministerstwo i Rządową Agencję Rezerw Strategicznych. Jak informuje resort zdrowia, wszystkie działania dotyczące p...
Niedawne badanie naukowców reprezentujących kilka ośrodków (Londyn, Liverpool, Barcelona, Los Angeles) sugeruje, że obniżenie podaży kalorii – nawet do poziomu około 1300 dziennie – może być pomocne w ograniczeniu objawów choroby dziąseł, miejscowo i...
Na łamach pisma „Frontiers in Public Health” ukazał się artykuł podsumowujący prace zespołu składającego się m.in. z polskich klinicystów – dowiedli oni, że pasty do zębów z hydroksyapatytem mogą zapobiegać próchnicy równie skutecznie jak pasty z flu...
Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł, obchodzony na całym świecie 12 maja, ma na celu zwrócenie uwagi na rosnące zagrożenia, jakie choroby dziąseł stwarzają dla zdrowia ogólnego oraz na ich skutki społeczne i ekonomiczne. Przewlekłe stany zapalne przyzę...
Lekarze stomatolodzy i inni pracownicy kliniczni gabinetów dentystycznych uniknęli zwiększonego ryzyka zakażenia chorobą COVID-19 podczas pandemii. Tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda, których wyniki zostały opub...
Chociaż są mniej szkodliwe dla organizmu niż tradycyjne palenie tytoniu, papierosy elektroniczne (e-papierosy) wywierają negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej, w tym mogą przyczyniać się do rozwoju i progresji chorób dziąseł. Naukowcy z New York U...
Z badania, którego wyniki zostały opublikowane 9 lutego w czasopiśmie naukowym „International Journal of Dental Hygiene” wynika, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej z zawartością tymianku może złagodzić skutki zapalenia dziąseł oraz ograniczy...
O problemach w funkcjonowaniu opieki stomatologicznej w ramach Narodowej Służby Zdrowia na Wyspach Brytyjskich pisaliśmy w Dentonecie już wielokrotnie. Na ograniczeniach w dostępie do dentysty cierpią pacjenci, ale jest to także problem dla lekarzy, ...
