Przejdź do treści
Dentonet.pl Asysta Woda w kranie na zawołanie

Woda w kranie na zawołanie

Dentonet

Mówi się o tym coraz więcej – w Polsce można pić „kranówkę”. Powstają stowarzyszenia i różnego rodzaju kampanie, zachwalające zdrowotne właściwości wody z kranu. Ale jak jest naprawdę? Czy faktycznie nic nam się nie stanie, kiedy zamiast mineralnej z butelki napijemy się kranówki?

Woda w kranie na zawołanie

Warto zapytać, skąd wzięło się przekonanie, że wody z kranu pić nie należy. Ma to swój początek w minionym ustroju, kiedy nie było nowoczesnych oczyszczalni, a kanalizacja była w wielu miejscach w opłakanym stanie. Dodatkowo woda z kranu często nie miała przyjemnego zapachu, ponieważ dodawano do niej spore ilości chloru.

Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. „Kranówka” musi spełniać wysokie normy Unii Europejskiej, a jej stan jest badany na bieżąco. Jest wielokrotnie filtrowana oraz poddawana biomonitoringowi. Dlatego też mówi się, że woda z kranu jest zdrowsza niż woda mineralna. I – tak – nie trzeba jej gotować, można pić surową.

Zalety „kranówki”
Woda w naszych kranach nie dość, że jest czysta, to jeszcze zawiera minerały niezbędne dla naszego zdrowia – często w podobnych ilościach, co popularne butelkowane wody mineralne (m.in. zawierają fluor – niezbędny dla zdrowia zębów). Ponadto niewątpliwą zaletą jej spożywania jest dostępność oraz cena – szacuje się, że metr sześcienny wody (1000 litrów!) kosztuje średnio 4 złote. Natomiast 1,5 litra wody mineralnej w sklepie ok. 1,50-2 złotych. To porażająca różnica.

Czy każdy może pić wodę z kranu?
To zależy. Są miejsca, do których woda doprowadzana jest starego typu instalacją, z której mogą przenikać zanieczyszczenia. Dlatego dobrze jest wiedzieć, w jakim stanie są rury, które doprowadzają wodę do naszych mieszkań. Jeśli są starego typu – ratunkiem będzie zainstalowanie filtra do wody.

Niektóre osoby obawiają się również, że chlor dodawany do wody w celu oczyszczenia jej z bakterii może zaszkodzić zdrowiu. Na szczęście obecnie w wodzie pitnej są śladowe ilości tego pierwiastka, ale zapewnia on zabezpieczenie przed rozwojem bakterii. Aby pozbyć się chloru z wody wystarczy nalać ją do naczynia, a następnie odstawić na kilka godzin – w tym czasie chlor wyparuje.

Jak sprawdzić czy woda nadaje się do picia?
Przede wszystkim dobrze odwiedzić stronę internetową najbliższej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, gdzie mogą być umieszczone informacje na temat stanu wody lub zatelefonować do najbliższego SANEPIDU. Można tam również poprosić o informacje na temat możliwości sprawdzenia stanu „kranówki” w danym miejscu.

Warto dowiedzieć się również ile lat mają rury w miejscu, w którym mieszkamy – od tego zależy, czy istnieje ryzyko zanieczyszczenia wody pitnej.

Pamiętajmy jednak, że za każdym razem, kiedy zauważymy, że woda w kranie ma brunatny lub żółtawy kolor lub dziwny smak – należy ten fakt zgłosić odpowiednim jednostkom (np. Sanepidowi) w celu przeprowadzenia badań i ustalenia przyczyn takiego stanu rzeczy. Takiej wody pić nie wolno.

Źródła: zdrowyportal.pl, stressfree.pl, gazeta.pl
KeL

 

Proponowane

Alkohol a zdrowie jamy ustnej – dlaczego higienistka powinna pytać o nawyki pacjenta? Alkohol a zdrowie jamy ustnej – dlaczego higienistka powinna pytać o nawyki pacjenta?

Alkohol a zdrowie jamy ustnej – dlaczego higienistka powinna pytać o nawyki pacjenta?

Pacjent, który regularnie szczotkuje zęby, korzysta z irygatora i zgłasza się na wizyty kontrolne, nie zawsze jest pacjentem niskiego ryzyka. Wiele badań potwierdza, że styl życia – w tym częste spożywanie alkoholu – może wpływać na stan błony śluzowej jamy ustnej, mikrobiom, procesy zapalne oraz skuteczność leczenia stomatologicznego. Dla higienistki stomatologicznej oznacza to konieczność szerszego spojrzenia na profilaktykę i prowadzenie dokładniejszego wywiadu. Alkohol wpływa na jamę ustną wielokierunkowo. […]
Wczesny etap choroby Alzheimera – jak higienistka może skutecznie wspierać pacjenta? Wczesny etap choroby Alzheimera – jak higienistka może skutecznie wspierać pacjenta?

Wczesny etap choroby Alzheimera – jak higienistka może skutecznie wspierać pacjenta?

Pogarszająca się pamięć i trudności z wykonywaniem codziennych czynności sprawiają, że utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej staje się dla osób z chorobą Alzheimera coraz większym wyzwaniem. Wczesny etap choroby to jednak najlepszy moment, aby wdrożyć odpowiednie nawyki, zaplanować leczenie oraz zaangażować rodzinę i opiekunów. Higienistka stomatologiczna odgrywa w tym procesie kluczową rolę. Wraz z rozwojem choroby Alzheimera nawet proste, wykonywane od lat czynności mogą przestawać […]
„Nie jest najlepiej” – szczotkowanie zębów po brytyjsku „Nie jest najlepiej” – szczotkowanie zębów po brytyjsku

„Nie jest najlepiej” – szczotkowanie zębów po brytyjsku

Z najnowszego badania wynika, że około 22% dorosłych mieszkańców Wielkiej Brytanii myje zęby tylko raz dziennie. Spośród tej grupy 36% przyznaje, że decyduje o tym pośpiech, a 23% wskazuje zmęczenie jako powód rezygnacji z mycia zębów. To tylko część ustaleń badania, które miało ukazać, jak w rzeczywistości wygląda „szczotkowanie zębów po brytyjsku”. Wyniki pokazały również, że często zaniedbywane jest oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych – szczoteczek międzyzębowych nigdy nie używa aż 39% […]
USA: co druga higienistka mierzy się z mobbingiem w pracy USA: co druga higienistka mierzy się z mobbingiem w pracy

USA: co druga higienistka mierzy się z mobbingiem w pracy

Ponad połowa amerykańskich higienistek stomatologicznych przyznaje, że w miejscu pracy spotkała się z mobbingiem – od powtarzającej się krytyki, upokarzania i drwin, po groźby, a nawet przemoc fizyczną. Wyniki badania podejmującego to zagadnienie opublikowano w październikowym wydaniu czasopisma „Journal of Dental Hygiene”. Autorzy pracy, reprezentujący ośrodki badawcze w Massachusetts, Arizonie i Idaho, podali, że takie doświadczenia nie tylko zwiększają poziom stresu, ale niejednokrotnie skłaniają higienistki do rezygnacji z pracy w tym zawodzie. – […]

Najnowsze

Bliski Wschód: Jordania stawia na nowoczesną stomatologię Bliski Wschód: Jordania stawia na nowoczesną stomatologię

Bliski Wschód: Jordania stawia na nowoczesną stomatologię

Jeszcze kilkanaście lat temu młodzi lekarze dentyści z Bliskiego Wschodu często wyjeżdżali na studia do Europy lub Ameryki Północnej. Dziś coraz więcej uczelni w samym regionie rozwija własne wydziały stomatologii, inwestuje w nowoczesne laboratoria i przyciąga studentów z zagranicy. Jednym z przykładów tego trendu jest Jordania, która od lat rozwija sektor edukacji medycznej. W stolicy Jordanii – Ammanie – studenci stomatologii nie ograniczają się już do nauki z podręczników […]
Fotografia stomatologiczna – jak wspiera komunikację z pacjentem? Fotografia stomatologiczna – jak wspiera komunikację z pacjentem?

Fotografia stomatologiczna – jak wspiera komunikację z pacjentem?

Profesjonalna dokumentacja fotograficzna staje się nieodzownym elementem nowoczesnej praktyki stomatologicznej. Zdjęcia wykonywane na poszczególnych etapach leczenia nie tylko precyzyjnie obrazują stan jamy ustnej, ale przede wszystkim budują zaufanie i ułatwiają dialog z pacjentem. Współczesna stomatologia wymaga od lekarzy nie tylko doskonałych umiejętności zabiegowych, ale również efektywnego przekazywania informacji. Pacjenci często mają trudności ze zrozumieniem skomplikowanych procedur lub potrzeby przeprowadzenia konkretnych działań. Wykorzystanie fotografii klinicznej znacząco ułatwia […]
Stomatologiczny przegląd tygodnia – część 303 Stomatologiczny przegląd tygodnia – część 303

Stomatologiczny przegląd tygodnia – część 303

Wyciek danych z systemów MyDr – zagrożone informacje o blisko 19 mln pacjentów, choroba przyzębia może nasilać utratę kości w przebiegu osteoporozy, gigantol przeciwko P. gingivalis – nowy kierunek badań nad leczeniem periodontitis, fałszywi lekarze AI zalewają YouTube – tysiące filmów z dezinformacją, czy dentysta przyszłości będzie pracował na swoim – konsolidacja zmienia stomatologię, karmienie piersią, mleko, napoje roślinne – co mówią badania o ich […]
Kwasy omega-3 a zdrowie jamy ustnej. Co jeść, by ograniczyć stan zapalny? Kwasy omega-3 a zdrowie jamy ustnej. Co jeść, by ograniczyć stan zapalny?

Kwasy omega-3 a zdrowie jamy ustnej. Co jeść, by ograniczyć stan zapalny?

Ryby, siemię lniane i orzechy są kojarzone przede wszystkim ze zdrową dietą i ochroną układu krążenia. Okazuje się jednak, że kwasy omega-3 mogą mieć znaczenie także dla zdrowia jamy ustnej. Naukowcy z Tufts University w Bostonie i Cooper University Healthcare w Camden sprawdzili, czy stosowanie kwasów omega-3 wpływa na markery stanu zapalnego u pacjentów z chorobą wieńcową. Choć wyniki są interesujące, nie oznaczają, że kapsułka z olejem rybim zastąpi szczoteczkę, nitkowanie czy wizytę […]

Treści przeznaczone wyłącznie dla profesjonalistów medycznych

Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, dostęp do części treści portalu Dentonet.pl jest przeznaczony wyłącznie dla profesjonalistów medycznych: lekarzy dentystów, higienistek stomatologicznych, asystentek stomatologicznych, techników dentystycznych oraz innych osób wykonujących zawód medyczny.

Ważne zastrzeżenie

Jeżeli nie jesteś profesjonalistą medycznym, możesz korzystać wyłącznie ze strefy ogólnej, przeznaczonej dla pacjentów i osób niezwiązanych zawodowo z medycyną.