Praca asystentki czy higienistki stomatologicznej wymaga nie tylko sprawnych dłoni, ale również dobrze funkcjonującego wzroku. Niestety, podczas wykonywania codziennych obowiązków oczy asystentek stomatologicznych są narażone na rozmaite urazy i obciążenia. Podpowiadamy, jak powinna wyglądać higiena oczu w miejscu pracy i poza nim.

Jak pokazują statystyki, problemy ze wzrokiem dotyczą znacznej części osób związanej zawodowo ze stomatologią. Po pierwsze, ma na to wpływ sposób pracy, polegający w wielu przypadkach na patrzeniu z bardzo bliskiej odległości na zęby i jamę ustną pacjentów, po drugie – pracownicy klinik stomatologicznych są narażeni na urazy mechaniczne oraz działanie promieniowania UV, a po trzecie – wiele asystentek stomatologicznych pełni równocześnie funkcję recepcjonistek, co wiąże się z pracą przed ekranem komputera. To wszystko sprawia, że niezwykle istotną kwestią jest prawidłowa higiena oczu.

Zagrożenia dla wzroku asysty w miejscu pracy

Naczelną zasadą profilaktyki chorób i urazów oczu w pracy asysty stomatologicznej jest stosowanie środków ochrony indywidualnej w postaci specjalnych okularów lub osłonek na oczy. Narząd wzroku jest bowiem narażony na:

• oparzenia – np. gorącą parą wodną z autoklawu,
• urazy mechaniczne – np. uszkodzenie oczu pyłami lub odpryskami powstającymi w trakcie wykonywania zabiegów leczniczych,
• działanie promieniowania UV – w gabinetach stomatologicznych jest ono wykorzystywane do dezynfekcji, może wywołać m.in. uszkodzenie spojówki, urządzenie rogówki i zaćmę,
• tzw. zespół suchego oka – objawiający się suchością, pieczeniem i szczypaniem oczu, spowodowany m.in. długotrwałą pracą przy komputerze i związanym z nim rzadszym mruganiem.

Higiena oczu w praktyce

Dobrze funkcjonujący wzrok jest – obok rąk – najważniejszym „narzędziem” w pracy asystentek i higienistek stomatologicznych (wcześniej informowaliśmy już, jak asystentki mogą dbać o zdrowe oraz sprawne stawy). Dlatego, oprócz przestrzegania zasad ochrony osobistej, warto wprowadzić w życie kilka nawyków, które pomogą dbać o oczy.

1. Stosuj nawilżające krople do oczu i suplementy diety z luteiną – luteina to najważniejsza dla zdrowia oczu substancja. Jest naturalnym filtrem przed promieniowaniem UVA i UVB, chroni siatkówkę i soczewkę oka, pomaga utrzymać prawidłową ostrość wzroku.
2. Patrz na zielone – badania dotyczące wpływu kolorów na psychikę udowodniły, że zieleń ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, działa relaksacyjnie i.. koi oczy. Dlatego po kilku godzinach pracy przed komputerem w recepcji warto przez parę minut popatrzeć na coś zielonego. Może to być choćby stojący w kącie kwiatek.
3. Pamiętaj o właściwej diecie – istnieje wiele produktów spożywczych, które zawierają dobroczynną dla oczu wcześniej wspomnianą luteinę (szpinak, brokuły, groszek zielony), ale także witaminę A (marchewka, dynia, pomidory, ryby), B (fasola, jaja, mleko i jego przetwory) oraz C (papryka, cytrusy, buraczki).
4. Zafunduj oczom relaks – po powrocie z pracy nie włączaj od razu telewizora, ale zafunduj oczom okład z chłodnych torebek zielonej herbaty lub plasterków zielonego ogórka. Przyłożone na kilka minut przyniosą ulgę zmęczonym oczom, zlikwidują opuchliznę i zadziałają przeciwzapalnie.

Podstawą skutecznego działania w sytuacji zagrożenia życie jest praca w zespole. A takie sytuacje mogą mieć miejsce w gabinecie. Pacjent może poczuć się gorzej podczas zabiegu. Gabinet stomatologiczny może też być potraktowany przez ludzi z zewnątrz jako miejsce, gdzie udzielona zostanie pierwsza pomoc. Na obie sytuacje lekarz dentysta i jego współpracownicy muszą być przygotowani.

AF
Fot. Lilly_M, GNU FDL, Wikipedia.org