„Energetyki” szkodliwe dla zdrowia (nie tylko) jamy ustnej
Jak dowiedziono w licznych badaniach, słodzone napoje wykazują negatywny wpływ na zdrowie zębów i całej jamy ustnej. Nie inaczej jest w przypadku napojów energetycznych, których popularność wciąż utrzymuje się na wysokim poziomie. Dotyczy to także Polski, choć – przypomnijmy – w naszym kraju od początku 2024 r. obowiązuje zakaz sprzedaży tego typu produktów osobom poniżej 18. roku życia.
Przy szybkim tempie życia, niemalejącym narażeniu na stres i silnej konkurencji wiele osób szuka sposobów na sprostanie wyzwaniom, przed jakimi stają każdego dnia. To, poza agresywną reklamą, może tłumaczyć fenomen popularności napojów energetycznych, który utrzymuje się nieprzerwanie już od kilku dekad.
Odwodnienie, bezsenność, stany lękowe
W tym czasie „energetyki” nie tylko zyskały na popularności, ale zapracowały sobie też na negatywną opinię ze względu na ich wpływ na zdrowie. Wiadomo, że powodują i nasilają wiele problemów zdrowotnych (np. stany lękowe, bezsenność, odwodnienie czy powikłania sercowo-naczyniowe).
Napoje energetyczne są również szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej. Pomimo negatywnych skutków są one drugim najpopularniejszym suplementem diety stosowanym przez młodych ludzi w USA – około 30% z nich regularnie sięga po „energetyki”. W Wielkiej Brytanii około 1 na 3 osoby w wieku od 25 do 34 lat pije napój energetyczny każdego dnia, regularnie pije je także 42% dorosłych mieszkańców Stanów Zjednoczonych.
Napoje energetyczne prowadzą do erozji szkliwa i nadwrażliwości
Ze względu na niskie pH i wysoką zawartość cukru popularne „energetyki” mogą być szkodliwe dla zębów i tkanek miękkich jamy ustnej. Dowiedziono, że regularne ich spożywanie o 2,4 raza zwiększa ryzyko erozji zębów, może także prowadzić do nadwrażliwości zębiny poprzez usuwanie warstwy mazistej, która zamyka kanaliki zębinowe.
Niektóre napoje energetyczne zawierają nawet 55 gramów cukru, czyli prawie 2 razy więcej niż zalecane dzienne spożycie cukrów. Erozja szkliwa jest nieodwracalna i sprawia, że jama ustna jest podatna na bakterie, próchnicę i powstawanie ubytków. Ponadto regularne spożywanie napojów energetycznych może powodować zapalenie korzeni zębów i krwawienie dziąseł.
Warto ostrzegać młodych pacjentów
Ze względu na negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej (a tym samym i zdrowie ogólne), ważne jest, aby informować pacjentów, zwłaszcza tych młodszych, o skutkach picia napojów energetycznych. W niektórych szkołach średnich w USA „energetyki” są wciąż dostępne w automatach oraz w szkolnych sklepikach i barach przekąskowych. Dodatkowo w 75% okręgów szkolnych w Stanach nie ma polityki ograniczającej dystrybucję tego rodzaju napojów na terenie szkół.
Główną linię obrony przed próchnicą stanowi szkliwo zębów, dlatego nawet osoby pijące napoje energetyczne mogą zapobiegać próchnicy i erozji szkliwa. Warto zachęcać je, by po sięgnięciu po „energetyk” żuły gumę bez cukru, piły duże ilości wody w celu rozcieńczenia pozostałości napoju oraz powstrzymały się od mycia zębów bezpośrednio po wypiciu „energetyka”.
T.H.
Źródło: https://www.dentistryiq.com
