Czyste ręce: sposób na ochronę przed zachorowaniem zimą
Badanie przeprowadzone przez Public Health Wales wykazało, że mężczyźni rzadziej niż kobiety są przekonani, że mycie rąk jest konieczne. Co piąty mężczyzna w Walii przyznał, że nie myje rąk po skorzystaniu z toalety. Panowie również częściej niż kobiety deklarowali mycie rąk krócej niż przez 20 sekund.
Badanie YouGov zostało zlecone przez Public Health Wales – fundusz NHS, który ma na celu ochronę oraz poprawę zdrowia i dobrostanu, a także zmniejszenie nierówności zdrowotnych mieszkańców Walii.
Higiena rąk ważna po powrocie z miejsc publicznych
W reprezentatywnym badaniu, w którym wzięło udział ponad 1000 dorosłych mieszkańców Walii, szczególnie niska była świadomość znaczenia mycia rąk po powrocie z miejsca publicznego – jedynie 41% mężczyzn oraz 50% kobiet wyraziło przekonanie, że jest to konieczne. W badaniu wykazano też, że wielu osobom brakuje świadomości znaczenia mycia rąk po spotkaniach z osobami spoza własnego gospodarstwa domowego – tylko 38% mężczyzn i 43% kobiet uważa, że jest to niezbędne. Ponadto tylko połowa dorosłych Walijczyków stwierdziła, że zawsze lub często myje ręce po kichaniu lub wydmuchaniu nosa.
Eksperci ds. zdrowia publicznego podkreślają znaczenie higieny rąk w zachowaniu zdrowie tej zimy. Prawidłowe mycie rąk to bardzo proste, a zarazem wysoce skuteczne działanie, jakie każdy może podjąć, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji, takich jak grypa, COVID-19 czy zakażenia spowodowane przez norowirusy. Na dłoniach człowieka znajdują się miliony drobnoustrojów – większość z nich jest nieszkodliwa, ale niektóre mogą wywoływać infekcje.
Mycie rąk równie skrupulatne jak w czasie pandemii
Public Health Wales zaleca mycie rąk mydłem i wodą przez co najmniej 30 sekund w kluczowych momentach dnia, w tym przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po oczyszczeniu nosa, po podróży środkami transportu publicznego oraz po powrocie do domu z miejsca publicznego. A jeżeli nie ma możliwości umycia rąk, w walce z wirusami skuteczny może być również żel do rąk na bazie alkoholu (chociaż nie działa on np. na norowirusy).
Inne metody, które mogą chronić przed rozprzestrzenianiem się infekcji tej zimy, to pozostanie w domu w przypadku złego samopoczucia oraz zaszczepienie się przeciwko chorobom, na które jesteśmy najbardziej narażeni w okresie zimy (zalecenie to dotyczy wszystkich domowników).
Dr Giri Shankar, dyrektor ds. ochrony zdrowia w Public Health Wales, powiedział: – Ważne jest, aby kontynuować dobre praktyki higieniczne, których nauczyliśmy się podczas pandemii COVID-19. Nikt nie lubi chorować, zwłaszcza w okresie świątecznym. Wykonanie kilku prostych kroków, aby chronić siebie i swoich bliskich przed infekcją, może naprawdę zrobić różnicę i zwiększyć szanse na zachowanie zdrowia tej zimy.
– Nawyk mycia rąk przyczynił się do zmniejszenia częstości występowania tzw. chorób brudnych rąk – mówi dr Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, którego zapytaliśmy o to, co pandemia może zmienić w naszym życiu, kiedy już uda nam się ją skutecznie opanować.
T.H.
Przewiń, aby wideo odtworzyło się z dźwiękiem
Lazy loading aktywny – odtwarzanie rozpocznie się po pojawieniu się nagrania w kadrze
