Aplikacja żywieniowa „Zdrowy nabiał”
„Zdrowy nabiał” to przygotowana z inicjatywny Polskiej Izby Mleka aplikacja mobilna, której celem jest propagowanie spożycia nabiału jako niezbędnego elementu zdrowej, zbilansowanej diety.
„Zdrowy nabiał” to darmowa aplikacja mobilna która umożliwia sprawdzenie przez użytkownika prawidłowości jego wagi względem wieku i płci (wskaźnik BMI) dla umiarkowanej aktywności fizycznej. Kolejną funkcjonalnością jest wykazanie ilości składników odżywczych zarówno w prostych, jak i złożonych posiłkach oraz procentowego spełnienia dziennego zapotrzebowania na nie przez organizm użytkownika.
Bogata baza artykułów spożywczych umożliwia obliczenie zawartości kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin oraz minerałów dla większości popularnych na naszych stołach potraw. Aplikacja po wskazaniu dziennego zapotrzebowania organizmu na dane składniki żywieniowe zaproponuje doskonale zbilansowane menu na śniadanie, obiad i kolację, z uwzględnieniem mleka i produktów mlecznych.
Warto przypomnieć, że w stanowisku polskich ekspertów dotyczącym zasad żywienia dzieci i młodzieży w aspekcie zapobiegania chorobie próchnicowej wskazano, że niektóre produkty nabiałowe są korzystne dla zdrowia zębów. Mleko, sery białe i żółte czy jogurty naturalne zawierają wapń i fosfor niezbędny do remineralizacji szkliwa oraz lipidy tworzące na powierzchni zębów powłokę ochronną przed działaniem kwasów. Dodatkowo, żucie twardego żółtego sera stymuluje wydzielanie śliny.
Dlaczego biała herbata to najzdrowszy wyciąg ziołowy? Według uczonych z Kingstone University pomaga zapobiegać nie tylko chorobom układu krążenia, ale również próchnicy.
AF
Fot. Couleur, pixabay.com
Przewiń, aby wideo odtworzyło się z dźwiękiem
Lazy loading aktywny – odtwarzanie rozpocznie się po pojawieniu się nagrania w kadrze
