Aplikacja żywieniowa „Zdrowy nabiał”
Aplikacja żywieniowa „Zdrowy nabiał”
„Zdrowy nabiał” to przygotowana z inicjatywny Polskiej Izby Mleka aplikacja mobilna, której celem jest propagowanie spożycia nabiału jako niezbędnego elementu zdrowej, zbilansowanej diety.
„Zdrowy nabiał” to darmowa aplikacja mobilna która umożliwia sprawdzenie przez użytkownika prawidłowości jego wagi względem wieku i płci (wskaźnik BMI) dla umiarkowanej aktywności fizycznej. Kolejną funkcjonalnością jest wykazanie ilości składników odżywczych zarówno w prostych, jak i złożonych posiłkach oraz procentowego spełnienia dziennego zapotrzebowania na nie przez organizm użytkownika.
Bogata baza artykułów spożywczych umożliwia obliczenie zawartości kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin oraz minerałów dla większości popularnych na naszych stołach potraw. Aplikacja po wskazaniu dziennego zapotrzebowania organizmu na dane składniki żywieniowe zaproponuje doskonale zbilansowane menu na śniadanie, obiad i kolację, z uwzględnieniem mleka i produktów mlecznych.
Warto przypomnieć, że w stanowisku polskich ekspertów dotyczącym zasad żywienia dzieci i młodzieży w aspekcie zapobiegania chorobie próchnicowej wskazano, że niektóre produkty nabiałowe są korzystne dla zdrowia zębów. Mleko, sery białe i żółte czy jogurty naturalne zawierają wapń i fosfor niezbędny do remineralizacji szkliwa oraz lipidy tworzące na powierzchni zębów powłokę ochronną przed działaniem kwasów. Dodatkowo, żucie twardego żółtego sera stymuluje wydzielanie śliny.
Dlaczego biała herbata to najzdrowszy wyciąg ziołowy? Według uczonych z Kingstone University pomaga zapobiegać nie tylko chorobom układu krążenia, ale również próchnicy.
AF
Fot. Couleur, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Panujące w ostatnich dniach upały mocno dają się we znaki. Co robić, by bezpiecznie je przetrwać, zarówno w domu, jak i w miejscu pracy? – W upały, poza wodą, sięgajmy po soki, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Szczególnie cenne są sok pomido...
Warzywa krzyżowe np. brokuły, kalafior, ale też soja, kurkuma czy zielona herbata – to niektóre produkty zawierające substancje mogące zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Warto je włączyć do swojej diety, jako element profilaktyki zdrowotnej – ...
Brytyjscy naukowcy z Brytyjscy naukowcy z Queen Mary University of London odkryli nową metodę mineralizacji, która daje szanse na odbudowę szkliwa naszych zębów odkryli nową metodę mineralizacji, która daje szanse na odbudowę szkliwa naszych zębów –...
Okazuje się, że w kryształkach domowej soli kryje się niezwykły potencjał. Może być nie tylko przyprawą, ale i służyć jako domowe leki. Przeciw grzybicy Moczenie stóp w wodzie z solą m......
Szałwia to roślina, która od lat jest z powodzeniem wykorzystywana wspomagająco w leczeniu rozmaitych dolegliwości. Suszone liście szałwii warto zawsze mieć w domowej apteczce – działa ona przeciwbólowo i antybakteryjnie, więc jest nieoceniona w tera...
Poseł Adam Korol skierował do ministra zdrowia szereg pytań dotyczących uruchamiania szkolnych gabinetów stomatologicznych.Przypomnijmy – w kampanii wyborczej Beata Szydło obiecywała powrót gabinetów do szkół, a odpowiednie przepisy po wyborach zaczą...
Ładowanie ...
Dodaj komentarz (0 komentarzy)
Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji