Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Zdrowe zęby w Święta

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Zdrowe zęby w Święta

Zdrowe zęby w Święta

Aby zadbać o swój zdrowy uśmiech w Święta Bożego Narodzenia, niewątpliwie przydadzą Ci się te wskazówki! Oto 5 rad, co robić, by zachować zdrowy i piękny uśmiech.

1. Pamiętaj, że w Święta spożywamy dużo słodkich potraw, makowce, makiełki czy kutię – to wszystko sprawia, że nasze zęby są bardziej narażone na niekorzystne działanie cukrów prostych. Zatem pomimo świątecznego zabiegania i siedzenia do późnych godzin przy stole pamiętaj, by 2 razy dziennie myć i nitkować zęby. Po zjedzeniu słodkich potraw możesz też przepłukać jamę ustną wodą.

2. Mimo że święta Bożego Narodzenia to czas szczególnie radosny i zabawowy dla naszych dzieci, dopilnuj, by od rana i przed snem umyły zęby.

3. Nie niszcz zębów – twoje zęby jako otwieracz do butelek lub prezentów to nie jest dobry pomysł. Pamiętaj, by nie przegryzać wstążeczek ani sznureczków, którymi związane są opakowania.

4. Pamiętaj, by jeść i pić z umiarem – nieważne, czy jest to zwykły dzień, święta Bożego Narodzenia czy jakiekolwiek inne święta. Zachowaj umiar w spożywaniu słodkich potraw oraz napojów.

5. Gryź dokładnie i delikatnie, tak by nie ukruszyć zębów na migdale, orzechu lub bakaliach.

 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

cukier w święta - Dentonet.pl
Słodycze w Święta? Tak, ale z umiarem! Asysta

Święta Bożego Narodzenia to czas tradycji, również tych kulinarnych. Dietetycy podkreślają, że rodzinne przepisy można delikatnie modyfikować z korzyścią dla zdrowia i bez różnicy dla smaku. Świątecznych słodkości można też bez obaw próbować, nie zap...

pierniczki.jpg
Dwudniowy atak cukru Pacjent

"Dwudniowy atak cukru" - tak amerykańscy dentyści żartobliwie nazywają święta Bożego Narodzenia. Rzeczywiście, w tym okresie spożycie słodyczy osiąga w Stanach Zjednoczonych imponujące ro......

słodkie napoje - Dentonet.pl
Wysokie spożycie słodkich napojów wśród dzieci w Australii Lekarz

Według badań naukowców z University of Sydney, co siódme australijskie dziecko pije więcej niż dwie filiżanki słodkich napojów dziennie. Tym samym, dzieci te są trzykrotnie bardziej narażone na problemy ze zdrowiem jamy ustnej.Australijscy naukowcy m...

ROZWIŃ WIĘCEJ
szczotkowanie zębów - Dentonet.pl
Tylko 2/3 Brytyjczyków myje zęby dwa razy w ciągu dnia Asysta

Tylko 2/3 Brytyjczyków myje zęby dwa razy dziennie – wynika z najnowszego badania, przeprowadzonego przez YouGovUK. Pozostali sięgają po szczoteczkę raz dziennie (przeważnie rano), a 2% mieszkańców Wielkiej Brytanii stwierdziło, że w ogóle nie myje z...

nocna opieka stomatologiczna
Podstawowa opieka zdrowotna w nocy i święta po nowemu Pacjent

Pierwszego października zmieniła się lista placówek świadczących nocną i świąteczną pomoc medyczną. Większość placówek, podobnie jak do końca września, nadal świadczy takie usługi. Niektóre jednak przestały, inne zaczęły - dlatego warto zaktualizować...

mycie zębów
10 trików, dzięki którym Twoje dziecko polubi mycie zębów Pacjent

Nikt tak właściwie nie wie dlaczego, ale dzieci, które lubią myć zęby należą do rzadkości. Są dzieci które udają, że myją zęby, inne uciekają przed myciem zębów, a jeszcze inne uwielbiają myć zęby, tyle że ich miłość bardziej polega na zabawie z wodą...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres