Wypalenie zawodowe coraz bardziej dotyka stomatologów
Wypalenie zawodowe coraz bardziej dotyka stomatologów
Z badań przeprowadzonych w USA wynika, że ponad 80% lekarzy dentystów w pewnym momencie trwania ich pracy zawodowej doświadcza wypalenia zawodowego. Najbardziej narażone są na to osoby, które pracują w dużych miastach. Dlaczego? Ponieważ z jednej strony trafia do nich najwięcej pacjentów (stąd wydłużają oni godziny pracy), a z drugiej strony – mają na tyle silną konkurencję, że (poza leczeniem pacjentów) muszą też podejmować działania marketingowe i walczyć o przetrwanie na rynku. Problemem jest także optymalne połączenie jakości usług z dostępną dla pacjentów ceną. Takie postępowanie grozi trwałym przemęczeniem, a niejednokrotnie przygnębieniem wynikającym z uczucia, że nie ogarnia się wszystkich spraw w zadowalającym stopniu.
Proponujemy kilka prostych rad, jak złagodzić objawy i zapobiegać wypaleniu zawodowemu:
– ważne jest, by zadbać o odpoczynek i przerwy w pracy, podczas których nie powinniśmy zajmować się niczym, co jest związane ze stomatologią;
– dobrze jest ustalić stałe godziny pracy i poza nimi przyjmować jedynie pacjentów, którzy nie mogą przyjść w innym terminie;
– nie zaniedbujmy urlopu – dobrze, jeśli zaplanujemy go wcześniej;
– jeśli nas na to stać – zatrudnijmy osoby, którym będziemy mogli powierzyć część swoich obowiązków (np. działania marketingowe czy finansowe) – komfort psychiczny z tego tytułu opłaci się nam bardziej niż zaoszczędzone pieniądze;
– bardzo pomaga podejmowanie aktywności fizycznej i uprawianie sportu;
– zadbajmy o to, by zatrudniać ludzi, z którymi będzie nam się dobrze współpracowało – nie musimy współpracować z tymi, którzy destrukcyjnie oddziałują na naszą psychikę;
– jeśli mamy poczucie, że zawód stomatologa nie jest dla nas i nasza praca wykańcza nas psychicznie – spróbujmy rozejrzeć się za innym zajęciem, ale zmian dokonujmy małymi krokami, bez radykalnych cięć (zachęcamy do przeczytania tekstu Polubmy poniedziałki). Być może potrzeba nam raczej dłuższej (nawet kilkumiesięcznej przerwy w pracy), a nie zmiany zawodu?
– warto skorzystać też z terapii u psychologa, gdyż często wypalenie zawodowe jest spowodowane wadami w naszym codziennym, nie tylko zawodowym funkcjonowaniu (np. nie potrafimy odmawiać, gdy inni nas o coś proszą – polecamy tekst Oko w oko z asertywnością).
Zachęcamy także do przeczytania:
Jak uporządkować swoje zadania?
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Jak wskazują szacunki, liczba zgonów z powodu nowotworu jelita wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii przed 50. rokiem życia wzrośnie w ciągu zaledwie sześciu lat o około 30%. Jako kluczowe czynniki tej zmiany wymienia się otyłość i nadwagę, brak aktywn...
– W latach 70. leczenie ortodontyczne dorosłych pacjentów stanowiło około 30%. Obecnie w gabinetach prywatnych, które prowadzą leczenie poza refundacją, dominują pacjenci dorośli – mówi prof. dr hab. n. med. Beata Kawala, konsultant krajowy w dziedz...
Do rozwoju wypalenia zawodowego przyczynia się też przekonanie medyków o tym, że ich zarobki są niewspółmierne do odpowiedzialności i wymagań ze strony przełożonych. Nie pomaga przekonanie lekarzy, że ich sprawczość jest bardzo ograniczona. 14 wrześ...
Każdy lekarz powinien mieć łatwy dostęp do pomocy psychologicznej, bo to zawód wysokiego ryzyka, którego nie omija wypalenie zawodowe, depresja czy uzależnienie. Tymczasem medycy rzadko zwracają się o takie wsparcie. Gdzie powinni szukać pomocy? Odpo...
Polskie Towarzystwo Stomatologiczne zachęca lekarzy dentystów do wzięcia udziału w badaniu poziomu wypalenia zawodowego - podobne badanie przeprowadzono wśród stomatologów dwa lata temu, a teraz PTS planuje porównać wyniki. Przypomnijmy – wiosną 201...
Około 50% stomatologów w Wielkiej Brytanii ma objawy wypalenia zawodowego i rozważa lub rozważało odejście z zawodu – informuje portal Dentistry Today. Wypalenie zawodowe staje się także coraz większym problemem wśród polskich stomatologów. W śro...
Kolejny poseł zainteresował się sytuacją publicznej stomatologii, w tym wycenami świadczeń stomatologicznych, niezmienianymi od 13 lat. Tym razem interpelację w tej sprawie wystosował Waldemar Sługocki. - Utrzymanie gabinetów stomatologicznych z roku...
Rozmowa z dr. n. med. Tomaszem Marią Kerczem, pomysłodawcą i kierownikiem naukowym Ogólnopolskiej Konferencji Asystentek i Higienistek Stomatologicznych ASYSDENT. Dziesiąta edycja ASYSDENTU za nami – rozpoczynamy nową dekadę? Tak, to prawda, udało ...
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego pracownika, bez względu na wykonywaną przez niego profesję oraz specyficzne warunki, w jakich pracuje. O tym, co może zrobić higienistka stomatologiczna, aby pokonać uczucie wypalenia, wspomina amerykański port...
Z badania opublikowanego w czasopiśmie „International Journal of Dental Hygiene” można wnioskować, że bakterie Streptococcus mutans, Lactobacillus acidophilus i inne patogeny powszechnie bytujące w jamie ustnej mogą wykazywać oporność na działanie śr...
Wśród pacjentów rośnie świadomość ich codziennych wyborów zakupowych w kontekście ekologii i dbania o środowisko. Nie omija to segmentu produktów do higieny jamy ustnej. Według najnowszego raportu opublikowanego na portalu ReportLinker.com, do 2028 r...