Rola witamin w profilaktyce i leczeniu stomatologicznym
Rola witamin w profilaktyce i leczeniu stomatologicznym
Na kłopoty ze zdrowiem jamy ustnej składa się kilka czynników: nieprawidłowa i nieregularna higiena, szkodliwe nawyki, takie jak palenie papierów, unikanie przez pacjentów wizyt u dentysty, ale również niewłaściwa dieta. Tymczasem właśnie w pożywieniu dostarczamy sobie najwięcej witamin i mikroelementów, niezbędnych dla zdrowia zębów i jamy ustnej. Dlatego pacjentom należy uświadamiać, jakie znaczenie mają witaminy w profilaktyce chorób jamy ustnej oraz leczeniu stomatologicznym.
Zbilansowana dieta ma wpływ zarówno na stan zdrowia całego organizmu człowieka, jak i jego kondycję psychiczną. Pacjentom podczas wizyt w gabinecie stomatologicznym należy uświadamiać, że odpowiednio skomponowany jadłospis przyczynia się do zachowania zdrowia zębów i jamy ustnej. Niezbędnymi substancjami są zwłaszcza witaminy, dostarczane w pożywieniu. Wraz z właściwą higieną oraz regularnymi wizytami u dentysty znacznie zmniejszają ryzyko zachorowań na schorzenia jamy ustnej.
Witamina A wykazuje pozytywne działanie na stan błony śluzowej oraz przyspiesza gojenie się dziąseł. Bierze również udział w rozwoju szkliwa i mineralizacji zębów. Niedobór witaminy A może zaburzać proces produkcji śliny oraz obniżać poziom odporności organizmu. Do produktów bogatych w witaminę A zaliczają się m.in. mleko i jego przetwory, jaja, żółte sery oraz szpinak.
Witamina B2 również odpowiada za prawidłowy stan błon śluzowych jamy ustnej. Jej niedostateczne ilości mogą skutkować częstymi zapaleniami błon śluzowych oraz języka. Witaminę B2 zawierają np. masło, mleko, drożdże i jaja.
Witamina B11 – zwana również kwasem foliowym – jest substancją biorącą udział w procesie tworzenia czerwonych krwinek w organizmie, pomaga zwalczać anemię, znajduje zastosowania w leczeniu chorób przyzębia. Można ją znaleźć w wątróbce, otrębach pszennych, szpinaku, brukselce oraz kalafiorze. Szczególnie ważne jest przyjmowanie witaminy B11 przez kobiety ciężarne i planujące zajście w ciążę.
Witamina C to bardzo silny antyoksydant, który chroni dziąsła przed niszczącymi komórki wolnymi rodnikami, bierze również udział w syntezie kolagenu, czyli składnika tkanki łącznej, z której zbudowane są kości, zębina, włókna ozębnej oraz dziąsło. Witamina C usprawnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, co pomaga utrzymać dziąsła w dobrej kondycji. Niedobory witaminy C mogą skutkować częstymi krwawieniami z dziąseł, podatnością zębów na próchnicę, stanami zapalnymi przyzębia, a nawet przedwczesną utratą zębów. Duże ilości witaminy C znajdują się m.in. w owocach cytrusowych, kwaszonkach, czarnej porzeczce, papryce oraz natce pietruszki.
Witamina D to substancja kluczowa dla zachowania zdrowia zębów i kości, wpływa bowiem na poziom wapnia i fosforu we krwi. Bierze udział w procesie rozwoju i mineralizacji szkliwa, ułatwia przyswajanie wapnia przez organizm, przez co zęby stają się mocne oraz odporne na próchnicę. Jej niedobór jest groźny zwłaszcza u dzieci – może skutkować zaburzeniami wzrostu oraz nieprawidłowościami w rozwoju zębów. Produkty bogate w witaminę D to m.in. mleko, ryby, jaja i kakao.
Witamina E – podobnie jak witamina C – jest antyoksydantem, czyli zwalcza wolne rodniki, chroni komórki oraz reguluje funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina E przyspiesza gojenie ran w jamie ustnej, jest przydatna w leczeniu chorób przyzębia oraz zalecana po zabiegach implantologicznych. Znaleźć ją można np. w olejach roślinnych, orzechach, pestkach dyni i słonecznika, migdałach oraz pomidorach.
O znaczeniu witaminy D dla zdrowia kości i zębów mówi prof. dr hab. n. med. Danuta Chlebna-Sokół.
AF
Fot. Mizianitka, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Choroby przyzębia są drugą po próchnicy chorobą prowadząca do utraty zębów u osób po 40. roku życia. Zapalenie przyzębia rozwija się w wyniku zakłócenia równowagi pomiędzy patogenami płytki nazębnej a mechanizmami obronnymi gospodarza. Dużą rolę odgr...
O głównych zadaniach higienistki stomatologicznej w diagnostyce i leczeniu chorób przyzębia mówi dr hab. n. med. Wojciech Bednarz, specjalista periodontologii, członek Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego i Polskiego Towarzystwa Periodontologiczne...
- Obserwujemy - na szczęście - trend włączania higienistek w całościowy proces leczenia pacjenta. Jest to zjawisko przynoszące bardzo dużo korzyści - mówi dr hab. n. med. Anna Skurska o roli higienistek stomatologicznej we współczesnej stomatologii. ...
Sąd Lekarski przy OIL w Gdańsku w ostatnim czasie rozpatrywał dwie sprawy dotyczące powikłań po przeprowadzonym leczeniu stomatologicznym zębów 16 i 36. W obu przypadkach stwierdzono niedopatrzenia ze strony stomatologów. Pierwszy przypadek dotyczył...
Jednym ze sponsorów tegorocznej konferencji ASYSDENT, która już 23 kwietnia odbędzie się w Łodzi, jest firma Align Technology – właściciel marek Invisalign oraz iTero. Dzięki jej wsparciu w ramach konferencji uczestniczki będą mogły wziąć udział w wa...
W dniach 26-27 listopada w Łodzi odbył się jubileusz 70-lecia istnienia Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Jednym z wystawców podczas wydarzenia była firma Oral-B, która prezentowała swoje najnowsze rozwiązania z zakresu profilaktyki próchnicy ...
– Należy edukować nie tylko pacjentów, ale też nas, specjalistów. Rola lekarzy dentysty w profilaktyce, rozpoznawaniu oraz leczeniu nowotworów głowy i szyi jest bardzo ważna – mówi prof. dr hab. Wojciech Golusiński, kierownik Katedry i Kliniki Chirur...
NFZ Lublin prosi o zgłoszenia świadczeniodawców zainteresowanych zabezpieczeniem leczenia stomatologicznego w tych obszarach województwa, w których nie jest ono dostępne. NFZ Lublin opublikował komunikat dotyczący tzw. białych plam w dostępie do lec...
Naukowcy z Pennsylvania State University twierdzą, że żucie gumy wzbogaconej o witaminy może być skuteczną metodą uzupełniania niedoborów witaminowych u pacjentów, u których występują one z różnych przyczyn. Niedobór witamin może mieć różne przyczy...
Zgrubienia w przedniej części szyi, powiększenie węzłów chłonnych szyi, chrypka, zmiana barwy głosu, trudności z przełykaniem – mogą być objawami raka tarczycy i wymagają diagnostyki – przypominają twórcy kampanii „Motyle pod ochroną” z okazji Świato...
Ryzyko zachorowania na nowotwory można zmniejszyć nawet o połowę, trzeba tylko wykonywać odpowiednie badania i przestrzegać korzystnego dla zdrowia stylu życia – przekonuje prezes Polskiej Unii Onkologii dr Janusz Meder. W Polsce i na świecie stale z...