Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Niedoceniana sól morska – poznaj jej wszystkie zdrowotne właściwości

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze, także w przypadku schorzeń związanych z jamą ustną.

Sól morska powstaje poprzez odparowanie morskiej wody i w takiej postaci jest wykorzystywana jako przyprawa. Co ciekawe, sól morska zawiera mnóstwo ważnych dla zdrowia minerałów, w tym brom (pomaga walczyć ze stresem), cynk (zwiększa odporność), jod (dba o tarczycę), magnez (dobroczynnie wpływa na układ nerwowy), potas (ważny dla układu krążenia) czy żelazo (zapewnia odporność i witalność). Warto pamiętać, że im bardziej szare kryształki soli morskiej, tym lepiej. Oznacza to, że mają wysoką zawartość minerałów, a zatem są zdrowsze.

Uwaga! Sól morska również zawiera sód, a zatem spożywana w nadmiarze może szkodzić na serce i krążenie. Dzienne zapotrzebowanie na sód wynosi około 600 mg (1/4 łyżeczki). Jednak należy liczyć także sól zawartą w pokarmach.

Sól morska w domowej apteczce

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze. I tak np. moczenie stóp w wodzie z solą morską wpłynie odżywczo na skórę i paznokcie oraz zapobiegnie grzybicy. Można z niej także szybko przygotować domowy roztwór oczyszczający, który pozwala usuwać toksyny z organizmu i przyspiesza przemianę materii. Szczyptę soli należy rozpuścić w szklance ciepłej, przegotowanej wody oraz pić raz dziennie na czczo przez dwa tygodnie.

Sól morska na ból gardła i kaszel

Sól morska pomaga przy pierwszych objawach infekcji. Działa odkażająco na śluzówkę jamy ustnej i gardła, pomaga usunąć z niej chorobotwórcze wirusy oraz bakterie. Do szklanki przegotowanej, ciepłej wody należy dodać pół łyżeczki soli i dobrze wymieszać, a następnie poczekać aż płyn będzie miał temperaturę zbliżoną do temperatury gardła. Przed płukaniem gardła należy umyć zęby i dopiero wtedy przepłukać je 3-4 razy.

Sprawdzonym sposobem na kaszel są natomiast inhalacje. 2 łyżeczki soli morskiej należy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie wdychać opary przez 5-10 minut.

Dlaczego biała herbata to najzdrowszy wyciąg ziołowy? Według uczonych z Kingstone University pomaga zapobiegać nie tylko chorobom układu krążenia, ale również próchnicy.

Oprac. AF

Fot. rkit, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

jak przetrwać upały - Dentonet.pl
Jak bezpiecznie przetrwać upały? Asysta

Panujące w ostatnich dniach upały mocno dają się we znaki. Co robić, by bezpiecznie je przetrwać, zarówno w domu, jak i w miejscu pracy? – W upały, poza wodą, sięgajmy po soki, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Szczególnie cenne są sok pomido...

warzywa
Dieta może chronić przed nowotworami - są na to dowody! Asysta

Warzywa krzyżowe np. brokuły, kalafior, ale też soja, kurkuma czy zielona herbata – to niektóre produkty zawierające substancje mogące zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Warto je włączyć do swojej diety, jako element profilaktyki zdrowotnej – ...

szkliwo - Dentonet.pl
"Nature Communications": szansa na naturalną odbudowę szkliwa Lekarz

Brytyjscy naukowcy z Brytyjscy naukowcy z Queen Mary University of London odkryli nową metodę mineralizacji, która daje szanse na odbudowę szkliwa naszych zębów odkryli nową metodę mineralizacji, która daje szanse na odbudowę szkliwa naszych zębów –...

ROZWIŃ WIĘCEJ
szałwia - Dentonet.pl
Szałwia – dlaczego warto ją mieć w domowej apteczce? Pacjent

Szałwia to roślina, która od lat jest z powodzeniem wykorzystywana wspomagająco w leczeniu rozmaitych dolegliwości. Suszone liście szałwii warto zawsze mieć w domowej apteczce – działa ona przeciwbólowo i antybakteryjnie, więc jest nieoceniona w tera...

gabinety w szkołach - Dentonet.pl
Pytania posła Korola o szkolne gabinety stomatologiczne Lekarz

Poseł Adam Korol skierował do ministra zdrowia szereg pytań dotyczących uruchamiania szkolnych gabinetów stomatologicznych.Przypomnijmy – w kampanii wyborczej Beata Szydło obiecywała powrót gabinetów do szkół, a odpowiednie przepisy po wyborach zaczą...

poparzenia jamy ustnej - Dentonet.pl
Poparzenia jamy ustnej – co robić? Poradnik dla pacjentów Pacjent

Poranny pośpiech i łyk gorącej kawy albo nagły głód i kęs gorącego posiłku – w takich sytuacjach nietrudno o poparzenia jamy ustnej: języka, wewnętrznej strony policzków albo podniebienia. Wówczas pojawia się ból, zaczerwienienia, a niekiedy także bi...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres