Przyczyny nieświeżego oddechu – poradnik dla pacjentów
Przyczyny nieświeżego oddechu – poradnik dla pacjentów
Spis treści
Nieświeży oddech – zwany fachowo halitozą – to krępująca dolegliwość, która może mieć wpływ na życie zawodowe i prywatne. Według statystyk, z problemem tym boryka się okresowo nawet 80% osób na całym świecie. Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być rozmaite – warto je poznać, aby znaleźć najskuteczniejsze sposoby pozbycia się kłopotu raz na zawsze.
Najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu są dość banalne – to po prostu niewłaściwe nawyki higieniczne jamy ustnej. Jeśli z zębów nie zostaną usunięte wszystkie pozostałości pokarmów, szybko stają się pożywką dla znajdujących się w jamie ustnej bakterii. Efektem ich metabolizmu są kwasy, które niszczą szkliwo zębów, powodując próchnicę oraz choroby dziąseł i błon śluzowym, a im bardzo często towarzyszy przykry zapach dobywający się z ust. Regularnie mycie zębów to jednak nie wszystko – równie istotne jest czyszczenie języka. W jego tylnej części szybko gromadzi się bowiem nalot, w którym mnożą się bakterie beztlenowe. Rezultatem ich metabolizmu są natomiast lotne związki siarki o bardzo nieprzyjemnym aromacie. Oprócz właściwej higieny, należy również pamiętać o regularnych wizytach u dentysty oraz wyleczeniu próchnicy. Jeśli to właśnie ona jest przyczyną halitozy, po zaleczeniu ubytków problem powinien minąć.
Przyczyny nieświeżego oddechu – dieta
Omawiając przyczyny nieświeżego oddechu nie można zapominać o diecie. Powodują go takie warzywa, jak czosnek czy cebula. Dla zniwelowania przykrego zapachu można później zjeść jabłko lub żuć natkę pietruszki. Warto też wiedzieć, że spożywanie dużej ilości pokarmów o niskiej zawartości węglowodanów powoduje, iż organizm spala w pierwszej kolejności będące najważniejszym źródłem energii tłuszcze. W trakcie tego procesu uwalnia się keton, czyli związek chemiczny o bardzo silnym zapachu acetonu. W takim przypadku receptą na nieświeży oddech jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów o dużej ilości błonnika. Usuwa on przykry aromat, a dodatkowo wspomaga trawienie. Niekiedy nieświeży oddech bywa również objawem bardziej poważnych problemów. Jednym z nich są zaburzenia w pracy ślinianek i związana z nimi suchość w ustach. Zbyt małe ilości śliny uniemożliwiają bowiem wypłukiwanie resztek pokarmów oraz znajdujących się w jamie ustnej bakterii.
Halitoza a choroby ogólnoustrojowe
Jeżeli powodem halitozy nie są schorzenia stomatologiczne, należy rozważyć bardziej szczegółową diagnostykę. W pierwszej kolejności pomóc mogą badania laryngologiczne. Nieświeży oddech bywa spowodowany częstymi i nawracającymi anginami, zapaleniem zatok lub alergicznym nieżytem nosa. Podczas tego typu chorób w migdałkach powstają nisze, w których zalegają bakterie, resztki pokarmów lub wydzielina spływająca z zatok czy nosa. Jeżeli dochodzą do tego zaburzenia w pracy ślinianek i związany z tym niedobór śliny, nieświeży oddech może stać się naprawdę poważnym problemem. U niewielkiego odsetka pacjentów halitoza bywa również efektem chorób przewodu pokarmowego: zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów żołądkowych, grzybicy przewodu pokarmowego, jego nieżytu lub zespołu złego wchłaniania.
Jeśli wszystkie powyższe przyczyny zostaną wykluczone, należy zastanowić się, czy przykry zapach z ust nie jest spowodowany innymi czynnikami. Mogą to być rygorystyczne diety i głodówki, zaburzenia hormonalne podczas miesiączki oraz menopauzy, przewlekły stres hamujący wydzielanie śliny, a także stosowanie niektórych leków, np. na nadciśnienie. Dopiero określenie konkretnej przyczyny nieświeżego oddechu umożliwi wdrożenie skutecznych metod leczenia
Przyczyn nieświeżego oddechu może być wiele, ale w 90 % powodem jest brak odpowiedniej higieny jamy ustnej. Jak uniknąć halitozy? – podpowiadają dentyści i pacjenci.
AF
Fot. Archiwum
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Szósty dzień sierpnia to Święto Przemienienia Pańskiego, a w kalendarzu świąt nietypowych: Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych. Dzień Pracoholików, Dzień Sióstr oraz Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu. Przedstawicieli branży stomatologicznej m...
W ubiegłym roku wystawiono prawie 1,3 mln zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania – to 10% wszystkich zwolnień. Najczęstszą przyczyną nieobecności w pracy w 2022 r. były jednak choroby układu kostno-stawowego, mięśnio...
Amerykańska Akademia Bólu Orofacjalnego (American Academy of Orofacial Pain; AAOP) definiuje bruksizm jako „ugruntowaną parafunkcjonalną aktywność dzienną lub nocną, która obejmuje zgrzytanie lub zaciskanie zębów. Odbywa się ona przy braku świadomośc...
Osoby w starszym i podeszłym wieku są bardziej podatne na chroniczne problemy ze zdrowiem jamy ustnej, m.in. rozwój próchnicy, chorób przyzębia czy halitozę. W badaniu, którego wyniki opublikowano w „Journal of Oral Biology and Craniofacial Research”...
O problemach w funkcjonowaniu opieki stomatologicznej w ramach Narodowej Służby Zdrowia na Wyspach Brytyjskich pisaliśmy w Dentonecie już wielokrotnie. Na ograniczeniach w dostępie do dentysty cierpią pacjenci, ale jest to także problem dla lekarzy, ...
Zastosowanie implantów stomatologicznych może być dwukrotnie bardziej narażone na niepowodzenie u osób zgłaszających alergię na penicylinę, które otrzymują alternatywne antybiotyki, w porównaniu z tymi, którym podawano amoksycylinę. Tak wynika z bada...
Zmiany o charakterze nadżerek lub owrzodzeń występujące w obrębie jamy ustnej, przede wszystkim na błonach śluzowych policzków, języka, w okolicy podjęzykowej lub na podniebieniu – nie mają jednoznacznie określonych przyczyn, choć istnieje kilka czyn...
W ostatnich latach istnieje coraz szersze przyzwolenie dla używania marihuany. Obecnie jest ona legalna w Kanadzie, części stanów USA, w Urugwaju, RPA oraz Gruzji. W innych państwach wciąż pozostaje nielegalna, ale jej stosowanie nie podlega już pena...
Lekarze dentyści z Uniwersyteckiego Centrum Stomatologicznego UM we Wrocławiu we współpracy z Uniwersytetem Medycznym im. Piastów Śląskich oraz Polskim Towarzystwem Stomatologicznym oferują bezpłatne konsultacje stomatologiczne dla osób niepełnospraw...
Tłuste włosy nikomu nie dodają uroku. Nie tylko są przyklapnięte, ale też wyglądają nieświeżo. Wprawdzie z problemem przetłuszczających włosów może spotkać się każdy, kto nie za często je myje, jednak u niektórych włosy przetłuszczają się nadmiernie,...
- Najbardziej popularną formą opodatkowania działalności gospodarczej osób fizycznych, także w przypadku świadczenia usług medycznych przez lekarzy, był tzw. podatek liniowy, czyli podatek dochodowy od osób fizycznych w wysokości 19%. Jednak uchwalo...