Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca
Materiały i technologie
Lifestyle
Aktualności
Finanse i podatki
Edukacja

Pielęgnacja stóp

Publikacja:
Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp

Zima jest porą roku, która ma wyjątkowo niekorzystny wpływ na nasze stopy. Przede wszystkim – pozbawione są one powietrza – uciskane są przez skarpety, rajstopy i buty. A zatem – potrzebują one szczególnej pielęgnacji. Tymczasem bardzo często o tym zapominamy, albo nie poświęcamy naszym stopom wystarczającej ilości czasu. To duży błąd, gdyż mają one znaczący wpływ na nasze samopoczucie i komfort w pracy (szczególnie, kiedy spędzamy dużo czasu na nogach).

Lżejsze obuwie
W ciepłych butach nasze nogi intensywnie się pocą, a przez to skóra staje się rozmiękczona, a wtedy – łatwo o grzybicę. Ponadto od przegrzewania naskórek na stopach staje się grubszy (zwłaszcza na piętach i dużym palcu). Przez to stopy tracą zdrowy i estetyczny wygląd. Stąd warto pamiętać, by w pracy zmieniać obuwie na lżejsze i przy każdej możliwej okazji – wietrzyć stopy.

Jak przycinać paznokcie?
Niektórzy twierdzą, że zimą należy krócej przycinać paznokcie. To prawda, ale nie należy przesadzać, ponieważ to sprzyja rozwojowi grzybicy i podrażnieniom. Jednakże nie powinny też opierać się one o buty (zapobiega to wrastaniu paznokci).

Preparaty przeciwgrzybiczne
Warto używać kremów pielęgnacyjnych, które zawierają składniki przeciwgrzybiczne (np. olejek z drzewa herbacianego). Jeśli nasze stopy nadmiernie się pocą – przed założeniem rajstop, skarpet czy butów należy użyć antybakteryjnego dezodorantu. Można korzystać także z zasypki, która zapobiega rozwojowi drożdżaków oraz spryskiwać dezodorantem wnętrze butów.

Kosmetyczka
Na pewno warto także skorzystać z fachowej pomocy i od czasu do czasu fundować sobie profesjonalny pedicure. Oczyszczone ze zrogowaciałego naskórka stopy – z pewnością ci się za to odwdzięczą. Dobrze jest również stosować peeling do stóp 2-3 razy w tygodniu. Można także moczyć stopy w ciepłej (ale nie gorącej) wodzie z dodatkiem soli, oliwy (lub olejku) i soku z cytryny.

BZ

Źródło: Poradnik domowy
 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

palenie papierosow
WHO apeluje: stop kłamstwom branży tytoniowej! Lekarz

16 listopada 2023 r. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie rozpoczęła kampanię pod nazwą „Stop kłamstwom”. Celem inicjatywy podejmowanej przez WHO jest ochrona potencjalnych klientów, zwłaszcza osób młodych, przed ingerencją koncernów tytoniowych w...

Wlosy1
Tłuste włosy – przyczyny, pielęgnacja i kosmetyki Pacjent

Tłuste włosy nikomu nie dodają uroku. Nie tylko są przyklapnięte, ale też wyglądają nieświeżo. Wprawdzie z problemem przetłuszczających włosów może spotkać się każdy, kto nie za często je myje, jednak u niektórych włosy przetłuszczają się nadmiernie,...