Dentonet
LEKARZ
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Marketing
Podatki
Prawo
Strefa relaksu
Technologie
Wiedza

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska zaapelowała do lekarzy i lekarzy dentystów o promowanie wśród pacjentów rekomendacji Instytutu Żywności i Żywienia dotyczących racjonalnego odżywiania.

Prezydium NRL w pełni poparła rekomendacje Instytutu Żywności i Żywienia, dotyczące racjonalnego żywienia oraz jego wpływu na zdrowie, zawarte w opracowanych w 2016 r. zaleceniach żywieniowych w postaci Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla Dzieci i Młodzieży. Wśród rekomendacji znalazło się:

• regularne spożywanie posiłków – 5 posiłków co 3-4 godziny,
• jedzenie warzyw i owoców – powinny one stanowić co najmniej połowę ilości spożywanego jedzenia (w proporcji: ¾ warzywa, ¼ owoce),
• produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste, powinny być składnikiem większości posiłków,
• codzienne picie co najmniej 2 szklanek mleka (ewentualnie jogurtu lub kefiru),
• ograniczenie spożycia mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5 kg tygodniowo) na rzecz jedzenia ryb, nasion roślin strączkowych i jaj,
• ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, zastąpienie ich olejami roślinnymi,
• unikanie spożywania cukru i słodyczy, zastąpienie ich owocami i orzechami,
• ograniczenie soli w diecie, używanie ziół,
• picie wody – co najmniej 1,5 l dziennie,
• ograniczenie spożycia alkoholu oraz aktywność fizyczna.

Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej stwierdza, że propagowanie przez lekarzy i lekarzy dentystów zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia jest ważnym elementem profilaktyki zdrowia publicznego. Mając na względzie ciążący na lekarzach i lekarzach dentystach obowiązek dbania o zdrowie publiczne, prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej jest przekonane, iż promowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia przyczyni się do poprawy zdrowia Polaków.

Jakie produkty warto jeść, aby mieć zdrowe zęby? Wyjaśnia psychodietetyk Anna Schroeder z Poradni Nutri Centrum w Łodzi.

AF
Fot. dbreen, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

konferencja
Zdrowie jamy ustnej dobrem narodowym - konferencja w Warszawie Lekarz

11 maja w Warszawie pod hasłem „Bo liczy się zdrowie. Sprawdzone rozwiązania w profilaktyce” odbyła się konferencja organizowana przez ministerstwo zdrowia. Podczas spotkania zaprezentowano dobre praktyki, doświadczenia oraz innowacyjne rozwiązania d...

5 porcji zdrowia - Dentonet.pl
Kampania edukacyjna "5 porcji warzyw, owoców lub soku" Asysta

W marcu rozpoczęła się kolejna, szósta już odsłona kampanii edukacyjnej „5 porcji warzyw, owoców lub soku” – programu realizowanego przez Krajową Unię Producentów Soków. Jej celem jest promowanie i budowanie prawidłowych postaw żywieniowych wśród Pol...

napoje słodzone - Dentonet.pl
Kolejny kraj chce zakazu sprzedaży słodkich napojów w szkołach Asysta

Walijscy dentyści zrzeszeni w Welsh Assembly Members poparli apel British Dental Association dotyczący zakazu sprzedaży słodkich napojów w szkołach. Stanowisko walijskich dentystów zostało opublikowane w związku z niedawnym raportem dotyczącym zdrowi...

ROZWIŃ WIĘCEJ
leczenie stomatologiczne - Dentonet.pl
Wycena punktowa świadczeń dla dzieci powinna być wyższa Lekarz

Naczelna Rada Lekarska podtrzymała swoje wcześniejsze stanowisko, zgodnie z którym współczynnik korygujący, stosowany przy rozliczaniu świadczeń stomatologicznych udzielanych dzieciom i młodzieży do 18 lat, powinien być wyższy i wynosić 2,0. Prezydi...

dieta - Dentonet.pl
Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna chronią przed nowotworami Lekarz

Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w piątek w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego. Te dwa elementy stylu życia odgrywają r...

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej - Dentonet.pl
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej rozpoczęło działalność Asysta

Nowo powstałe Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej ma podnieść poziom świadomości zdrowotnej Polaków – poinformowano na konferencji prasowej w Instytucie Żywności i Żywienia. Jak wyjaśnił prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu, Narodowe Centrum E...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres