Dentonet
LEKARZ
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Marketing
Podatki
Prawo
Strefa relaksu
Technologie
Wiedza

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska zaapelowała do lekarzy i lekarzy dentystów o promowanie wśród pacjentów rekomendacji Instytutu Żywności i Żywienia dotyczących racjonalnego odżywiania.

Prezydium NRL w pełni poparła rekomendacje Instytutu Żywności i Żywienia, dotyczące racjonalnego żywienia oraz jego wpływu na zdrowie, zawarte w opracowanych w 2016 r. zaleceniach żywieniowych w postaci Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla Dzieci i Młodzieży. Wśród rekomendacji znalazło się:

• regularne spożywanie posiłków – 5 posiłków co 3-4 godziny,
• jedzenie warzyw i owoców – powinny one stanowić co najmniej połowę ilości spożywanego jedzenia (w proporcji: ¾ warzywa, ¼ owoce),
• produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste, powinny być składnikiem większości posiłków,
• codzienne picie co najmniej 2 szklanek mleka (ewentualnie jogurtu lub kefiru),
• ograniczenie spożycia mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5 kg tygodniowo) na rzecz jedzenia ryb, nasion roślin strączkowych i jaj,
• ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, zastąpienie ich olejami roślinnymi,
• unikanie spożywania cukru i słodyczy, zastąpienie ich owocami i orzechami,
• ograniczenie soli w diecie, używanie ziół,
• picie wody – co najmniej 1,5 l dziennie,
• ograniczenie spożycia alkoholu oraz aktywność fizyczna.

Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej stwierdza, że propagowanie przez lekarzy i lekarzy dentystów zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia jest ważnym elementem profilaktyki zdrowia publicznego. Mając na względzie ciążący na lekarzach i lekarzach dentystach obowiązek dbania o zdrowie publiczne, prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej jest przekonane, iż promowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia przyczyni się do poprawy zdrowia Polaków.

Jakie produkty warto jeść, aby mieć zdrowe zęby? Wyjaśnia psychodietetyk Anna Schroeder z Poradni Nutri Centrum w Łodzi.

AF
Fot. dbreen, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

bajkowe gotowanie - Dentonet.pl
Bajkowe gotowanie dla dzieci Asysta

Przygotowanie wartościowych posiłków nie musi być trudne i czasochłonne. Przekonało się o tym blisko tysiąc dzieci z całej Polski w wieku od 4 do 6 lat, które wzięły udział w warsztatach "Bajkowe gotowanie". Zorganizowanie zajęć było możliwe dzięki ś...

aplikacja dla dzieci - Dentonet.pl
Zdrowice – nowa aplikacja o zdrowym żywieniu dla dzieci Asysta

Zdrowice to nowa aplikacja o zdrowym żywieniu dla dzieci i młodzieży przygotowana przez Instytut Żywności i Żywienia. Eksperci mają nadzieję, że dzięki tej grze dzieci zainteresują się zasadami racjonalnego żywienia i zdrowym stylem życia.Dyrektor In...

poradnia dietetyczna online - Dentonet.pl
Poradnia dietetyczna online w ramach Narodowego Programu Zdrowia Asysta

Instytut Żywności i Żywienia od grudnia oferuje bezpłatny dostęp do konsultacji dietetycznych za pośrednictwem Internetu. Zadanie sfinansowano ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020. Zahamowanie wzrostowego trendu nadwagi i otyłości...

ROZWIŃ WIĘCEJ
centrum dietetyczne online - Dentonet.pl
Jeszcze w tym roku powstanie Centrum Dietetyczne Online Asysta

Jeszcze w tym roku, najprawdopodobniej pod koniec grudnia, rozpocznie działalność Centrum Dietetyczne Online, w którym porad będą udzielać profesjonalni dietetycy – zapowiedział w piątek w Warszawie dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) prof. ...

dieta
Związki między zdrowiem jamy ustnej a wskaźnikiem BMI Asysta

Badanie przeprowadzone na Sahlgrenska Academy na Uniwersytecie w Göteborgu wykazało, że w jamie ustnej dzieci z wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI) występuje o wiele więcej bakterii próchnicotwórczych niż u dzieci z prawidłowym wskaźnikiem BMI.Związ...

żywienie w szkołach - Dentonet.pl
Najwyższa Izba Kontroli skontrolowała żywienie w szkołach Asysta

W skontrolowanych w roku szkolnym 2015/2016 szkołach odsetek uczniów z nieprawidłową masą ciała – z nadwagą i otyłością oraz z niedowagą – wyniósł aż 22%, czyli dotyczył co piątego dziecka. W ciągu czterech lat (2012-2016) wzrósł on o ponad 5%. Choci...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres