Dentonet
LEKARZ
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Marketing
Podatki
Prawo
Strefa relaksu
Technologie
Wiedza

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia

Naczelna Rada Lekarska zaapelowała do lekarzy i lekarzy dentystów o promowanie wśród pacjentów rekomendacji Instytutu Żywności i Żywienia dotyczących racjonalnego odżywiania.

Prezydium NRL w pełni poparła rekomendacje Instytutu Żywności i Żywienia, dotyczące racjonalnego żywienia oraz jego wpływu na zdrowie, zawarte w opracowanych w 2016 r. zaleceniach żywieniowych w postaci Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla Dzieci i Młodzieży. Wśród rekomendacji znalazło się:

• regularne spożywanie posiłków – 5 posiłków co 3-4 godziny,
• jedzenie warzyw i owoców – powinny one stanowić co najmniej połowę ilości spożywanego jedzenia (w proporcji: ¾ warzywa, ¼ owoce),
• produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste, powinny być składnikiem większości posiłków,
• codzienne picie co najmniej 2 szklanek mleka (ewentualnie jogurtu lub kefiru),
• ograniczenie spożycia mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5 kg tygodniowo) na rzecz jedzenia ryb, nasion roślin strączkowych i jaj,
• ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, zastąpienie ich olejami roślinnymi,
• unikanie spożywania cukru i słodyczy, zastąpienie ich owocami i orzechami,
• ograniczenie soli w diecie, używanie ziół,
• picie wody – co najmniej 1,5 l dziennie,
• ograniczenie spożycia alkoholu oraz aktywność fizyczna.

Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej stwierdza, że propagowanie przez lekarzy i lekarzy dentystów zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia jest ważnym elementem profilaktyki zdrowia publicznego. Mając na względzie ciążący na lekarzach i lekarzach dentystach obowiązek dbania o zdrowie publiczne, prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej jest przekonane, iż promowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia przyczyni się do poprawy zdrowia Polaków.

Jakie produkty warto jeść, aby mieć zdrowe zęby? Wyjaśnia psychodietetyk Anna Schroeder z Poradni Nutri Centrum w Łodzi.

AF
Fot. dbreen, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

dane osobowe - Dentonet.pl
NIL: dane osobowe lekarzy dentystów powinny być chronione Lekarz

Naczelna Izba Lekarska negatywnie oceniła projekt rozporządzenia rady ministrów, według którego NIL powinna raz w roku przekazywać do Głównego Urzędu Statystycznego dane osobowe lekarzy i lekarzy dentystów. Według samorządu, dane te są chronione i ni...

zdrowa dieta - Dentonet.pl
Program wsparcia zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci Asysta

Stowarzyszenie DIETANOVA wygrało konkurs ministerstwa zdrowia na uczenie dzieci w wieku od 4 do 6 lat zdrowych nawyków żywieniowych. To jeden z elementów Narodowego Programu Zdrowia, którego celem jest zapobieganie chorobom cywilizacyjnym, m.in. otył...

Akademia Zdrowego Uśmiechu - Dentonet.pl
Akademia Zdrowego Uśmiechu: 5 zębów do leczenia u przedszkolaków Lekarz

Według statystyk Akademii Zdrowego Uśmiechu, około 60% polskich przedszkolaków ma próchnicę. Każde dziecko ma zakwalifikowanych do leczenia 5 zębów mlecznych.W ciągu ostatnich pięciu lat Akademia Zdrowego Uśmiechu przebadała aż 38,5 tys. przedszkolak...

ROZWIŃ WIĘCEJ
owoce - Dentonet.pl
Świeże owoce zamiast słodyczy sposobem na zdrowe zęby Asysta

58% Brytyjczyków uważa, że jedzenie świeżych owoców to najlepszy sposób na ograniczenie spożycia cukru znajdującego się m.in. w słodyczach. Tamtejsi dentyści potwierdzają, że owoce to o wiele zdrowsza alternatywa dla słodkich przekąsek, ale również w...

samorzad lekarski
NRL chce zespołu do zmian w kształceniu podyplomowym Lekarz

- Powinien zostać utworzony oddzielny zespół (w Ministerstwie Zdrowia - przyp. red.) do spraw opracowania zmian w systemie kształcenia podyplomowego lekarzy dentystów. Specyfika obu zawodów (lekarza i lekarza dentysty - przyp. red.) sprawia, że model...

konferencja
Zdrowie jamy ustnej dobrem narodowym - konferencja w Warszawie Lekarz

11 maja w Warszawie pod hasłem „Bo liczy się zdrowie. Sprawdzone rozwiązania w profilaktyce” odbyła się konferencja organizowana przez ministerstwo zdrowia. Podczas spotkania zaprezentowano dobre praktyki, doświadczenia oraz innowacyjne rozwiązania d...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres