Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Najpopularniejsze metody szczotkowania zębów – jak wybrać tą najlepszą?

Brak komentarzy | Publikacja:
Najpopularniejsze metody szczotkowania zębów – jak wybrać tą najlepszą?

Najpopularniejsze metody szczotkowania zębów – jak wybrać tą najlepszą?

W jaki sposób szczotkować zęby, aby zapobiegać rozwojowi próchnicy i innych chorób jamy ustnej? Wbrew pozorom, to bardzo istotna sprawa, ale niewiele osób zwraca uwagę na wybór najwłaściwszej metody szczotkowania zębów. Podpowiadamy, jak dobrać technikę do stanu zdrowia jamy ustnej, wieku czy zdolności manualnych.

Regularne mycie zębów to najlepszy sposób na uniknięcie chorób jamy ustnej. Istotne jest jednak nie tylko to, jak często i jak długo myjemy zęby, ale również jakie metody szczotkowania zębów wybieramy. Tylko w ten sposób można bowiem w pełni pozbyć się płytki bakteryjnej i osadu. Oczywiście szczotkowanie musi zostać uzupełnione o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych oraz płukanie ust specjalnymi płynami.

Jak wybrać najlepszą metodę szczotkowania zębów?

Metody szczotkowania zębów powinno się za każdym razem dobierać do indywidualnych potrzeb. Innej pielęgnacji potrzebują zęby dzieci (więcej informacji na ten temat znaleźć można w artykule „Jak myć zęby dzieciom”). Innej higieny wymagają posiadacze zębów wrażliwych, a jeszcze innej – osoby borykające się z chorobami dziąseł. Należy przy tym pamiętać o dopasowaniu metody szczotkowania zębów do zdolności manualnych. Człowiek dorosły prawdopodobnie nie będzie miał problemu z większością z nich. Przedszkolak, senior lub osoba z upośledzeniem umysłowym może nie poradzić sobie z niektórymi ruchami wykonywanymi w trakcie mycia zębów.

Metody szczotkowania zębów

Co do zasady, metody szczotkowania zębów dzieli się na okrężne, roll, wibrujące, pionowe i poziome.

Metoda roll – zwana również obrotowo-wymiatającą jest szczególnie polecana osobom borykającym się z chorobami przyzębia. Polega ona na ustawieniu szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni i przesuwaniu nią lekko zaokrąglonymi i wymiatającymi ruchami po dziąsłach i koronach. Nie należy ona co prawda do najbardziej efektywnych pod względem czyszczenia, ale nie powoduje niepotrzebnego odsłaniania szyjek zębowych.

Metoda okrężna – znana także jako metoda Fones, nie wymaga dużych zdolności manualnych, więc mogą ją stosować dzieci oraz pacjenci o ograniczonej ruchomości dłoni. W jej przypadku szczoteczkę przykłada się do zębów pod kątem 90 stopni i wykonuje nią ruchy okrężne. Niestety, za jej pomocą nie można dokładnie oczyścić powierzchni stycznych zębów.

Metody wibrujące szczotkowania zębów

Metody wibrujące – wyróżnia się ich trzy rodzaje:

• metoda Bass – pozwala na skuteczne oczyszczanie kieszonek dziąsłowych z płytki bakteryjnej, polega na ułożeniu włosia szczoteczki pod kątem 45 stopni w okolicy szyjek zębów i wykonywaniu delikatnych ruchów wibrujących (muszą być one naprawdę delikatne, gdyż w innym przypadku można odsłonić szyjki zębowe),
• metoda Stillmann – polecana osobom właśnie z problemem odsłoniętych szyjek zębowych, polega na ustawieniu główki szczoteczki pod kątem 45 stopni w kierunku dziąseł i przesuwaniu jej w kierunku koron zębów, z jednoczesnym wykonywaniem ruchów wibrujących (w momencie rozpoczynania każdego ruchu włosie szczoteczki powinno częściowo zachodzić na dziąsło),
• metoda Charters – dedykowana zwłaszcza osobom z chorobami przyzębia, polega na ustawieniu szczoteczki pod kątem 45 stopni do płaszczyzny zgryzowej z jednoczesnym nachodzeniem włosia na dziąsło i wykonywaniu ruchów obrotowych z lekkim uciskiem na dziąsło.

Metoda pozioma – bardzo prosta, polecana dzieciom i osobom starszym, polega na przyłożeniu szczoteczki do powierzchni żujących zębów i wykonywaniu ruchów poziomych.

Metoda pionowa – służy głównie do oczyszczania powierzchni językowych zębów przednich, polega na wykonywaniu ruchów pionowych, wymiatających płytkę nazębną.

O pomoc w doborze odpowiedniej metody szczotkowania zębów zawsze można poprosić dentystę lub higienistkę stomatologiczną, a jak wyglądają poszczególne techniki można zobaczyć również w naszym materiale filmowym.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

Marcin Krupiński
Jak wybrać materiał do wykonania koron czasowych? Lekarz

Lek. dent. Marcin Krupiński zaprasza na wykład dotyczący koron tymczasowych. A to tylko jeden z dwudziestu wykładów I Konferencji Dentonet Online. Zapisy na stronie www.konferencja.dentonet.pl! Więcej o wykładzie? Podczas prezentacji omówiony zostan...

główne 11
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać? Pacjent

Szczotkowanie zębów to czynność tak rutynowa, że zwykle nawet się nad nią nie zastanawiamy. Dobór odpowiedniej szczoteczki jest niezwykle istotny dla zdrowia naszych zębów. Na rynku dostępnych jest co najmniej kilka rodzajów szczoteczek, jednak jak w...

Karaś - Dentonet.pl
Jak stworzyć najlepszą technikę opracowania kanałów? Lekarz

Opracowywanie kanałów może sprawiać trudności nawet najbardziej doświadczonym dentystom. Lek dent. Bartłomiej Karaś – jeden z wykładowców 1. Konferencji Dentonet Online – podczas swojego wykładu przedstawił najważniejsze aspekty, które pomogą każdemu...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Uniwersytet Jagielloński - Dentonet.pl
Perspektywy 2020: Uniwersytet Jagielloński najlepszą polską uczelnią Lekarz

Uniwersytet Jagielloński zajął pierwsze miejsce w XXI Rankingu Szkół Wyższych Perspektywy 2020. Na drugim miejscu uplasował się Uniwersytet Warszawski, a na trzecim Politechnika Warszawska. Wśród uczelni niepublicznych wygrała Akademia Leona Koźmińsk...

ranking szanghajski - Dentonet.pl
Uniwersytet Warszawski najlepszą polską uczelnią Lekarz

Wśród tysiąca najlepszych uczelni na świecie znalazło się 8 polskich. Uniwersytet Warszawski wrócił do czwartej setki, a UJ – w ubiegłym roku lepszy niż UW – spadł do piątej setki – wynika z opublikowanej w połowie sierpnia Listy Szanghajskiej (ARWU)...

dr Karaś - Dentonet.pl
Jak stworzyć najlepszą technikę opracowania kanałów? Lekarz

Wiedza, doświadczenie i humor – tak będzie wyglądał wykład dr. Bartłomieja Karasia podczas I Konferencji Dentonet Online.  – Podczas wykładu przedstawione zostaną najważniejsze aspekty, które pozwolą stworzyć najlepszą dla Ciebie technikę opracowani...

Dentonet - specjalistyczne szczoteczki do zębów
Szczoteczki do zębów do zadań specjalnych - co wybrać? Pacjent

Sposób dbania o higienę jamy ustnej powinien być dopasowany do jej ogólnego stanu zdrowia oraz indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Większość osób zdaje sobie sprawę, że w sklepach znaleźć można rozmaite rodzaje past do zębów czy płukanek, ale po...

separator3
Jak wybrać separator amalgamatu do gabinetu? Porady dla lekarzy Lekarz

Już za niecałe cztery miesiące w życie wejdzie rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady EU z 17 maja 2017 r. w sprawie rtęci. Dla lekarzy stomatologów oznacza to konieczność zakupu separatora amalgamatu. Jak wybrać najlepszy model?Separatory am...

WUM
WUM najlepszą polską uczelnią medyczną w rankingu URAP Lekarz

W opublikowanym światowym rankingu uczelni University Ranking by Academic Performance za rok 2018/2019, Warszawski Uniwersytet Medyczną sklasyfikowano jako najlepszą krajową uczelnię medyczną i ósmą polską szkołę wyższą. Podstawą metodologii zestawie...

zeby wrazliwe
Zęby wrażliwe – jaka pasta do codziennego mycia będzie najlepsza? Pacjent

Według niektórych statystyk, zęby wrażliwe to przypadłość, z którą borykać się może nawet co druga osoba. Zazwyczaj objawia się ona przenikliwym bólem zębów w reakcji na kontakt z zimnem lub ciepłem. Jedną z najważniejszych metod leczenia nadwrażliwo...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji