Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Parodontoza – jak jej zapobiegać? Najważniejsza jest właściwa higiena

Publikacja:
Parodontoza – jak jej zapobiegać? Najważniejsza jest właściwa higiena

Parodontoza – jak jej zapobiegać? Najważniejsza jest właściwa higiena

Statystyki są nieubłagane – na parodontozę cierpi ponad 90% Polaków powyżej 45. roku życia, a jedynie w przypadku 1% chorych jest ona wynikiem zażywanych leków, zaburzeń hormonalnych oraz innych schorzeń. Początkowo parodontoza może nie dawać żadnych objawów, a wielu pacjentów zgłasza się do gabinetów stomatologicznych dopiero wtedy, gdy zaczyna tracić zęby. Tymczasem w zapobieganiu chorobie pomaga przestrzeganie kilku prostych zasad.

Główną przyczyną parodontozy jest nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Pozostające w jamie ustnej nieusunięte resztki pokarmów stają się świetną pożywką dla bakterii, które zaczynają wytwarzać płytkę nazębną. Z czasem płytka się mineralizuje i przekształca w kamień nazębny, na którym bakterie rozwijają się dalej. Następnie przenikają one do dziąseł, kieszonek dziąsłowych oraz tkanek przyzębia, powodując ich przewlekły stan zapalny. W kolejnym etapie parodontozy dochodzi do odsłonięcia kieszonek dziąsłowych, w których gromadzą się bakterie oraz resztki pożywienia, dziąsła staje się opuchnięte, krwawią podczas szczotkowania, a z ust dobywa się nieprzyjemny zapach.

Jeżeli objawy te zostaną zlekceważone, dziąsła zaczynają się cofać, odsłaniając wrażliwe na nagłe zmiany temperatury szyjki zębowe. Bakterie mają wówczas świetną drogę do przenikania jeszcze głębiej i mogą atakować tkanki łączące korzenie zębów z kośćmi szczęki lub żuchwy. Z biegiem czasu zęby tracą swoją podporę, zaczynają się chwiać i przedwcześnie wypadają.

Tymczasem istnieje sporo metod, które pomagają ustrzec się przed parodontozą i przez długie lata cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem. Podstawą jest oczywiście właściwa higiena jamy ustnej. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie (a najlepiej po każdym posiłku), stosować nici dentystyczne, usuwające resztki pożywienia z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych, a także antybakteryjne płyny do płukania ust. Podczas szczotkowania zębów należy zwracać szczególną uwagę na dziąsła – jeśli są opuchnięte i krwawią, trzeba niezwłocznie zgłosić się do dentysty. Zasada jest prosta: zdrowe dziąsła nigdy nie krwawią!

Regularne wizyty u stomatologa to druga kluczowa sprawa w profilaktyce parodontozy. Przynajmniej dwa razy do roku warto poddać się profesjonalnym zabiegom usuwania kamienia nazębnego, którego obecność sprzyja namnażaniu się bakterii i ich szkodliwej działalności. Co więcej, systematyczne wizyty u dentysty pomagają w porę reagować na inne problemy z zębami, takimi jak drobne ubytki, bardziej zaawansowana próchnica czy nadwrażliwość.

Właściwa higiena oraz kontrole stomatologiczne to podstawa w zapobieganiu parodontozie, choć można również pokusić się o pewne zabiegi pomocnicze, takie jak masaże dziąseł lub stosowanie ziołowych płukanek. Delikatne masaże z wykorzystaniem zakładanych na palec szczoteczek dla niemowląt poprawiają ukrwienie dziąseł, co wpływa na zmniejszenie kieszonek przydziąsłowych. Z kolei regularne płukanie ust naparami z ziół o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych (np. rumianku, szałwii, mięty, kwiatu lipy czy jeżówki) pomaga utrzymać właściwą higienę oraz zwalczać szkodliwe drobnoustroje.

AF
Fot. pexels.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

higiena rąk - Dentonet.pl
Higiena rąk chroni przed zakażeniem koronawirusem Asysta

SARS-CoV-2 może się znaleźć na plecaku, ubraniach czy wózkach sklepowych, ale samo dotknięcie takiego przedmiotu nie oznacza zakażenia. Wirus musiałby się dostać na błony śluzowe, dlatego dezynfekcja rąk to podstawa – powiedział PAP dr hab. Piotr Rzy...

Air France
Eko-higiena jamy ustnej w liniach lotniczych Air France Asysta

Pasażerowie lotów klasy biznes i premium organizowanych przez Air France mogą korzystać z zestawów podróżnych, które mają podnieść komfort lotu. W zestawie znajduje się m.in. wykonana ze skrobi kukurydzianej szczoteczka do zębów oraz mini-pasta, równ...

oralb 1
Higiena jamy ustnej kluczowa w profilaktyce próchnicy Lekarz

W dniach 26-27 listopada w Łodzi odbył się jubileusz 70-lecia istnienia Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Jednym z wystawców podczas wydarzenia była firma Oral-B, która prezentowała swoje najnowsze rozwiązania z zakresu profilaktyki próchnicy ...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Sarah Michelle Gellar
USA: znana aktorka przestrzega przed nieprawidłową higieną Asysta

Sarah Michelle Gellar – aktorka odtwarzająca tytułową rolę w popularnym amerykańskim serialu „Buffy – postrach wampirów” – namawia fanów do zgodnego z zaleceniami, delikatnego szczotkowania zębów. Niestosowanie się przez lata do tej zasady sprawiło, ...

guma do żucia - Dentonet.pl
Żucie gumy bez cukru może zapobiegać przedwczesnym porodom Lekarz

Wyniki badań opublikowanych podczas zjazdu Society for Maternal-Fetal Medicine wskazują, że żucie bezcukrowej gumy pozwala poprawiać stan zdrowia dziąseł przyszłych matek, a dzięki temu – może zmniejszać ryzyko przedwczesnych porodów. Według WHO, co...

dziąsła - Dentonet.pl
12 maja - Dzień Zdrowych Dziąseł. Ich chorobom można zapobiegać Lekarz

„Chorobom dziąseł można zapobiegać” (ang. Gum diseases are preventable) to hasło tegorocznych obchodów Dnia Zdrowych Dziąseł – międzynarodowej inicjatywy zaproponowanej przez Europejską Federację Periodontologii (EFP), obchodzonej 12 maja na całym św...

higiena jamy ustnej 1
Higiena jamy ustnej a zapalenie płuc u pacjentów OIT Lekarz

Przeprowadzone w ostatnich latach badania zakwestionowały skuteczność stosowania przeciwbakteryjnego płynu do płukania jamy ustnej w zapobieganiu zapaleniu płuc u pacjentów oddziałów intensywnej terapii (OIT). W związku z tym naukowcy z Kanady przepr...

higiena jamy ustnej
Higiena jamy ustnej: pacjenci wiedzą jak, ale nie stosują Asysta

Większość pacjentów rozumie korzyści wynikające ze stosowania nici dentystycznej oraz płynu do płukania jamy ustnej. Jak się jednak okazuje, zaledwie kilkanaście procent z nich codziennie praktykuje te zabiegi. Taki wniosek płynie z badania, które zo...

Tomasz Dzieciątkowski
"Chciałbym, aby higiena rąk została z nami" [video] Asysta

- Nawyk mycia rąk przyczynił się do zmniejszenia częstości występowania tzw. chorób brudnych rąk - mówi dr Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, którego zapytaliśmy o to, co pandemia może zmienić w naszym życiu, kiedy już uda nam się ją skutecznie opanow...

ksztalcenie medykow
Kształcenie medyków? Najważniejsza jakość, a nie liczby Lekarz

Czy mamy do czynienia z pogorszeniem jakości kształcenia kadr medycznych? W jaki sposób zachęcić młodych, by składali papiery na uczelnie medyczne? Co pozostaje złotą zasadą kształcenia? Na te pytania szukali odpowiedzi eksperci podczas konferencji p...

medycyna estetyczna - Dentonet.pl
Medycyna estetyczna w gabinecie. "Cena nie jest najważniejsza" Lekarz

- Rynek medycyny estetycznej w Polsce znacząco rośnie. Pamiętajmy też, że to usługa luksusowa. Dla pacjentów cena nie jest najważniejszym kryterium przy wyborze kliniki - mówi o zabiegach medycyny estetycznej dr Mateusz Tomaszewski, który prowadzi sz...